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Ley Henrique

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Tudo que Ley Henrique postou

  1. Ley Henrique

    De Nutricionista A Bodybuilder

    Ley Henrique respondeu ao tópico de Ney Felipe em Diário de Treino
    Acompanhar tbm ^^ lendo aqui os relatos.
  2. Ley Henrique

    Dica Rápida: Aprenda A Evitar As Flatulências Da Albumina

    Ley Henrique respondeu ao tópico de LeandroTwin em Artigos sobre nutrição e suplementos
    opa ai sim , vou testar
  3. Ley Henrique

    1º Ciclo Durateston Alone (Avaliem)

    Ley Henrique respondeu ao tópico de Gabrielbigbang em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Eu tenho varicocele , e as bolas voltou (alias a bola que a outra ta fudida por causa da varicocele kkkk)
  4. Ley Henrique

    Tabela Excel Para Dietas Atualizada

    Ley Henrique respondeu ao tópico de IceCreamGuy em Dieta e suplementação
    Apareceu isso no seu man ? que eu citei acima ... @edit: #Conseguir ^^
  5. Ley Henrique

    Tabela Excel Para Dietas Atualizada

    Ley Henrique respondeu ao tópico de IceCreamGuy em Dieta e suplementação
    Na espera . man eu baixei ja 3 vezes sem mexer em nd , e aqui na tabela TBM em GDC aparece FALTA ALGO ! EM Kcals pro objetivo tbm e na dieta on , tem algumas coisas com ### e dados incorretos :/
  6. Ley Henrique

    1º Ciclo Durateston Alone (Avaliem)

    Ley Henrique respondeu ao tópico de Gabrielbigbang em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Tpc joga 35 dias man
  7. Ley Henrique

    Dúvida! Primeiro Ciclo

    Ley Henrique respondeu ao tópico de joaopedroza em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Man , é como o eduardo falou ai em cima esse peso e essa medida dar para ganhar com uma dieta , treino, descanso adequado . tem quantos anos ? . Aconselho a pesquisar um pouco mais . mas é assim msm aos poucos vc vai conhecendo o mundo da musculação . Boa sorte ai man !
  8. Ley Henrique

    Vocês Conhecem Alguem Que Ciclou A Mais De 10-20 Anos

    Ley Henrique respondeu ao tópico de NiggaFat em Musculação em geral
    eu tenho varicocele , tenso vum . fazer cirugia so depois , tive cachumba vei --' ' Tem uns caras aqui que toma tudo errado nessa merda, ha muitos anos , tao sem cabelo ja ahauhuas
  9. Ley Henrique

    Será Que Dietas Hiperproteicas São Tão Eficases?

    Ley Henrique respondeu ao tópico de Rhands em Dieta e suplementação
    kkkkkkkkkkk fd msm , vejo direto essa perguntas . então man vai massa dms , pq se eu n conseguir em determinada refeição atingir os macro da dieta , ai tento atingir em outra refeição . \õ
  10. Ley Henrique

    Tabela Excel Para Dietas Atualizada

    Ley Henrique respondeu ao tópico de IceCreamGuy em Dieta e suplementação
    Phodaaaaaaaaa ! , muito obrigado \õ
  11. Ley Henrique

    Será Que Dietas Hiperproteicas São Tão Eficases?

    Ley Henrique respondeu ao tópico de Rhands em Dieta e suplementação
    eu coloco sempre nessa base de 2,0g por kg , agr com a balança que esta chegando vai ficar muito melhor ^^
  12. Ley Henrique

    Refeições Que Não Pesa No Bolso (Ajuda)

    Ley Henrique respondeu ao tópico de MaiconFoxx em Dieta e suplementação
    segue ai as dicas de shion, se tbm der joga uma aveia . usa azeite , jogar uma "gordura boas" e aumenta as calorias e assim vai adaptando ao longo do tempo !
  13. Ley Henrique

    Sustan X Deca X Hemogenin

    Ley Henrique respondeu ao tópico de 0V3R em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    acompanhando , me interesso em testa os produtos da pure
  14. Ley Henrique

    Dieta (Bulk) - Avaliem Por Favor !

    Ley Henrique respondeu ao tópico de Maromba Da Praça em Dieta e suplementação
    Gosteii da dieta, bem pratica ,o pré treino ta bom, em relação a proteina o ideal seria 2g por kilo , mas pode ser ,porem, beba bastante liquido.
  15. Ley Henrique

    Albumina Com Sabor - Naturovos

    Ley Henrique respondeu ao tópico de PedroGR em Dieta e suplementação
    Toma sem sabor homi , frescura da poxa #kkkkkkkkkkk
  16. Ley Henrique

    Growth Supplements (Novos Produtos)

    Ley Henrique respondeu ao tópico de fernandows em Dieta e suplementação
    Só acho que deveria ter assim A PARTIR DE 149,00 FRETE GRATIS PARA TODO O BRASIL ! ai ia ficar foda vum *-*
  17. Ley Henrique

    E-Book Hipertrofia - Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre Uma Dieta

    Ley Henrique respondeu ao tópico de RTiago em Artigos sobre nutrição e suplementos
    vey esse é o melhor forum , eu so vir isso agora , vai ate servir para minha facul de Nutrição
  18. Ley Henrique

    Análise Laboratorial Do Seu Suplemento Com Laudo Da Unb

    Ley Henrique respondeu ao tópico de Worker em Dieta e suplementação
    viram essa aew que eu postei ? . essa resposta da Matrix parece ser convicente. Eu ate ja vir mt gente comprando e gostando (a maioria gosta) tou querendo testar essa da matrix ou essa acima que postei ,dê uma olhada aew
  19. Ley Henrique

    Análise Laboratorial Do Seu Suplemento Com Laudo Da Unb

    Ley Henrique respondeu ao tópico de Worker em Dieta e suplementação
    Galera aproveitando o embalo , alguem ja comprou dessa proteina ? rapaz o fabricante promete muito , 5,2 de bcaa , 6,2 de glutamina . Tem proteina do soro de leite e soja . vejam e opininem ! https://www.g7nutricaoesportiva.com.br/iron-gold-whey-protein-907g-2lbs-sabor-natural-com-26g-de-proteina-5,2g-de-bcaa-6,2-de-glutamina~704~17~6~categorias~proteicos
  20. Ley Henrique

    Growth Supplements (Novos Produtos)

    Ley Henrique respondeu ao tópico de fernandows em Dieta e suplementação
    Fernando quando começará a trabalhar com a maquina da CIELO (que não vai aver juros nas compras parceladas ) essas camisas que não entendir ainda, estão sendo enviadas gratuitas ? OBRIGADO !
  21. Ley Henrique

    Conheça 4 Exercícios Inúteis Comuns Nas Academias (Artigo De Merda)

    Ley Henrique respondeu ao tópico de Antonni Arangio em Treinamento
    Vei a midia so piora cada vez mais , chama isso para dar uma entrevita sobre tal assunto e pareçe que nem tem certo conheçimeto, lamentavel . Merda de Artigo.
  22. Ley Henrique

    Leite A Verdade Que Ninguém Fala

    Ley Henrique respondeu ao tópico de donizildo em Dieta e suplementação
    CONCORDO COM TUDO ISSO .
  23. Ley Henrique

    Leite A Verdade Que Ninguém Fala

    Ley Henrique respondeu ao tópico de donizildo em Dieta e suplementação
    pensei nisso tbm ai é so comprar 1 kilo a cada mes
  24. Ley Henrique

    Leite A Verdade Que Ninguém Fala

    Ley Henrique respondeu ao tópico de donizildo em Dieta e suplementação
    vir no site que o soro de leite é mais saudaveil . imagine ai tudo que for fazer , for coolocar whey , haja grana kkkkkk
  25. Ley Henrique

    Leite A Verdade Que Ninguém Fala

    Ley Henrique respondeu ao tópico de donizildo em Dieta e suplementação
    tinha visto um video do Dr lair ribeiro falando sobre isso tbm vou ler tudo tbm aos poucos . tinha visto um video do Dr lair ribeiro falando sobre isso tbm vou ler tudo tbm aos poucos .

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