carlinhonit

Essa foto ai é bem antiga hein...

Aqui do trampo não da pra ver as fotos, em casa eu vejo. Em relação a marombrar com 10 anos não acho legal, mas se o guri quer, deixa ele.Não podemos esquecer que a saúde vem sempre em primeiro lugar, então só tem que ter cuidado para não se prejudicar.

Como sempre nosso amigo Gusmão ajudando a galera com esse texto esclarecedor. ps: Eu era um que treinava com meu carbo do lado. Positivado!!!

Cara, gosto muito das séries abc, no meu caso o resultado é bem bacana.Eu ficaria com a primeira opção, mas cada organismo resge de uma forma. Em relação a ciclar agora não acho legal, pois vc pode ganhar muito só fazendo dieta e suplementando.Ciclar com 30 de braço é tenso.

Pantera. Gol ou Palio?

Rapaziada violenta essa..hhahahahahaha Mas é verdade, tem que ter liberdade para fazer isso,além do risco, imagina se o peso cai em cima de vc? De vez em quando um apoio ajuda sim.

Confesso que cheguei no trabalho as 5:30 da manhã.To fudido!!!

Execução perfeita. É de assustar quando ela quase cai com aquela carga toda.

A muleque...Mandou benzão hein.Li umas 2 vezes. Esse merece ser positivado. parabéns!!!

Trava anti furto.

Criatividade nota 1,000. Com certeza um dos melhores tópicos aqui do fórum, esse merece Oscar. abs

ihhhh.... Acho que seu tópico sera fechado amigo.

Pode ter certeza que as 2 não batem de frente pois é efeito contrário. Pra mim não faz diferença, não bebo mesmo. abs

è muito risco por pouco, já vi vários usando a mesma agulha para aplicar os produtos.Acho mendigaria. Mas cada um com seu cada um.

cara, fecha o braço com a tatoo e não terá problemas!!!!

Não entendi, deforma o que? Tenho um tribal no braço esquerdo e é normal.

Esta com um corpo bem bacana ainda, de vez em quando vou passar aqui para dar uma olhada na sua evolução. bjs

É acho que vou ver pelo canal combate mesmo...huahuahuahuahua

Ficar em casa, afinal ver não tem a menor graça, se fosse pra comer todas elas ai sim eu caia dentro.. huahuahuahua Comer quando esta com muita fome ou dormir quando esta com muito sono?

Setiver mesmo eu vou. Será que a entrada será muito cara? Alguém chuta?

Conforme algumas orientações do amigo Gusmão, alterei algumas coisas na minha dieta. Vejam ai se esta ok, essa dieta deve durar umas 6 semanas. abs

Definição peitoral 0, abdomem 0, pernas 0. Volume no bíceps porém totalmente roliço, definição 0.Já mandou óleo nele? O vídeo ficou muito bom. Agora é so fazer como a galera disse, cutting... abs

Opa, to dentro, com certeza acompanhando.

Valeu Gusmão, vou ver aqui e depois posto com as alterações. abs

Onde treino tb só abre na terça, o FDp do dono vai mexer nos aparelhos hj.Se eu não estivesse no trabalho ia pra lá ajudar a arrumar os aparelhos, aproveitava e treinava. Confesso que to muito puto, 4 dias sem treinar e ontem comi bolo de aniversário e refrigerante.Pelo menos hj rotina normal.