Desen.Musc

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk..... muito bom ...... a mulherada pensa longe ...... rsrsrsrsrsrsrsrsrsrs!!!

Opa só esperando o preço Draggo ... Abs!!!

Bom eu como muito pouco chocolate não curto muito ...... mais a minha mulher adora .... dai eu deixo com ela os meus e ela se diverte ....... mais esse ano vai ser diferente vamos comprar outras coisas em vez de comprar chocolate!!! rsrsrsrsrsrs ..... bem melhor .......

No aguardo dos preços Draggo .... Até mais!!!

kkkkkkkkkkkk!!!!!! to rindo muito!!!!!!

Falou tudo .......

Perfeitamente Perfeito!!!

Porra cara não é por nada não .... vc tem orgulho de postar isso aqui véio .... Como falam cada um é responsável pelo seu próprio nariz ..... PQP ... Agente morre e não vê, ouve e lê tudo nesse mundo!!!!

[2] Cara acho totalmente ridiculo aqueles que falam quanto mais músculos menos cérebro .... dá vontade de imkprimir todos esses textos e mostrar pra esse povo ..... eles pensam que pra ficar grande é só puxar ferro .... mal sabem que por tras de tudo isso tem muita pesquisa e estudos .... Parabéns Draggo ..... muito bom esse texto ..... de primeira cara!!! Abs!!!

Falou tudo cara ..... Eu não critico quem fuma pq eu ja fui usuário de várias drogas, usei maconha por 7 anos dentro desses anos eu usei cocaína, crack, ácidos, alcool, cigarro ..... E foi citado que a maconha é a porta para as drogas mais fortes e eu concordo ... ela só não é a porta para as outras drogas pra aqueles que não chegam a conhecer o mundo do tráfico não conhecem traficantes, não querendo ofender ninguém .... tipo pra mim o cara que fala que não é viciado que não tem cabeça fraca e que para quando quiser esse cara é viciado sim ... pq ele acha que tem o controle da situação sendo que ele ja perdeu esse controle fais tempo .... Graças a Deus eu concegui sair desse mundo, e muitos não conhecem a realidade de uma favela invasão que seja ...... E se alguem conhece algum traficante e acha que ele é seu amigo fique esperto cara na verdade ele só não quer que vc morra de overdose ..... o que ele puder arrancar de vc cara ele vai arrancar ..... Bom essa é a minha opinião ...... A maconha vicia, acaba com os neurônios, acaba com a convivência em família além de outras coisas..... Abs!!!

Na minha opinião coloca peito de frango .......

Eu não tenho orkut junto com a minha namorada mais sempre aparece tbm uns frangos pafando de fortões no orkukt dela .... eu não sou um ogro, mais pelo menos tenho bom senso ... tbm dou muita risada vendo essas fotos mó comédia ..... Edit: o cara é só pele e osso ..... rsrsrsrsrsrsrsrsrsrs Abs!!

Cara quando vc treina peito o musculo auxiliar é o triceps e quando vc treina costas o auxiliar é o bíceps por isso o pessoal falou pra vc nao treinar peito com triceps e nem costas com biceps.. Pois se vc fizer um treino forte de peito o seu rendimento quando for fazer triceps ele não vai ser total da mesma forma com as costas ... por isso é aconcelhável vc treinar braço separado ou peito com biceps e costas com triceps!!! Abs!!!

Cara no mais esta boa a sua dieta só que vc esqueceu de colocar os horário das suas refeições ...... Coloca ai que fica mais fácil pra galera dar as opiniões .. Abs!!!

Bom cara essas são as minha sugestões .... tente fazer algumas modificações ... mais isso vc mesmo vai ver qual exercício esta dando mais resultado pra vc ... Abs!!!

Bom as duas coisas para a mulher é meio complicado de conceguir, tanto perder gordura quanto ganhar massa magra, nos dois casos vc vai ter que seguir uma dieta certinho e suplementar muito bem .... Se vc optar por ganhar massa antes ... depois vc pode tomar alguns termogênicos, fazer aeróbicos em jejum, ja c vc for fazer ao contrário ... vc vai precisar de uma boa suplementação e uma dieta bem rigida para não ter muitos ganhos de gordura principalmente localizada que é pior ..... Bom agora na minha opinião acho que vc deveria ganhar massa até o seu objetivo e depois trabalhar para perder gordura .... É isso .. Abs .... espero ter ajudado em alguma coisa!!!!!

SOGRA ..... nada contra ....... a minha é uma mãe pra mim .... Mais é só pra descontrair!!! rsrsrsrs Sabe em quantas partes se divide a cabeça da sogra? Depende da porrada !!! ----------------------------------- A garota chega para mãe, reclamando do ceticismo do namorado. Mãe, o Mário diz que não acredita em inferno! Case-se com ele minha filha e deixe o resto comigo! ------------ O homem leva um susto que ao ouvir de sua cartomante: - Em breve sua sogra morrerá de forma violenta. Imediatamente ele pergunta à vidente: - Violentamente? E eu? Serei absolvido? ----------------------------------------------------- Na delegacia, aparece um cidadão e diz que quer confessar ... O delegado pergunta: - O que aconteceu? E o homem: - Doutor eu matei minha sogra! - Bem meu filho, você cometeu esse crime mas deveria estar muito alterado... não se importe, vá pra casa e descanse. Está tudo bem... - Mas doutor eu enterrei a velha! - Ah me filho viu que boa alma você é? Enterrou e sua sogra e assim já evitou toda aquela burocracia... - Doutor!!! Mas quando eu estava enterrando ela gritava que ainda estava viva! - Ô meu filho e você não sabe que toda sogra é mentirosa? --------------------------------------------------------------------- Um homem encontra seu amigo na rua e lhe diz: - Cara você é igualzinho a minha sogra, a única diferença é o bigode! O amigo fala: - Mas eu não tenho bigode!? - Mas minha sogra tem. --------------------------------------------------------------------- Um cara foi a delegacia e disse: - Eu vim dar queixa, pois a minha sogra sumiu. O delegado disse: - Há quanto tempo ela sumiu? - Duas semanas - respondeu o genro. - E só agora é que você me fala? - É que eu custei a acreditar que eu tivesse tanta sorte! --------------------------------------------------------------------- A sogra do cara morreu...e lhe perguntaram: - O que fazemos? Enterramos ou cremamos? - Os dois! Não podemos facilitar! -------------------------------------------------------------------- O cara voltava do enterro de sua sogra, quando ao passar por um prédio em obras um tijolo caiu lá de cima e quase acertou a cabeça dele... O homem olhou pra cima e gritou: - Já chegou aí, sua desgraçada!!! E ainda continua com má pontaria!

Piadas Infames, aquelas que agente da risada de tão sem graça que são..... Batman pegou seu bat-sapato social e seu bat-blazer. Aonde ele foi? A um Bat-zado Dois litros de leite atravessaram a rua e foram atropelados.. Um morreu, o outro nao, por quê? Por que um deles era Longa Vida Por que o elefante nao pega fogo? Porque ele ja é cinza Se o cachorro tivesse religião, qual seria? Cão-domblé O que o cavalo foi fazer no orelhão? Passar um trote O que dá o cruzamento de pão, queijo e um macaco? X-panzé O que o tomate foi fazer no banco? Foi tirar extrato. O que a galinha foi fazer na igreja ? Assistir a Missa do Galo. Como as enzimas se reproduzem ? Fica uma enzima da outra. Por que a Coca-Cola e a Fanta se dão muito bem? Porque se a Fanta quebra, a Coca-Cola ! Por que não é bom guardar o quibe no freezer? Porque lá dentro ele esfirra. Por que as plantinhas não falam? Porque elas são mudas. Por que o galo canta de olhos fechados? Porque ele já sabe a letra da música decor Por que o Batman colocou o batmóvel no seguro? Porque ele tem medo que robin. Por que Peron não teve filhos? Porque sua mulher Evita! Como o Batman faz para que abram a bat-caverna? Ele bat-palma. Como se faz omelete de chocolate ? Com ovos de páscoa ! O que o advogado do frango foi fazer na delegacia ? Foi soltar a franga. Por que na Argentina as vacas vivem olhando pro céu? Porque tem "Boi nos Ares"! Por que o Maradona não gosta que chamem ele de Craque? Porque ele prefere Cocaina... Para que serve óculos verde ? Para verde perto... Para que serve óculos vermelho ? Para vermelhor... Para que serve óculos marrom ? Para ver marromenos... Por que a mulher do Hulk divorciou-se dele ? Porque ela queria um homem mais maduro... Por que o jacaré tirou o jacarezinho da escola? Porque ele réptil de ano. Você conhece a piada do fotógrafo ? R: Não. É que ainda não foi revelada. Você sabe qual e o contrário de volátil ? Vem cá sobrinho. Como se fala top-less em chinês? Xem-chu-tian. Você sabe qual a diferença entre a lagoa e a padaria ? Na lagoa há sapinho, e na padaria, assa pão. O que um cromossomo falou pro outro? Cromossomos bonitos!

Essa é prod frangos que se acham os cara!!! Uma professora universitária estava acabando de dar as últimas orientações para os alunos acerca da prova final que ocorreria no dia seguinte. Finalizou alertando que não haveria desculpas para a falta de nenhum aluno, com exceção de um grave ferimento, doença ou a morte de algum parente próximo. Um engraçadinho que sentava no fundo da classe, perguntou com aquele velho ar de cinismo: - Dentre esses motivos justificados, podemos incluir o de extremo cansaço por atividade sexual? A classe explodiu em gargalhadas, com a professora aguardando pacientemente que o silêncio fosse restabelecido. Tão logo isso ocorreu, ela olhou para o palhaço e respondeu: - Isto não é um motivo justificado. Como a prova será em forma de múltipla escolha, você pode vir para a classe e escrever com a outra mão… ou, se não puder sentar-se, pode respondê-la em pé.

Como dizem por aí ..... Cada loko com a sua mania ...... Eu particularmente nunca tinha ouvido falar desse tipo de dança ....... muito engraçado ..... kkkkkkkkk

[2]

Bom cara como vc faz muay thai vc deve fazer um bom alongamento .... agora para a região das costas existem vários tipos de alongamento .... Mais um que ajuda bastante na região lombar é um que vc desenrrola a coluna, bom vou tentar explicar: Vc deixa suas pernas abertas um pouco mais que a largura dos ombros, flexiona levemente os joelhos, apoie suas mãos nos joelhos e desça com a coluna reta até o seu tronco estar na direção dos seus joelhos, e suba devagar desenrolando a sua coluna(vc vai subindo fazendo uma curva com a coluna) vc vai desenrolando as costas depois os ombros e por último a cabeça. Repita esse exercício por 10x. vc inspira ao abaixar e espira quando desenrola a coluna. Bom essa é uma dica .... Abs!!!

Bom eu tomei o Massa Nitro da Probiótica.....mais como nao me dediquei a dieta ganhei alguns quilos e uma barriguinha ..... uma merda isso pq ate hg eu luto pra perder ...... Na época eu não tinha como me alimentar direito minha alimentação era uma zona por isso eu iniciei com o Hipercalórico pra ver se eu amentava o meu peso e deu certo ..... E isso aí .... Bons treinos a todos!!!

Bom ..... Eu particularmente gosto muito de um churrasquinho, uma carninha mal passada ..... Mais como o Odyny falou eu me recuso a comer 40g por dia nem a pau ..... Vou dar uma manerada .... concordo que os vegetais são totalmente essenciais para nossa nutrição .... mais eu duvido que muita gente olhe aquela carninha na grelha, aquele peito de frango na chapa ou aquele peixinho a milanesa e fale: Vou comer um opuco de repolho com alface ...... Bom essas é aminha opinião!!! Abs!!!

Cara a questão do alongamento ajuda bastante a aliviar a tensão ..... Qual parte do corpo vc esta sentindo maior dificuldade em se alongar .... pra saber que tipo de alongamento vc deve fazer... Abs!!!