junior borges

a presão é almentada quando fazemos exercicios mas leva o medidor de presão na academia e mede la,mas seus bpm ta um pouco elevado p qm pratica exercicios fisicos o normal de um atleta varia de 60 a 70 mas isso nao significa qe vc tem algum problema cardiaco

Ja to cansado de falar respeita os limites do seu corpo toma cuidado heim isso é presão alta eu tb tive isso e eu fui no cardiologista e descobriu qe tenho prolapso da valva mitral e agr tomo o remedio qe o medico receito (atenolol ) e agr to bem mlhr va e busca ajuda medica logo

Kkkkkkkkkkkk

vai a um medico e nao dmr mt nao saude nao se brinca

Ja tive isso é presão alta procura um cardiologista pq ela pode subir mt durante um treino e pode te dar um avc

Faça abc 2x asim peito,ombro,triceps costa,biceps,trapezio perna,panturrilha faça 3 exercicio p musculo grande e 2 p musculo peqeno

Cara vai treinar e fazer uma dieta qe vc ganha mais FRANGO DETECTED!

A dieta ta top,dve ser retenção faz o seguinte,diminua o sal ele causa mt retenção de liguido

Posta sua dieta p nois ver cm ta op alimentos

ele é mt forte p seu organismo, o proprio vendor alerta so maiores de idade,e ele contem substancia mt forte p vc

eu desenvolvi presão alta devido a anabolizante agr tenho qe tomar remedio p controlar a presao p vida toda

Faça chin up e rosca direta ja ta bom p biceps e no treino de costas faz puxada frente,lev terra,remada curvada

Axo qe deve sua dieta monta uma dieta legal

amigo faça uma dieta cutting da uma olha nesse dieta pesquize sobre CUTING

A eu to cm 97 kg cm 40 cm de braço ainda é poco por causa do meu tamanho mas essa barriga é fod...

Idade: 17 tempo de treino: 2 anos altura: 1,98 peso: 97 kg me pesei hj de manhã. objetivo: hipertrofia dieta: bullking treino: abc 2x gente é o seguinte minha barriga ta mt grande mt msm e eu to qerendo fazer 45 min de aerobico no sabado qe era p mim treinar perna mas oqe vcs acham de eu fazer aerobico 1 vez na semana no sabado vai adiantar alguma coisa ?

Graças a Deus qe tenho 2 metros de altura o tratamento p mim é falta de dinheiro p fazer a dieta

Ignora esses troxa,eles fazem um cursinho e pensa qe é o tal

Ta igual meu treino ta otimo treino amigo faz 3 series de 8 cm uma carga boa

Kkkkk joga video game ate qe é uma ideia boa Kkkkk joga video game ate qe é uma ideia boa

Ish cai nessa nao fi tem um amigo meu qe tomou um ph,m-drol e fico meio afeminado mas cada corpo é um corpo,mas nao te aconselho tomar ph's mas compra um whey da optimum qe é mil vezes melhor!!!

Bom glr amanha é feriado e minha academia nao abre e creio qe a maioria nao vai abrir vcs seguem a dieta ? certinha? ou comem de tudo ? ou nao come nda? vcs fazem algum exercicio?

Blz vo posta

Idade: 17 anos e 9 meses tempo de treino: 2 anos e 3 meses. peso: 97 kg altura: 1,98 bf: ta um poco alta mas n sei a medida. treino: abc 2x objetivo: hipertrofia dieta: bullking minha duvida é to cm a barriga mt grande por causa do bulk,mas minha duvida é com quantos kg vcs axam qe eu devo finalizar o bulk ? com 100 kg ou 110 por causa da minha altura tem qe ser nesse peso mais finalizo o bullking cm 100 kg ou 110 ?

Bom minha dor é quando eu forço o musculo sabe e minha dieta ta top axo qe nao tem nda ver cm a dieta e meu treino é mt pesado tb