piroksmo

Pesquise, pesquise e pesquise denovo. Ai você entra com suplementos.

Aiaiaiaiai... 1 mês e tomando toda essa porraiada? Nem imagino como está sua dieta.

Come ovo que é 10x melhor.

52...51...50

Aprovo também! Bons exemplos Quisso, AUSEHAUSHEA.

/\ System of a down é o que existe de melhor.

Com adipômetro 2 semanas atrás eu estava com 8%, estou em bulk a 2 semanas e nesse link deu 6,6%, ou seja, não levo muita fé.

Tá monstro esse trapézio ai, foto das costas deve estar mais ainda.

UASHEAUSehAUSEHAUSEHAUSHE

Manda um bulk valendo aí!

ASUHEASUEhAUSehAUSEh a lambida foi tenso! Fato, melhor coisa pra corrigir a técnica: Ego de lado e diminuir os pesos.

Faça o aquecimento no agachamento mesmo com cargas menores e vá aumentando...

Cada um cada um.

Pesquise...

Ahhhhhhhhh verão!

Sinceramente... a história parece ser muito fraca.

Deixa de ser escroto mlk, os cara te dão uma mão e tu querendo tirar de riquinho?

Fato... mãe é foda. Peço direto pra ela desfiar uns peitos de frango pra mim e sempre que vai no mercado comprar ovo, ela começa falar que não é normal, na minha idade ninguém come isso e blábláblá, paro de ouvir depois disso. AUSHEUAHSEUAHSE

Ombro ta massa e oblíquo também, importante é estar sempre evoluindo.

Exemplo de que a criatividade é o limite.

Procure por LG ou IIFYM.

Não vi se esse vídeo já está aqui pois são longas páginas, mas pra mim esse é épico:

Zyzz só leva tanta fama pelo "rostinho bonito" que todos acham, nem é pelo shape em si... É o que penso.

Procurou bem mal hein...