Pudzianowski

Valeu pela explicação Draggo, vc mostrou o PORQUE nao gosta do leite, ao contrario do cara que simplismente disse que nao gosta pq ele acha. Nao to querendo reclamar do cara, mas simplismente falar mal da coisa sem explicar porque, deixa a gente (pelo menos deixou eu) com a pulga atrás de orelha, pq pra mim leite sempre foi um dos alimentos mais importantes em qualquer dieta, e continuo achando. Honestamente, tirar o leite (desnatado) da minha dieta ficaria complicado demais. Ia tomar o que no lugar dele? leite de soja? agua?

Fala serio velho, 1,75 acho que é maior que a media nacional. É uma altura decente. Eu nem sei certo quanto tenho de altura, mas acho que é 1,78, nem da muita diferença. E tem outra, nao sei se isso é verdade ou mito, mas ja ouvi fala que caras menores conseguem ganhar massa com mais facilidade. Mas nao garanto a veracidade dessa informação.

Hoje pela segunda vez na minha vida, mandei 2 ovos crus e como da primeira vez fiquei com aquele pé atrás, pensando na salmonella hehehehe.. e agora aparece vejo esse topico, agora fiquei tranquilo. Como da outra vez, só comi eles crus pq estava com muita pressa e nao tinha tempo para cozinha-los nem fritar/fazer omelete entao comi cru mesmo, mas ja to com a consciencia tranquila agora hahahaha

Leite = lixo? Só podem tar de sacanagem né! Alimento super completo. Só é lixo pra quem tem tolerancia a lactose!

Monstro!!! Parabens pelo video.

Só pra avisar o pessoal que hoje no SuperPop, aquele programa da RedeTV a noite, vão estar Rogério Minotouro, Rodrigo Minotauro, Paulo Thiago, Vitor Belfort, Ronys Torres e inclusive o Demian Maia. Fonte: http://www.redetv.com.br/portal/entretenimento/noticia.aspx?cdNoticia=122311&cdEditoria=141&Title=SuperPop-recebe-feras-do-UFC

Foo Fighters - Wheels animal essa musica!

Nao me lembro cara, tenho um amigo que sabe e me falou o valor uma vez mas ja me esqueci, mas se nao me engano é por ai mesmo, +- R$ 100/hora.

Se eu tivesse grana com certeza teria o melhor personal do Brasil, ja que ele treina aqui.. um tal de Waldemar Guimarães hehehehehe

Bora tirar essa Cacau só pra ver a cara do banana do Gaylieser.

Arnold e Cutler ja vi admitirem que usaram.

Valeu rodts! Ja vi esse stomach vaccum uma vez aqui no forum, se nao me engano o tio arnold fazia né? na epoca nao me interessei muito mas se no final do cutting eu ainda acha que minha barriga ta dilatada vo pensar em fazer isso ai.

Animal! grande inspiração. Nunca tomei suplementos tambem e ja obtive grandes resultados, assim como esses caras. Isso mostra que o importante é força de vondade, treino pesado e alimentação correta.

Eu tenho 38 de braço e é bem menor que esse cara ae. Shape animal, um dia chego la! acho que ele tem mais de 40 de braço, uns 43, por ai.

Eu tenho uma duvida +- parecida com essa. Eu nunca fui realmente gordo. Mas eu fico com a pança grande, meu avo e tios sao assim tambem, nao sao gordos por todo, mas a pança é gigante, obvio que a minha nao chega nem perto ainda. Entao, agora estou em cutting, ja perdi 4 KG e tenho os musculos do abdomem bem definidos, porem ainda tem bastante gordura a perder naquela região. Mas meu "medo" é que sem forçar os musculos do abd eu continuo com a pança grande. Sera que isso vai sumir quando essa gordura for embora ou meu estomago/barriga dilatou e nao volta mais?

Eu entendi o que o cara falou, nao é inveja. Ele, assim como eu nao desejam o mal dele, como por exemplo um acidente de moto. Mas se afobar e tomar anabolizantes sendo tao novo assim, nao fico com pena nao se o problema dele esta relacionado a isso. Nao quero que ele sofra, quero que ele um dia ganhe muitos premios, mas quem usa anabolizantes sabe o que pode acontecer, entao nao tenho pena se o problema dele esta relacionado a isso, tomara que ele aprenda com o erro.

Se o aquecimento global é real ou nao eu nao posso garantir, tem cientista que até afirma que o mundo, pelo contrario, esta esfriando, o importante é saber que o ser humano SIM influencia no clima do planeta, entao basta ter consciencia e nao jogar lixos nas ruas, e evitar todas essas coisas que contribuem para um futuro desequilibrio no clima do planeta.

Adicionei o moleque no facebook pra ve se o cara me aceita, se aceitar vo tenta conversar com ele pergutando o que realmente aconteceu.

Ri demais com esse cara... HAHAHHAHAHAHAHAHAHA

Sem exagerar acho que nada faz mal. Nao só aqui no forum, se azeite extra virgem faz mal a propria midia esta falando errado pq sempre ouço elogios. Nao posso afirmar ele faz bem, principalmente em tomar na ceia, mas tomar no almoço uma colher pequena com a salada, honestamente... continuo nao vendo mal algum. Mas valeu por compartilhar, é bom saber os dois lados da coisa.

Esse azeite que é citado é o azeite extra-virgem? Nao sei, mas pra mim uma colher de azeite estra virgem por dia nao faz mal nenhum.

Tambem acho que o Belfort ia levar um pau do Anderson. O Demian entao... no way!

Sua dieta é parecida com a minha, estou em cutting tambem, só que me alimento em horarios bem diferentes. Cara, vc dorme meia-noite e sua ultima refeição (sem contar a ceia) é as 17:45? se ta loco!!!? hehehehe

Como ja foi dito no outro topico. Acho que vai sobrar só o pó do Demian, coitado.

Nossa... queijo mussarela pra mim só serve pra fazer pizza. Melhor queijo pra comer acho queijo prato que é quase o mesmo preço. Cara, muda pra queijo de minas, ricota, cottage.