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emersontobias

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Tudo que emersontobias postou

  1. emersontobias
    Primeira opção. E se liga se a oxan é de procedência.
  2. emersontobias
    Shape muito legal do coroa.
  3. emersontobias
    Bulking manin
  4. emersontobias
    Acho que da sim! Bem legal o shape dele, não muito grande, não muito rasgado, mas bem definido e os inferiores top.
  5. emersontobias
    Da pra ver que não manja nada sobre aes cara, 6 semanas de dura? rsrs Vai dar uma boa pesquisada e depois volta a pensar no assunto.
  6. emersontobias
    Com relação a volume eu concordo contigo, só acho um pouco complicado com relação ao bf
  7. emersontobias
    Quando eu tinha face vira e mexe aparecia esses caras oferendo aes rsrs
  8. emersontobias

    Debew

    um tópico respondeu emersontobias em Lixeira

    Acompanhando aqui em off pra tentar aprender um pouquinho mais sobre esse universo ainda desconhecido para mim.
  9. emersontobias
    Acompanhando mano, bons ganhos.
  10. emersontobias
    Vale muito a pena assistir e se emocionar. 10/10
  11. emersontobias
    Olha eu aqui. Já não mais o que fazer com essa virose, ela regrediu um pouco mas insiste em permanecer, já vai completar duas semanas que não me abandona rsrs Virose a parte, continuo com as aplicações e ontem foi dia. Durante as duas primeiras semanas ficava inchado e incomodava bastante, agora já esta completamente suave, o inchaço pós aplicação não dura mais que 24 horas e não sinto mais nenhum tipo de incomodo. Continuo treinando "normalmente", a resistência esta lá em baixo, coração acelera mais rápido e tal, mas não desisto não, vamos que vamos hehe
  12. emersontobias
    Pode até ser, mas eu duvido muito.
  13. emersontobias
    Tb estou na torcida do contra.
  14. emersontobias
    Parabéns ao Otaviano pela atitude. Agora ele esta acabadinho eim, e com uma galega daquela ao lado mano, dava pra se cuidar um pouco mais rsrs Motéis fazem bolão com clientes hospedados durante jogos da Copa Casal que acertar placar das partidas pode ter hospedagem gratuita. Movimento deve aumentar em 20% com Dias dos Namorados e futebol. http://g1.globo.com/sao-paulo/noticia/2014/06/moteis-fazem-bolao-com-clientes-hospedados-durante-jogos-da-copa.html
  15. emersontobias
    Chegar ao volume do GSP não é difícil, o grande problema esta em conseguir atingir esse bf natural, isso eu acho que MUITO complicado.
  16. emersontobias
    Chocolate man, o sabor não é tão forte quanto os gringos, mas é bem agradável, uso sempre com aveia, as vezes coloco waxy maize, as vezes não, de todas as formas sempre fica um sabor muito agradável. Raramente vc verá alguém dizer que a whey gold da optimun é a MELHOR PROTEÍNA do mercado e sim que tem o melhor CUSTO X BENEFÍCIO. E esse ranking que vc postou ai, engloba todos os tipos de proteínas, concentrada, isolada, hidrolisada e até o pró complex da ON, assim fica difícil né brother rsrs
  17. emersontobias
    Se os dois foram reprovados por dopping, põe os dois pra lutar poxa hehe
  18. emersontobias
    Estou utilizando a growth pela primeira vez e estou gostando.
  19. emersontobias
    Só li o início, mas já foi o suficiente para formar uma opinião. O músculo não cresce na hora do treino, cresce durante o descanso, só por isso na minha opinião a pesquisa é balonnie.
  20. emersontobias
    O título do tópico ficou diferente da sua pergunta. Com relação a treinar cada músculo apenas uma vez na semana, por conta da correia do dia a dia e por não conseguir treinar mais do que quatro dias por semana, eu optei por montar um treino onde eu treino quase todos os músculos apenas uma vez na semana, e ao menos comigo tem surtido bons resultados sim. Com relação a treinar apenas um músculo por dia, eu nunca fiz esse tipo de treino, então não propriedade para opinar.
  21. emersontobias

    Arnold

    emersontobias respondeu ao tópico de Coleman em Fisiculturismo

    Vi umas fotos dele no ano passado sem camisa e ele não estava nem perto disso.
  22. emersontobias
    Caramba mano, então eu posso dizer que estou no lucro por não ter perdido peso. Mesmo com virose mandei a sétima aplicação agora, as dores que ficavam no dia seguinte logo nas primeiras semanas não acontecem mais, fica um pequeno inchaço no local mas acho que isso é normal, daqui a 45 minutos vou pro treino, vou tomar um shake de whey com aveia e waxy maize agora para tentar dar up. Agora me ajudem com uma dúvida por favor, a virose me deixa com nariz entupido e dificuldade para respeitar, isso atrapalha muito durante o treino, mesmo no meio de um ciclo, eu posso fazer o uso de um comprimido de franol por dia?
  23. emersontobias
    Protocolo bacana, e seu shape eta muito bom mano. Boa sorte ai, acompanhando aqui.
  24. emersontobias
    Não fez nem cócegas man rsrs, pode ficar de boa.
  25. emersontobias
    Ta bem demais mano, parabéns e continue nessa pegada, o céu é o limite.
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