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Sky_Foureaux

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  1. saio normal, agora nas férias to saindo umas 2-3x por semana, mas fico só na água mesmo.
  2. Saamuca reagiu a uma resposta no tópico: Os Maiores Bodybuilders Do Rock
  3. Rodzilla reagiu a uma resposta no tópico: Os Maiores Bodybuilders Do Rock
  4. MonsterFreak reagiu a uma resposta no tópico: Os Maiores Bodybuilders Do Rock
  5. Matt Shadows, não tão grande quanto esses, mas tem um shape legalzinho
  6. Sky_Foureaux reagiu a uma resposta no tópico: Os Maiores Bodybuilders Do Rock
  7. LucasBora reagiu a uma resposta no tópico: Desabafo De Um Desconhecido
  8. sem dieta, ai não tem como mesmo né, faz uma dieta certinha e segue, ai você vê os resultados.
  9. volta a treinar segunda e boa...
  10. Pedrinxx reagiu a uma resposta no tópico: Ta Na Hora De Crescer ?
  11. caramba, ce tá muito melhor cara não desanima não, mas enfim, você precisa ganhar mais massa sim.
  12. também pensava assim quando pesava uns 66kg..... mas agora com 75kg e a mesma altura ainda não acho grande coisa =/
  13. massa magra alta e pouca gordura corporal.
  14. Sky_Foureaux reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo Sem Testosterona
  15. se vocês tão querendo entrar fortes na faculdade, o que faz vocês pensarem que seus veteranos vão ser todos magrelos? hahahahahh trote da minha facul foi tranquilo, nem rasparam, só jogaram tinta, vinagre, ovo e fizeram a gente pedir dinheiro nos semaforos
  16. esse cara é fitness model, chama abel albonetti, dá pra chegar? haha

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