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Ley Henrique

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Tudo que Ley Henrique postou

  1. Ley Henrique
    Acompanhar tbm ^^ lendo aqui os relatos.
  2. Ley Henrique
    opa ai sim , vou testar
  3. Ley Henrique
    Eu tenho varicocele , e as bolas voltou (alias a bola que a outra ta fudida por causa da varicocele kkkk)
  4. Ley Henrique
    Apareceu isso no seu man ? que eu citei acima ... @edit: #Conseguir ^^
  5. Ley Henrique
    Na espera . man eu baixei ja 3 vezes sem mexer em nd , e aqui na tabela TBM em GDC aparece FALTA ALGO ! EM Kcals pro objetivo tbm e na dieta on , tem algumas coisas com ### e dados incorretos :/
  6. Ley Henrique
    Tpc joga 35 dias man
  7. Ley Henrique
    Man , é como o eduardo falou ai em cima esse peso e essa medida dar para ganhar com uma dieta , treino, descanso adequado . tem quantos anos ? . Aconselho a pesquisar um pouco mais . mas é assim msm aos poucos vc vai conhecendo o mundo da musculação . Boa sorte ai man !
  8. Ley Henrique
    eu tenho varicocele , tenso vum . fazer cirugia so depois , tive cachumba vei --' ' Tem uns caras aqui que toma tudo errado nessa merda, ha muitos anos , tao sem cabelo ja ahauhuas
  9. Ley Henrique
    kkkkkkkkkkk fd msm , vejo direto essa perguntas . então man vai massa dms , pq se eu n conseguir em determinada refeição atingir os macro da dieta , ai tento atingir em outra refeição . \õ
  10. Ley Henrique
    Phodaaaaaaaaa ! , muito obrigado \õ
  11. Ley Henrique
    eu coloco sempre nessa base de 2,0g por kg , agr com a balança que esta chegando vai ficar muito melhor ^^
  12. Ley Henrique
    segue ai as dicas de shion, se tbm der joga uma aveia . usa azeite , jogar uma "gordura boas" e aumenta as calorias e assim vai adaptando ao longo do tempo !
  13. Ley Henrique
    acompanhando , me interesso em testa os produtos da pure
  14. Ley Henrique
    Gosteii da dieta, bem pratica ,o pré treino ta bom, em relação a proteina o ideal seria 2g por kilo , mas pode ser ,porem, beba bastante liquido.
  15. Ley Henrique
    Toma sem sabor homi , frescura da poxa #kkkkkkkkkkk
  16. Ley Henrique
    Só acho que deveria ter assim A PARTIR DE 149,00 FRETE GRATIS PARA TODO O BRASIL ! ai ia ficar foda vum *-*
  17. Ley Henrique
    vey esse é o melhor forum , eu so vir isso agora , vai ate servir para minha facul de Nutrição
  18. Ley Henrique
    viram essa aew que eu postei ? . essa resposta da Matrix parece ser convicente. Eu ate ja vir mt gente comprando e gostando (a maioria gosta) tou querendo testar essa da matrix ou essa acima que postei ,dê uma olhada aew
  19. Ley Henrique
    Galera aproveitando o embalo , alguem ja comprou dessa proteina ? rapaz o fabricante promete muito , 5,2 de bcaa , 6,2 de glutamina . Tem proteina do soro de leite e soja . vejam e opininem ! http://www.g7nutricaoesportiva.com.br/iron-gold-whey-protein-907g-2lbs-sabor-natural-com-26g-de-proteina-5,2g-de-bcaa-6,2-de-glutamina~704~17~6~categorias~proteicos
  20. Ley Henrique
    Fernando quando começará a trabalhar com a maquina da CIELO (que não vai aver juros nas compras parceladas ) essas camisas que não entendir ainda, estão sendo enviadas gratuitas ? OBRIGADO !
  21. Ley Henrique
    Vei a midia so piora cada vez mais , chama isso para dar uma entrevita sobre tal assunto e pareçe que nem tem certo conheçimeto, lamentavel . Merda de Artigo.
  22. Ley Henrique
    CONCORDO COM TUDO ISSO .
  23. Ley Henrique
    pensei nisso tbm ai é so comprar 1 kilo a cada mes
  24. Ley Henrique
    vir no site que o soro de leite é mais saudaveil . imagine ai tudo que for fazer , for coolocar whey , haja grana kkkkkk
  25. Ley Henrique
    tinha visto um video do Dr lair ribeiro falando sobre isso tbm vou ler tudo tbm aos poucos . tinha visto um video do Dr lair ribeiro falando sobre isso tbm vou ler tudo tbm aos poucos .
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