-
Total de itens
38 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que pvbigboy postou
-
Nunca soube meu biotipo, tbm n me importo mto... tenho pulsos e cintura extremamente finos e sou bem alto e leve pro volume... 15,5 de pulso e 72,5 de cintura pra 1 e 85 de altura e 71kg... porém o peitoral e os ombros n sao tao finos... 102 e 116.. meu rosto eh mto seco, e a mandibula bem larga, tanto que meus dentes são separados, q nem os do arnold, kai, branch, etc. ja fui magro, gordo e agora sou meio "atletico", vai saber... mas alem de biotipo, me prendo muito mais as caracteristicas num singular, ja aprendi bastante como meu corpo funciona, e o que funciona melhor para mim, e continuo aprendendo.
-
ja tomei varios pre workout, nunca senti nada muito forte, só de leve, tbm nunca senti insonia, mto menos com jack3d que eh bem fraquinho...
-
claro, os homens da pesquisa são todos cerveijeiros, buchudos, carecas e peludos, vai exigir o que numa mulher? [2]
-
li todos, não gostei dos sobrenaturais, pq não acredito nisso, mas os outros, nossa mto foda
-
todo mundo tem, e é individual, nao sei pq o povo fala que algo é anti-ético, pq ética eh pessoal, então esse algo só pode ser imoral... mas voltando ao topico, esse bandido vai acabar morto por alguem, foi burro de ter se exposto tanto...
-
Gente Q Pede Um Golinho Do Seu Shake Pos Treino
pvbigboy respondeu ao tópico de SHAPE_DE_TOUCINHO em Off-Topic
desvirtuando um pouco, teve um muleque la que perguntou pra outro cara o que ele tava tomando no shake do pós, ele disse que era ração de pitbull batida junto com os basicos e leite(no liquidificador que tem la), ai ri da resposta na hora... dps descobri que era verdade... -
treinava pantu igual a todo mundo, e tinha a pantu igual a todo mundo... com 1 ano de treino foi que me interessei a fazer o negocio direito, repetições completas, lentas, treinando até a falha, e com 4 exercicios diferentes... o resultado ainda ta vindo, mas te garanto que ta muito melhor, e se for fazer as suas vão ficar melhores tbm... joelhos flexionados usam mais o sóleo, que eh o musculo do tornozelo, e os joelhos extendidos, o gastrocnemio, que eh a batata da perna. o soleo responde melhor com repetições mais altas, e o gastrocnemio com mais carga e menos repetições (ainda altas), repetições altas porque eh um musculo que fica longe do coração, e vc estimula ele todo dia o dia todo, então tem que sobrecarregar mesmo. espero ter ajudado, abraço (:
-
2 Anos E 10 Meses De Treino
pvbigboy respondeu ao tópico de giovannini em Sala de avaliação / Antes e depois
acho bom, só ver a dosagem agora. meu pai tbm treina, tem uns 25 anos de treino, ta ciclando num cutting legal agora, quero ver como ele vai ficar. -
acho que eh marketing, nunca senti diferença consideravel com o uso de estimulantes assim no pre treino, só com os basicões, como a cafeína.
-
mas quem vai pra o reality show são os 10 primeiros
-
Dani Tamega manda mto bem!!! o que vcs acham da Alessandra Barata Pinheiro??
-
puts, sempre confundi ele com o frank mcgrath, até hj n sei a diferença... só nos videos, que 1 só aparece em preto e branco e o outro só aparece cozinhando.
-
o ator (Trevor Goddard) morreu em 2003... e o filme foi lançado em 2010!
-
Ovos Inteiros Vs Colesterol [Com Vídeo Explicativo]
pvbigboy respondeu ao tópico de gaspar em Artigos sobre nutrição e suplementos
tbm, meu amigo deixou as galinhas dele se reproduzirem, ai eu pedi um casal só falta saber onde vou colocar a galinha e o galo, pois tenho cachorro em casa, problema nem é feder, só fede se for em apartamento, que é apertado e fechado. -
[Growth Supplements] Whey + Bcaa + Creatina + Vitamina C. ~Cutting~
pvbigboy respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
haha, hj meu amigo disse que minha barriga tinha sumido semana que vem acabo meu cutting c/ 7kg de gordura e retenção a menos -
[Growth Supplements] Whey + Bcaa + Creatina + Vitamina C. ~Cutting~
pvbigboy respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
Pqp tu tava mto gordo! Parabéns... qdo eu era gordo tbm me achava normal e tava nem ai, hj qdo eu vejo fotos da vergonha ;~ -
creio eu que começa a reduzir nos 30, mas mesmo assim, nem se compara a dose sintética com a produção natural
-
A dieta não é quem tem que se 'adaptar' a suplementação, mas a suplementação é quem tem que encaixar-se na dieta.
-
[Growth Supplements] Whey + Bcaa + Creatina + Vitamina C. ~Cutting~
pvbigboy respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
que nem o craw falou, com 20 cápsulas o povo se assusta, agora 4 scoops pequenos da em pó, ou 2 colheres de sopa rasa, ngm fala nada, sendo que ta botando pra dentro a mesma dosagem. -
Refeição Pré Treino É De Ultra Importância
pvbigboy respondeu ao tópico de R.Hellmann em Dieta e suplementação
Bom, eu concordo com o bull, defendo refeições pesadas no pré treino, pelo menos para quem a digestão não atrapalha. Tbm já testei refeições leves, e só funcionou bem com treinos curtos, de meia hora por ai, mas pra 1:15 ~ 1:20 acho melhor bastante alimento, gerando assim, bastante energia. Meu ponto de vista. -
[Growth Supplements] Whey + Bcaa + Creatina + Vitamina C. ~Cutting~
pvbigboy respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
Opa Leandro, tudo certo? Qual a dose de Vit C que vc ta mandando pra dentro? pq antes a do fernando tinha 500mg ai era recomendado 2, se não me engano, que dava 1g/dia, só que a ANVISA proibiu essa concentração e só liberou 45mg por cápsula e a recomendação foi pra 1 cápsula ao dia , então, queria saber quantas caps vc toma por dia. -
[2] e eu tenho quase certeza que nenhum IFBB pro BB é natural.
-
Como Fazer Creme De Amendoim Natural!
pvbigboy respondeu ao tópico de I_Think_Fit em Dieta e suplementação
valeu mesmo cara! deve ser muito bom, to indo fazer agora -
Não cara, é mais fácil dizer que pegou uns "anabolizantes" mesmo, e ainda da ibope, pq a galera vai falar: OIA A RF TA PEGANDO UNS ANABOLIZANTES AI,ISSO QUE É TRABALHO.
-
Só perde né, pq se vc não tem a receita e eles pedem, ou vc arruma ou vc diz que não sabe de nada e nem sabe quem te mandou isso. Infelizmente, eles não tão totalmente errados, são anabolizantes, só não são esteróides nem hormônios, mas a intenção foi da ruim nesse caso. Lamentável :/ edit: acabei de ver o video, que dor no coração