carlinhonit

Eu faria um bulk limpo... Faz uma avaliação antes pra vc ter uma idéia melhor do que terá que perder.

Feliz Ano Novo para todos que fazem parte desta grande família.Que consigamos alcançar todos os nossos objetivos.Seja ele profissional, físico ou pessoal. abs a todos

Draggo lendo o tópico....Ban a caminho. hahahahahahahahahha 12 Usuário(s) estão lendo este tópico 12 membro(s), 0 visitante(s), 0 membro(s) anônimo(s) carlinhonit,Ten Guil,Fritz,carlos alexandre,Flex W.,piups,MaxLeii,DraggO,Mistake,marcelbpb,BrunoxD,Brms

Só uso a batata doce, nem me lembro a ultima vez que comi batata inglesa. Bom tópico.

Hummmm...Menina nervosa Calma Santa!!! Reportado o mané, vai tomar para aprender a respeitar os outros. abs

Pois é meu rapaz, dê uma variada, tente treinamentos específicos :Bi, tri, supersets...Dá uma olhada na na área de treinamentos, tem bastante coisa lá. Posta seu treino ai que fica mais fácil. abs

Cara, pesquise é o melhor remédio. Se vc tocar umas punhetas engrossa sim. abs

huahuahuahuahuahua...Imagem maneira essa.

[2] Vai trabalhar com telemarketing né ?

Bem vindo amigo!!! Da uma lida la na parte de suplementação que vc encontrará tudo.Tem vários artigos lá. abs

huahuahuahuahuahua... Que burrico, da zero pra ele...Agora que me liguei. Vou até editar o tópico...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Fica correndo em volta do aparelho....LoL Cara, pede para revezar...simples assim Reportado, sessão errada!!!

já esta virando preconceito essa bagaça aqui, daqui a pouco vão fechar o tópico.

É verade, onde eu trabalho tem uma porrada de mulher que gosta de outra mulher....Tópico bombando!!! 15 Usuário(s) estão lendo este tópico 12 membro(s), 3 visitante(s), 0 membro(s) anônimo(s) carlinhonit,Dio,Carol.,Miguelito,yeah_buddy,gugah_,DANNNNN,timoteo,Felipe Santos,lipeabruzzi,Bradocky,Gabriel M.

Uso a em flocos finos, na vitamina fica uma belezinha.Agora, só com leite fica amargo.

Então se mude pra lá, afinal vc esta no Brasil, a não ser que vc venha para o Rio e vá para o morro, lá os caras são ninjas. abs

Esta faltando o Kaled comentar aqui e mais um monte de membros que defenderam com unhas e dentes os "benefícios" desta porcaria lá no outro tópico. hahahahahahhahahahahahahahah....

Rapaz, para de ver TV.

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Cada uma tem o seu gosto...Mas no geral acho que o que a mulher mais gosta é de um cara bom de papo. Por isso que é normal ver um cara feio de dar pena, andando com um filé do lado e de buzão ainda. Quem nunca comentou: Porra o cara é feio pra cacete e a mina dele é uma gata!!!

Desculpe, mas 15Kg em 1 mês é de doer.

Lí os tópicos aqui no fórum mas nunca comentei, pois não acredito nessas coisas.

Mais uma boa contribuição para o fórum. Parabéns!!!

Rapaz 53 de perna é tenso hein, pelas medidas esta bem desproporcional. Tenta fazer uma divisão de treino onde 2 dias sejam dedicados somente para as pernas. abs e bom retorno.

Eu mudaria minha maneira de pensar, aproveita que esta com o Bf baixo e faz um Clean Bulk, caso contrário vai ganhar graxa e depois terá que fazer cutting.