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Fórum Hipertrofia
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djuniorcruz

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  1. Salve galera... Sempre antes dos treinos costumava tomar 450mg de cafeína, agora estou tomando clebulterol e gostaria de saber se posso continuar tomando a cafeína? Treino a noite as 18:30 depois de um dia corrido de trabalho geralmente fico cansado e o calembur mim da sonolência ta difícil terminar o treino. O que vcs mim dizem?
  2. Tu já viu vender remédio pra cavalo em farmácia??? Kkkkkkkk Casa veterinária ou casa de ração.
  3. Nada de stress sentia uma leve sonolência quando tomava, sistema nervoso tranquilo, libido normal, não tive nada de anormal só quando aumentei a dise uma leve dor de cabeça e algumas cãibras resolvida com slou K, só que faço pesca sub é enquanto tava tomando não quis arriscar uma cãibra pesada mar a dentro.
  4. Cara colaterais quase não tive tipo tremedeira nem uma dor de cabeça umas duas vezes quando aumentei as dozes mas bem leve nada que incomodasse tive algumas caimbras mas já as tenho normaente, quando fiz o uso no começo fiquei com muita neura mas vi que se tomado de forma correta não da nada, eu sempre tomava nas horas mais calmas do dia e nunca a noite, mas já vi na internet cara que tomou ele junto com termogenicos e quase se ferra, use e observe a resposta do seu corpo e tome só ele.
  5. Já fiz uso do clebulterol (pulmonil gel) a um tempo atrás, depois de muita pesquisa fiz da seguinte forma 15on- 15off -15on, tive bons resultados nada de extraordinário por causa da dieta que vacilei um pouco agora vou voltar a usar mas mim deparei com outro protocolo 2dias on 2dias off. Qual vcs indicam, e por que? Abraço a todos que colaborarem.
  6. Boa noite geral, estou na segunda semana de cutting, pela manhã tomo 550 mg de cafeína e vou pro Aeróbico em jejum no final tomo bcaa, faço dieta toda calculada certinha não como carbo depois das 18:30 que é a hora do meu jantar tomo mais 550mg de cafeína e vou pra academia no pós-treino bcaa e creatina isso é as 21:45, antes de dormir como 3/4 claras de ovos cozida ou omelete das claras. Agora vem a dúvida: onde encaixar o whey? No pós treino! Lembrando que ele tem 30g de carbo por doze Ajuda aê galera abraço.
  7. slow-k 1 comp/dia cetotifeno a quantidade de comp. não sei cada pessoa diz uma coisa, mas vc tem que usar nos 15 of que é pra o clembulterol fazer efeito nos outros 15 on, se não seu corpo aucostuma com o clembu e não faz mas o efeito desejado...
  8. nos 15 dis of vc vai tomar oq???? tem um medicamento que não estou lembrado o nome (se alguem poder ajudar) que serve para reativar os receptores....
  9. Salve galera, não seu se esse é o lugar para esse post, mas vamos lá. Estou pensando em fazer um ciclo de clenbuterol, por que meu corpo não consegue mais eliminar gordura faço aej, dieta com défice de 200 kcal sigo a risca hoje por exemplo foi lazanha na minha casa e eu comendo arroz integral com peito de frango e salada, como de 3 em 3 horas, estou tomando um termogenico da labrada junto com o aej, treino pesadíssimo a noite é nada. O que vcs acham? Seria uma boa opção? Tendo em vista que nunca fiz uso aes nem ph, estou receioso pelos colaterais principalmente as cãimbras pois já as tenho com freqüência e sem essa de dizer que comer banana melhora que é tudo lerolero como 4 todos os dias, tenho 32 anos e sempre fiz atividade física, preciso do concelho de vc pra mim tomar uma decisão. Dês de já agradeço a todos os que tiveram a boa vontada de ajudar... Abraços..
  10. <blockquote class='ipsBlockquote'data-author="hotpants" data-cid="1423926" data-time="1357931482"><p> AEJ de baixa intensidade durante 40 minutos? haja catabolismo hahaha</p></blockquote> Sim por que? Desses 40 10 e de aquecimento e repouso...
  11. Salve galera, gostaria da opinião de vcs nesta questão, faço aej (40 min) e percebi que quando faço na esteira transpiro bem pouco e quando faço na bike saio lavado de suó parece uma cachoeira, por isso veio a duvida, será que na Bike o gasto calórico é maior que na esteira?
  12. A pergunta e pelo seguinte, no cutting perdemos junto com a gordura massa muscular, certo? Até quando isso pode ser prejudicial, pois quando estamos definindo o corpo perdemos a noção que a massa também tá indo em bora.
  13. Quantas semanas dura um cutting ?
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