bino15

Minha meta muscular é ficar igual a bob sapp do MMA ! kkkkkkkkkkkkk ,nunca. deus me livre.

Pessoas sem personalidade só fazem rir ! ' isso é marketing, se todos os produtos fossem o que realmente dizem. Eu tomaria Animal PAK ! e seria maior q o hulk !

Não existe essa de proteína vegetal e animal , Proteína é proteína . e será usada.

O homen aranha é ectomorfo que feio KKKKKKKKKKKK , zuando.

sempre é essa palhaçada , moderador tome suas providencias.

Olha algumas pessoas não tem apetite porque não fazem nada , digo por experiencia propia se não não treinar ou jogar bola nem como mais se eu fizer algo a primeira coisa quando chegar em casa é comer !

tenta o treino GVT .

Só se ele aumentar o BF dele comendo : salgadinho e Sorvete !

Tambem já me deparei com isso , a solução não é reprimir os jovens que querem fazer o uso , o correto seria o moderador dar a informação e sempre dar o aviso não recomendo o uso.

cara meu BF é de 85% meu braço é 80,5cm ' Brinks. Juca eu já usei winstrol mais engordei e me considero anabolizado! tu tomou hemo cara aos 14 pelomenos algo você ganhou !

Endomorfos famosos: Fausto Silva, Jô Soares, George Foreman, Luciano Pavarotti, lutadores de sumô. Animais endo: Foca, elefante, baleia, vaca. Obrigado, minha auto-estima esta bem melhor agora. hahaha ( Eu sou mais magro que todos eles, Uhuuul . essa ai é a galera dos 135 Kilos acima ! ) Deles : só queria ter dinheiro.esse bando de feios gordos.

Mais tipow tenho 15 anos , é claro q minha estrutura óseea ainda não está toda formada mais algumas pessoas dizem q tenho 17 - 21 anos ! meus dedos não fecham com o pulso ! KKKK minha perna é média e meu cabelo é FINO/DURO/BOMBRIL ! fico confuso!

sinceramente , eu acho endomorfo bem mais legal q mesomorfo pelomenos ali na ilustração.

meu BF é 18,3% ! até parece q vou perder meu tempo trollando !

ganhou barriga ! 1 M-drol é 170 reais em média , 1 Ml de durateston e outros AE's vai por base de 7 a 10 reais a ML , observou que o custo benefício é alto além de : M - drol detonar seu figado ? já que é processado pelo figado ? observou a MERDA que está sendo feita ? Detected : Falta de pesquisa , informações conclusivas totalmente erradas.

Bom queria saber se pode ser sobregarregamento , pois tenho 15 anos todos os dias estou cansado. pois treino todos os dias e nos domingo jogo bola mais que todos os dias juntos ai [ nunca descanso por completo ]

Obrigado pela ajuda Hazama san e todos outros que estão contribuindo ! Vlw galera. to pensando em voltar a treinar futebol .

Aqui está

Bom essa semana ai parei de perder peso o que pode ser ? bom minha dieta tem a deficiencia de carbo. mais treino pesado de segunda a sabado será que pode ser a falta de carbo ?

Hoje , bateu aquele disanimo , é assim : Deus ajuda quem cedo madruga. força baixa disposição baixa fome alta mais continuei o meu caminho.

Uma vez lembro como se fosse hoje , Eu : Mãe preciso de uma Creatina ! Ela : Isso é bomba é menino ?quer tomar bomba é ? Eu : Mãe é suplemento ! Ela : Vou olhar na farmacia Eu : quero essa aqui : Creatina Universal 200g Ela : Ahhhh eu pensei q era bomba ! ¬¬" até o cara que tava atendendo deu risada vei. Suplementos em dose "CERTA" principalmente NO não farão efeitos negativos.

é importante descansar todas as semanas ? eu estou em um cutting intenso e vim de um treino de resistencia e 3 x 30 e agora estou MORTO , já perdi 9 Kilos. então estou firme. treino e segunda a sabado intensamente , e sabado ainda jogo bola umas 5 horas e domingo jogo bolas 3 horas queria saber se seria bom colocar um dia na semana de descanso !

eu fiquei assim 1 mês foi quanto minha creatina acabou , quando eu treinava naquele tempo com creatina eu treinava igual a poucos na academia. parei com suplementos .

Se você não aumentar a ingestão de proteinas vai perder bastante massa magra.

350 Ml está bom pra que tomar tanto assim.... acho q está boa sim cara pela quantidade de carbo x proteina tá mto legal.