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kkmultes

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Tudo que kkmultes postou

  1. Não, na verdade não, ainda mais se a DHT estiver alta. Se fosse para ter alguma complicação seria com DHT baixa, mas isso é baseado em associações com uso de medicamentos que inibem DHT. não necessariamente uma verdade comprovada.
  2. Isso é bem comum, e ainda, os malefícios vêm no longo prazo, da pra dizer que o abuso é similar ao vício em álcool ou cigarro, possivelmente não vai matar ninguém na hora, mas pode prejudicar a saúde ao longo da vida.
  3. Segue firme na fisioterapia que 4 sessões é só o começo ainda
  4. Não tem como corrigir, pois é uma questão de inserção muscular, só vai crescer para o lado, mas você tem como focar no vasto medial e nas panturrilhas pra dar um aspecto mais volumoso para as pernas mesmo de bermudas.
  5. Apesar de sem sentido, daria certo, se você vai conseguir fazer todo esse processo sem contaminar o medicamento é outra conversa.
  6. Como você mesmo já trouxe, os músculos que controlam o movimento das mãos estão na maioria no antebraço, além disso, os poucos músculos realmente presentes na mão são mais focados no movimentos de precisão e são de difícil hipertrofia. essa situação é calejamento da pele na região mesmo.
  7. Concordo, não tem lógica, mas as vezes antes da consulta a pessoa não conhecia, e durante não sentiu confiança, por N motivos isso pode acontecer...
  8. 2g/kg de carbs é bem baixo, é realmente em situações de emagrecimento que se chega nisso considerando pessoas bem ativas como você, acredito que as escolhas dos alimentos tem relação também com suas preferências, e possibilidades, e no que você conversou com ela durante a consulta, e o mais importante, a dieta precisa ser mantida e executável, daria pra fazer um plano mais absurdo e enxugar mais rápido, até daria, mas aí custaria um possível rebote no futuro, o processo é lento e gradativo mesmo.
  9. Está assertiva a dieta. se você realmente treina todo dia e ainda faz Cardio, seguindo 100% vai ter bons resultados.
  10. Já fez fisio, quantas sessões? você parou os esforços no treinamento que continuam a minar a região durante o processo de tratamento? fisioterapia não é rápido, precisa de várias sessões para reabilitar, e ainda escolher um bom profissional para avaliar e tratar seu caso. realizou exames de imagem para ter ideia do acometimento? infelizmente apenas com essas informações as dicas que vai conseguir na internet são genéricas e inespecíficas.
  11. Não tem problema algum, mas sua dieta precisa estar de acordo com sua necessidade e bem elaborada no restante do dia, baseado nas refeições que você faz. Os horários e número de refeições tem menos relevância no resultado final.
  12. a foto não permite perfeita visualização, mas não tem nada demais utilizando a postura nessa imagem
  13. Descida em direção ao solo mais controlada e subida com máxima velocidade! um trabalho explosivo, se descer no máximo da velocidade você estará na verdade caindo, pode ser que com isso aliando a força da gravidade, acabe tendo que suportar um peso maior no momento de parar e mudar a direção, mas é uma contração isométrica que segura esse tranco.
  14. Fez errado! ou calculou errado, pesou errado, 2kg é bastante coisa, será que não é apenas líquido? pesou em horários diferentes?
  15. só por esses valores não da pra dizer nada, não seria um valor extremamente baixo e preocupante, mas tem que refazer daqui um mês ou dois pra verificar.
  16. olhando apenas para essa informação daria pra dizer que sua imunidade não está 100%, mas isso não necessariamente se deve ao Durateston, tem que levar em conta, estilo de vida com exercícios, alimentação, descanso e stress na jogada... também pode ser algo transitório, devido a alguma infecção e etc...
  17. Se você está falando de máquina com roldana, o peso não pode ser comparado em equipamentos diferentes, pois dependendo do projeto da mesma, fica mais leve de acordo com número e tamanho de roldanas.
  18. Normocalórica manito! treina pesado e come comida de verdade! no mais paciência.
  19. A depende de quanto você está disposto, não existe regra, o ideal é uma avaliação de saúde, normalizar níveis séricos de marcadores de saúde(seria bom ter um comparativo de valores anteriores ao ciclo) fazer uma TPC para voltar a produzir testosterona, antes de partir para um próximo, tudo que você pode fazer é ter uma alimentação saudável e nutritiva, dormir bem, fazer cardio, e quanto mais espaçado entre os ciclos, mais você mantém a saúde. Ainda está no começo do ciclo e por isso sua Testo ainda não baixou consideravelmente, mas usando Hemogenim, sozinho pode esperar a baixa na testosterona, e consequentemente libido e etc... por isso a tendência é perder rapidamente os resultados depois de parar com o uso.
  20. sim, mas as maravilhosas tabela nutricionais mais famosas te dizem até como foi preparado o frango, com intruções, https://www.cfn.org.br/wp-content/uploads/2017/03/taco_4_edicao_ampliada_e_revisada.pdf por exemplo: Frango, peito, sem pele, cozido Procedimentos: 1. Pesar 6kg de peito de frango com pele. 2. Lavar bem, escorrer a água e retirar a pele. Separar em amostras de 1kg. 3. Não adicionar nenhum ingrediente ao alimento. 133 4. Cozinhar cada quilograma de peito de frango em 3 litros de água por aproximadamente 45 minutos. 5. Desprezar a água. 6. Deixar esfriar.
  21. nesse caso, como é exato sim, mas também, se der 50% de 100g assado, vc pegou 50g assado, pode usar uma informação nutricional de frango assado, não precisa complicar
  22. Pesa depois de pronto e usa as informações nutricionais dele assado.
  23. Não causaria efeito na proporção de testosterona circulante, e depois de retirar poderia apenas manter a testo 100mg semanal.
  24. se for original mesmo, muda nada além da marca
  25. Você começou com uma TRT, mas agora 300mg a cada 12 dias já é acima de TRT, aumenta o seu risco cardíaco no longo prazo. só estar ciente disso e bola pra frente
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