carlinhonit

Astro Dormir cagado no arcondicionado ou dormir no calor sem ventilador?

Acho que cada caso é um caso. Pelo que estou vendo a maioria da galera relatando coisas de quando eram bem moleques. Eu quando moleque por exemplo cansei de pegar vale transporte da minha tia para jogar fliperama, porém hoje em dia não mexo em uma bala sequer de ninguém. abs

Sempre mudo meus treinos, porém nunca deixo os básicos de lado, os resultados são ótimos. abs

7 anos de treino foi foda.hahahahahahahaha

Bem vinda!!! Como o Don já disse, leia o máximo que puder.

Apesar de ser um bom texto, deve ter + ou - uns 100,000,00 desses espalhados por aqui. abs

hauashuahu esse aí é brasileiro, não desiste nunca Acho que é esse cidadão de branco da foto:

Ótima contribuição Gusmão.

Bronco, Ainda não, porém hoje pela manhã o fórum estava fora com erro de DNS (Algo assim). abs

Quando era moleque trabalhava em um supermercado, no fim de ano rola sorteio de brindes (TV, bicicleta, etc.) os moleuqes que trabalhavam comigo abriram a caixa de uma bicicleta que ficava em um quartinho, levaram todos os acessórios da bike, no dia do sorteio só tinha a carcaça da bicicleta, agente ria muito da pessoa que ganhou. Coisas de moleque mesmo.Hj em dia é brabo, se roubar vai em cana.

Vai dizer que ninguém nunca roubou as revistas de mulher pelada da banca da esquina?

Se aqui no Brasil tivesse supermercado onde o próprio cliente passasse suas compras, certamente iria a falência rápido. Sabemos que o certo é fazer as coisas da maneira correta, mas grande parte da sociedade não faz. Quando moleque ja fiz muito isso, roubar biscoitos de supermercados.rs

Eu secaria mais, depois mandava um bulk bem limpo.

Parabéns Igor, isso é fruto do seu esforço e dedicação. E que venha o mundial. abs

Acredito que suplementos sejam importantes, mas quem vai ditar como teu shape vai ficar é sua dieta. abs

No geral o shape esta maneiro. Eu daria uma atenção especial ao peitoral e no abdomem. abs

Pode ser LER mesmo - Lesão por Esforço Repetitivo Munhequeira só se estiver prendendo a circulação. Na dúvida, vá ao médico , pois pode piorar.

3X8 e colocaria o cross por último. Isso se fizer abc.

Provavelmente quando chegar a esse corpo não estará satisfeito, é sempre assim que funciona. Realmente o shape dele esta muito fraquinho ai.

Só falaria alguma coisa se fossem meus brthers, caso contrário deixariam eles se foderem!!!

Prefiro ficar com ovos de galinha, como em média 4/5 por dia. Minha avó cria galinha e várias vezes ja ouvi ela comentar: "Pra onde estão indo os ovos das galinhas aqui de casa?".

Sim é ele mesmo Atrapalha não rapaz.

Sempre existirão pessoas para falar bem ou mal, mas nem ligo, o que importa é eu estar bem. Ps: Abri um tópico parecido com este.

Passo o fds sem acessar o fórum e quando chego hoje dou de cara com um relato desse. Onde vamos parar "Senhor"!!!

Primeiramente pegaria um Sol....rsrsrsrs zuando man. Cara, bulk bem limpinho, enche a carcaça de massa e depois cut para a graxa que ficou. abs