carlinhonit

Que homem nunca entrou em uma banheira bem morninha soltou uma bufinha e na água fez bolinha. huahuahuahauhaua....Difícil, criatividade OFF. Que homem, nunca zuou aqui no hipertrofia tomou BAN dos moderadores depois quis arrumar baixaria. huahuahuahauhaua....Difícil, criatividade OFF.

Boa noite cambada, amanhã tem mais.

Já vi alguns aparelhos com correntes, aquelas tipo de moto.Acho que são mais resistentes. Os cabos utilizados dependem muito de estrutura do aparelhos. abs

huahuahuahuahuahuahua Fala sobre arte contemporânea.

huahuahauhuahahua O maluco comeu todo mundo no esporro....Parecia que o zóio ia pular da caixa.

Tb quero entrar pow...

Vão se foderem!!! huahuahuahuahuahuahua...Diz que não ficou maneiro???

galera atenção!!!

hahahahahahahaha...Estão igual a pinto no lixo agora hein...

Enfatizando que isso não era rotina gente...huahuahuahuahu não sou doido.Mas isso é passado e não tenho mais este problema. abs

Show de bola Leandro, vídeo muito esclarecedor. Bebo entre 3/4 Lts de água, e não saturo a creatina, mas as vezes tenho a impressão que estou com aspecto de inchaço...Pode ser psiquico sei lá... abs

huahuahuahuahuahuahua. trolando ai heim brother.... Reto Abdominal...

Minha creatina esta acabando,vou aproveitar para diminuir minha retenção e trabalhar mais a definição. Creatina é muito bom, mas dependendo da pessoa fica o aspecto de inchaço muito aparente.

Dê um foco nas partes que vc acha mais carente, com o tempo vc verá que essa diferença vai diminuir. Eu tinha um lado do peito bem maior que o outro, dava pra ver de longe, comecei a treinar com 1Kg a mais do lado que era menor e fazia exercícios especificos para ele, hoje esta perfeito.

Rapaz, esta ficando show hein...segue firme ai. abs

Pior que la na comunidade todo mundo se acaba com essas "músicas"...

Verão chegando e os frangos a solta, bom para o dono da academia. Onde eu treino é fogo, muito cheio a noite e frango que não acaba mais, franguinhas também que ficam la enchendo linguiça ocupando os aparelhos. Pior são aqueles que vão "malhar" de baby look.

vc tem que hospedar a imagem e depois pegar o fórum code e colocar aqui.Tipo, copiar e colar. sugestão: imageshack.org Pelo que entendi é para postar fotos, certo?

Mulher do chefe. Brochar ou Gozar antes de meter?

Porra muleque, deixa de ser cabaço e vai pesquisar, não ta vendo que a galera ta botando pilha...

Eu mandaria mais um exercício para o bíceps, de preferencia um isolador, retiraria um exercício de peito, ai depende das suas necessidades na hora da escolha, adicionaria uma remada alta junto com o encolhimento, na parte das pernas eu deixaria posterior por último. abs

Essa assnatura ai é foda, musiquinha muito escrota...huahuahuahuahua

Acredito que tenha interpretado mal, pois dei risadas após o comentário. Isso é uma questão de cultura, não existe certo ou errado, eu por exemplo conto os pesos só de um lado.Ex: treino com 50 quilos no supino, logo o total é 100 e eu não conto a barra. abs

Muito bem meu rapaz, esta melhorando a cada dia.