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Stein

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  1. pede quanto que deu no exame.. com 400 de testo a libido já funciona bem.. se não tiver libido, o problema é outro. aí vai ter que procurar ajuda médica e fazer exames para encontrar o problema.. se mesmo assim ele se recusar, sinto muito mais ele não está muito preocupado com vc daí..
  2. 1- vc vai fazer TPC.? caso a resposta seja sim, te recomendo nem se quer usar.. se fosse para usar deveria usar do fim do ciclo até TPC
  3. cara isso não é uma dieta, é uma piada.. mude de nutricionista.
  4. não custa testar, como está ON, não vai te causar problemas. no peito, foca um dia mais na porção superior e na porção anterior do delt, no outro dia mais na porção inferior e no medial do delt. ( um foco a mais, não estou falando em tentar isolar.. )
  5. ajuda se seu problema for o formato mantido pelas costelas.. aí se usa uma cinta tipo corselete o dia todo para alinhar as costelas.. durante o treino cinta de treino para evitar dilatação. e exercícios de stomach vacuum. seria algo bem avançado, e só vale a pena se tiver uma real necessidade. sim, monte algo onde consiga encaixar mais frequencia, 2x por semana ao menos, assim como citei em outro tópico. apesar de vc não conseguir isolar quadríceps e femoral na maioria dos compóstos dividir é opção, de ao menos um dia de intervalo entre eles..
  6. fuja de blends compra cada coisa que quiser usar e dose separadamente.
  7. 3x8 é só uma base, trabalhe progressão de cargas e use essa média de 8 reps apenas para ajustar a carga.
  8. vai só de oxandrolona, com uma dieta bem ajustada. capricha nos aeróbicos e treino
  9. é tudo arroz.. coma o que achar mais gostoso..
  10. vai de low test e oxandrolona então. o foco principal tem que ser dieta.
  11. tem que conviver com isso, ela vai perder o aspecto de "seca" até mesmo pela retenção. distribuir bem as refeições para evitar ficar estufado ajuda. abdominais ajudam a manter uma linha, mais o visual muda de qualquer modo. cintura = conforme sua linha, formato das costelas, cinta modeladora é muito utilizada. joga ombros 2x na semana ao menos. panturrilha DS DN no mais é socar o máximo de peso garantindo a técnica nos exercícios.
  12. pra competir tem que por mais volume. se secar pra subir hoje digamos, vai ficar por exemplo com peito fraco. melhora ele e a panturrilha de cara. foto de atleta é sempre de sunga, mesmo que compita na MP. manda foto de frente costa ( criticas construtivas, estou tentando ajudar.. )
  13. faltou muitaaaaaaaaaaaaaaa pesquisa..
  14. 4 semanas e cruise.?? 4 semanas não é ciclo nem com orais.. kkk pra manter o que.? a agua que ganhou.?? amigo vc já está com seu eixo 100% inibido, então faça ao menos um ciclo decente, 10 semanas
  15. essa dose, esses dados... tudo errado amigo.
  16. errado.. e muito.. se tiver 300 é muito já.. e dura tem que aplicar no mínimo DS DN 50 mg de stano DS DN é pouco. === posta foto do shape, stano em primeiro contato geralmente é um erro..
  17. sim, ajuda mais não resolve assim.. e ainda usar por exemplo uma nandrolona para subir cargas em um exercício aonde sente dores é completamente errado.. -- reforçando.. procure um BOM ortopedista, e um BOM treinador pelo menos por um mês se for preciso.
  18. péssimo.. 1 mg de anastro dia pra isso aí.. cara está tudo errado.. desconsidere tudo..
  19. não. é tudo testo, e se aplicar frequente os efeitos serão os mesmos. quanto a queda de cabelo, se tiver tendência vai ocorrer.

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