Desen.Musc

Slipknot - Before I Forget live 2008

Bom pra mim cozinhar tbm é uma terapia .... eu aprendi com o meu pai e desde os 16 anos ja sei me virar na cozinha..... é muito massa vc pegar e inventar alguns pratos ..... eu curto pra caramba!!! Abs!

Eu curto todas as variações de Tríceps, Desenvolvimento com barra e cadeira extensora.. Abs.

Bom eu servi 1 ano e 9 meses na ARTILHARIA aqui em curitiba .... no início foi meu complicado eu tive que trancar a minha faculdade .... mais depis de 6 meses ja estava mais tranquilo vc ja esta adaptado aquela rotina loca ..... eu trainava todo dia apos o expedirnte .... cara pelo menos pra mim foi uma experiência bem válida .....e depende de pessoa pra pessoa tem genteque gosta tem gente que não ...... mais é isso ai c vc estiver afim vai fundo ...... e aproveite o tempo que vc estiver lá dentro .......

Eu tenho uma clave de Sol (uma nota musical) na panturrilha direita ..... e o negócio é esse mesmo tem que pensar bem antes de riscar o corpo, a minha tem mais ou menos 28 cm eu paguei 250,00 ..... e estou me preparando para fazer uma em omenagem aos meus pais no peito e fechar a panturrilha direita, fazendo na frete uma cruz a coroa de espinhos e os tres pregos ...... Abs!

Daeh Lukee, bom eu tbm tenho ginecomastia só que a minha é por causa de anabols .. eu usava e não fazia a devida proteção... bom eu consultei com a minha médica ... ela levantou a ipótese da cirurgia e é bem isso é arriscado por causa da cicatriz .... só que ela falaou que treinando passa só que é um processo bem mais demorado ..... mais dá resultado tbm ..... bom eu estou optando por treinar vamo ver como vão ser o s resultados ...... Abs...

Concordo com vc Pudzianowski, mulher tem que ser feminina e saradinha.....e não parecendo um homem....

Valeu Killerownz ....... eu estou correndo de 30 a 40 mim 3x por semana .... agora tenho que dar uma pesquisada para montar uma boa dieta..... falow!!

Tbm achei na hora mais resolvi dar uma pesquisada aqui no Fórum..

Bom eu achei muito estranho dei uma pesquisada na net e não achei nada ...... Por isso perguntei aqui ..... obrigado..

Eu tbm achei estranho esta parte da queima de gordura ..... isso foi por conta própria não sei c esta certo, nos dias em que não faço abdominal, eu corro na rua pq não sou muito fã de ficar correndo em esteira... acho que ja ajuda um pouco fazer corrida 3 vezes por semana..

É um pouco exagerado ..... Daqui a pouco os médicos vão estar falando: imagina o perigo que uma pessoa corre fazendo supino declinado....... Besteira ....... É claro que todo exercício mal executado pode causar lesões .... por isso eu acho que os instrutores deveriam ficar mais ligados com alunos das academias ......

Melhor rendimento e maior ganho = [b]peso livre[/b] (com certeza).

Bom galera eu estava lendo a revista super treino e achei um programa de treino, mostrei para o instrutor da academia e ele falou que seria interessante tentar..... mais gostaria de mais algumas opiniões... Ele é dividodo por semas .. no total são 12 semanas SEMANA 1, 5, 9 SEGUNDA: peito e tríceps TERÇA: ombro, trapézio e abdominais QUARTA: costas e bíceps QUINTA: perna, panurrilhas e abdominais SEXTA: peito e tríceps. SEMANA 2, 6, 10 SEGUNDA: ombro, trapézio TERÇA: costas e bíceps e abdominais QUARTA: peito e tríceps QUINTA: perna e abdominais SEXTA: ombro, trapézio SEMANA 3, 7, 11 SEGUNDA: costas e bíceps TERÇA: peito e tríceps e abdominais QUARTA: ombro, trapézio QUINTA: perna, panturrilhas e abdominais SEXTA: costas e bíceps SEMANA 4, 8, 12 SEGUNDA: perna, panturrilhas TERÇA: peito e tríceps e abdominais QUARTA: ombro, trapézio QUINTA: costas e bíceps e abdominais SEXTA: perna, panturrilhas na revista fala que esse treino é para ganho de massa e perda de gordura ..... gostaria da ajuda de vcs para saber se é real mesmo... abs a todos...

Daeh galera .... Eu estava treinando ontem e um colega da academia me perguntou se eu conhecia algum esteróide chamado VULCANO ... Alguém conhece esse esteróide .... ou teriam algumas informações ??? Valew....

Blz Hitch.! Bom eu sou novo aqui no fórum e achei muito interessante este tópico.. Vamos lá ... eu tenho 23 anos, treino desde os 19 anos, parei de treinar aos 21 devido a um acidente de moto o qual eu coloquei dois pinos no meu pulso esquerdo, fiquei praticamente um ano e quatro meses sem trainar ... e quando voltei estava meio desanimado e queria crescer logo ..... Então fiz o meu proimeiro ciclo, que foi de Depo + Hemogenin .... foram 12 semanas, tive um ganho de massa muito legal, como era leigo no assunto não sabia o que era TPC perdi praticamente tudo, depois disso fiquei mais 9 meses sem treinar por envolvimento com drogas, cai dos 90 kilos para 76 .... foram os 9 meses mais longos da minha vida ... mais é passado ... depois disso fiz novamente este ciclo só acrescentei Testogar e no final tomei um bujão de DecaLand .... tive ganhos de massa e menos gordura ... apos isso fiquei mais 9 meses treinado limpo só suplementando e agora estou fazendo novamente o ciclo com depo + Hemoenin e no final vou acrescentar Stano .. Colaterais Falando de um modo geral, os colaterais foram dor de cabeça muito forte, muitas espinhas nas costas e no peito, queda de cabelo, como eu nunca tinha feito uma proteção ainda tenho vestígeos de ginecomastia... bom acho que é isso espero que tenha contribuído um pouco..... Falow... Abs

Bom galera eu sou novo aqui no fórum ... mais achei bem interessante essa idéia da camiseta ...... se rolar eu vou ficar com umas duas ...... uma pra mim outra pra minha mulher... abs!!!!