emersontobias
Membro
-
Registro em
-
Última visita
Tudo que emersontobias postou
-
Primeira opção. E se liga se a oxan é de procedência. -
Shape muito legal do coroa.
-
Bulking manin
-
Acho que da sim! Bem legal o shape dele, não muito grande, não muito rasgado, mas bem definido e os inferiores top.
-
Da pra ver que não manja nada sobre aes cara, 6 semanas de dura? rsrs Vai dar uma boa pesquisada e depois volta a pensar no assunto.
-
Com relação a volume eu concordo contigo, só acho um pouco complicado com relação ao bf
-
-
-
Acompanhando mano, bons ganhos.
-
-
Olha eu aqui. Já não mais o que fazer com essa virose, ela regrediu um pouco mas insiste em permanecer, já vai completar duas semanas que não me abandona rsrs Virose a parte, continuo com as aplicações e ontem foi dia. Durante as duas primeiras semanas ficava inchado e incomodava bastante, agora já esta completamente suave, o inchaço pós aplicação não dura mais que 24 horas e não sinto mais nenhum tipo de incomodo. Continuo treinando "normalmente", a resistência esta lá em baixo, coração acelera mais rápido e tal, mas não desisto não, vamos que vamos hehe
-
Pode até ser, mas eu duvido muito.
-
Tb estou na torcida do contra.
-
Parabéns ao Otaviano pela atitude. Agora ele esta acabadinho eim, e com uma galega daquela ao lado mano, dava pra se cuidar um pouco mais rsrs Motéis fazem bolão com clientes hospedados durante jogos da Copa Casal que acertar placar das partidas pode ter hospedagem gratuita. Movimento deve aumentar em 20% com Dias dos Namorados e futebol. https://g1.globo.com/sao-paulo/noticia/2014/06/moteis-fazem-bolao-com-clientes-hospedados-durante-jogos-da-copa.html
-
Chegar ao volume do GSP não é difícil, o grande problema esta em conseguir atingir esse bf natural, isso eu acho que MUITO complicado.
-
Chocolate man, o sabor não é tão forte quanto os gringos, mas é bem agradável, uso sempre com aveia, as vezes coloco waxy maize, as vezes não, de todas as formas sempre fica um sabor muito agradável. Raramente vc verá alguém dizer que a whey gold da optimun é a MELHOR PROTEÍNA do mercado e sim que tem o melhor CUSTO X BENEFÍCIO. E esse ranking que vc postou ai, engloba todos os tipos de proteínas, concentrada, isolada, hidrolisada e até o pró complex da ON, assim fica difícil né brother rsrs
-
Se os dois foram reprovados por dopping, põe os dois pra lutar poxa hehe
-
Estou utilizando a growth pela primeira vez e estou gostando.
-
-
O título do tópico ficou diferente da sua pergunta. Com relação a treinar cada músculo apenas uma vez na semana, por conta da correia do dia a dia e por não conseguir treinar mais do que quatro dias por semana, eu optei por montar um treino onde eu treino quase todos os músculos apenas uma vez na semana, e ao menos comigo tem surtido bons resultados sim. Com relação a treinar apenas um músculo por dia, eu nunca fiz esse tipo de treino, então não propriedade para opinar.
-
Vi umas fotos dele no ano passado sem camisa e ele não estava nem perto disso.
-
Caramba mano, então eu posso dizer que estou no lucro por não ter perdido peso. Mesmo com virose mandei a sétima aplicação agora, as dores que ficavam no dia seguinte logo nas primeiras semanas não acontecem mais, fica um pequeno inchaço no local mas acho que isso é normal, daqui a 45 minutos vou pro treino, vou tomar um shake de whey com aveia e waxy maize agora para tentar dar up. Agora me ajudem com uma dúvida por favor, a virose me deixa com nariz entupido e dificuldade para respeitar, isso atrapalha muito durante o treino, mesmo no meio de um ciclo, eu posso fazer o uso de um comprimido de franol por dia?
-
-
-
Ta bem demais mano, parabéns e continue nessa pegada, o céu é o limite.
