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Keylogger

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Tudo que Keylogger postou

  1. Keylogger

    2º Campeonato Virtual De Powerlifting Do Fórum - 2015

    Keylogger respondeu ao tópico de Mklek em Fisiculturismo
    Peso corporal 84 kg. Agachamento: 112 kg Supino: 96 kg Levantamento Terra: 152 kg Total: 360 kg / Wilks: 238.60 Equipamento: só cinto
  2. Keylogger

    Avaliem Treino(Baseado No Método De Arthur Jones)

    Keylogger respondeu ao tópico de brunoeventos em Treinamento
    Estou ansioso
  3. Keylogger

    Avaliem Treino(Baseado No Método De Arthur Jones)

    Keylogger respondeu ao tópico de brunoeventos em Treinamento
    Posta uma foto do seu shape, na boa
  4. Keylogger

    Avaliem Treino(Baseado No Método De Arthur Jones)

    Keylogger respondeu ao tópico de brunoeventos em Treinamento
    Prove!
  5. Keylogger

    Avaliem Treino(Baseado No Método De Arthur Jones)

    Keylogger respondeu ao tópico de brunoeventos em Treinamento
    Ficarei no aguardo...
  6. Keylogger

    Avaliem Treino(Baseado No Método De Arthur Jones)

    Keylogger respondeu ao tópico de brunoeventos em Treinamento
    Eu to trollando mesmo, trolle pra não ser trollado. @edit stein.. e com este tipo de post vc ganha mais um ponto de alerta, e 5 dias de gancho..
  7. Keylogger

    Avaliem Treino(Baseado No Método De Arthur Jones)

    Keylogger respondeu ao tópico de brunoeventos em Treinamento
    Não tão menos assim né fera
  8. Keylogger

    Avaliem Treino(Baseado No Método De Arthur Jones)

    Keylogger respondeu ao tópico de brunoeventos em Treinamento
    No caso vc n faz nada, por isso é quase igual?
  9. Keylogger

    Avaliem Treino(Baseado No Método De Arthur Jones)

    Keylogger respondeu ao tópico de brunoeventos em Treinamento
    Se mate, por gentileza, se mate.
  10. Keylogger

    1° Ciclo - Oxandrolona

    Keylogger respondeu ao tópico de jotajota151515 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    65 kg mano, por favor Enviado do meu iPad usando Tapatalk
  11. Keylogger

    De Nutricionista A Natural Bodybuilder

    Keylogger respondeu ao tópico de Ney Felipe em Diário de Treino
    Acompanhando Ney.
  12. Keylogger

    Sorteio - Growth Supplements

    Keylogger respondeu ao tópico de fernandows em Dieta e suplementação
    Hipertrofia
  13. Keylogger

    Migrando Do Bulking Para Cutting

    Keylogger respondeu ao tópico de Willians De Lima em Dieta e suplementação
    Vc é uma mulher? Com esse peso e BF só pode ser mulher
  14. Keylogger

    [Falta de Pesquisa]1º Ciclo 1º Desafio ( Me Ajudem )

    Keylogger respondeu ao tópico de Zeeky Manoemo em Lixeira
    De qualquer uma das formas.
  15. Keylogger

    [Falta de Pesquisa]1º Ciclo 1º Desafio ( Me Ajudem )

    Keylogger respondeu ao tópico de Zeeky Manoemo em Lixeira
    É sério isso? Espero que vc seja um troll.
  16. Keylogger

    [Falta de Pesquisa]1º Ciclo 1º Desafio ( Me Ajudem )

    Keylogger respondeu ao tópico de Zeeky Manoemo em Lixeira
    Recomendo 5 cartelas dia, 3 em jejum. Stano pode ser oral ou injetável, mas recomendo oral por ser melhor pro figado, 3 cartelas dia, duas delas em jejum. Vai sair um pouco caro, mas vai ficar top.
  17. Keylogger

    [Relato] 1º Ciclo - Enan X Oxan - Cutting (Pedrinho)

    Keylogger respondeu ao tópico de pedrinho91 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Espero os relatos no whats, kkkkk
  18. Keylogger

    Bulking (Relatos-Fotos-Medidas-Duvidas) Inicio 02-01-2013

    Keylogger respondeu ao tópico de Yago Rodrigues em Dieta e suplementação
    Quais drogas vc utilizou?
  19. Keylogger

    Tempo X Dieta X Treino, Como Fazer Um Bom Cutting?

    Keylogger respondeu ao tópico de BIGBKzera em Dieta e suplementação
    Esqueceu da aveia Pedrin Aveia, batata doce, arroz integral, frango, patinho, brocolis, ovo, muito ovo alias; FODA-SE O IIFYM;
  20. Keylogger

    Tempo X Dieta X Treino, Como Fazer Um Bom Cutting?

    Keylogger respondeu ao tópico de BIGBKzera em Dieta e suplementação
    Tire esse leite integral, aumente essas proteinas...
  21. Keylogger

    Tempo X Dieta X Treino, Como Fazer Um Bom Cutting?

    Keylogger respondeu ao tópico de BIGBKzera em Dieta e suplementação
    tsc, tsc
  22. Keylogger

    Avalição Ab Push/pull

    Keylogger respondeu ao tópico de Keylogger em Treinamento
    Mano, cade a perna no treino A low e B low?
  23. Keylogger

    Avalição Ab Push/pull

    Keylogger respondeu ao tópico de Keylogger em Treinamento
    Se vc perceber a perna é treinada todos os dias, mas tem alguma sugestão?
  24. Keylogger

    Avalição Ab Push/pull

    Keylogger respondeu ao tópico de Keylogger em Treinamento
    Ajuda e opiniões serão todas bem vindas TREINO A (LOW REPS) (Peito,Triceps,Ombro,Pernas) Supino Reto 5x5 Militar 5x5 Agachamento Livre 5x5 Dips 5x5 Tríceps Supinado 5x5 TREINO B (LOW REPS) (Costas,Biceps,Trapezio,Pernas,Ante-braços) Pull'ups 5x5 Levantamento Terra 5x5 Yate Rows 5x5 Chin'ups 3x5 Rosca Direta 4x8 TREINO A' (HIGH REPS) (Peito,Triceps,Ombro,Pernas) Front Squat 4x8 Leg Press 4x8 Supino Reto c/ Halters 4x8 Crucifixo Inclinado 4x8 Desenvolvimento Halteres 4x8 Dips 4x8 Tríceps Testa 4x8 TREINO B' (HIGH REPS) (Costas,Biceps,Trapezio,Pernas,Ante-braços) Chin Ups 4xMax Pendlay Rows 4x8 Kroc Rows 2x20 Rosca Direta 4x8 Martelo 4x8 Cadeira Flexora 3x10 Stiff 3x10
  25. Keylogger

    Guia Dos Exercícios (Com Foto)

    Keylogger respondeu ao tópico de pedrinho91 em Artigos Sobre Treino
    Baixando mano, ótimo tópico, material muito bom.

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