daniel isac
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Conquistas de daniel isac
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obrigado fe fe
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boa noite alguem pode me indicar uns exercicios bons de abdomem?
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"Fefe on line"
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obg valeu tmj
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daniel isac reagiu a uma resposta no tópico:
"Fefe on line"
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boa noite
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tambem to sentido umas dores nos ombros
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daniel isac reagiu a uma resposta no tópico:
Diário do djb fase: bulk.
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o peso eu que adepto para o meu tipo de trenamento ne?
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meu treino de costas e peito e perno sao os que eu mais pego pesado consegui uns exercicios de abdomem na internet consegui uns exercicios de abdomem na internet
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queria fazer um treno para da um pump no meu braço
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talvez eu vou ter que aumemtar a intessidade do meu treino pois eu faço isso sempre quando sinto que isso acontece
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ontem eu treinei costa e peito e abdomem porem hpje eu nao senti nada nem dor
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daniel isac reagiu a uma resposta no tópico:
Diário do djb fase: bulk.
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porra mano treno mostro hein
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parabens man shape foda
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valeo eu nao achei um site que desse as informaçoes completas
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boa noite alguem sabe um site bom que calcule o bf
