rafaelcs

Suponhamos que você faça o ciclo e ganhe seus kilos a mais, logo depois você vai ter que manter, e isso é só com comida amigão, ou pretende ciclar 24horas 365 dias? Vai em nutricionista esportiva, e só pelo que tu falou de comer ovo frito e peito de frango já está errada, não é somente o peito de frango que vai te ajudar a crescer, tem muito estudo e pesquisa por trás de uma boa dieta, cara. Sei que aqui ninguém vai mudar a tua cabeça, mas pelomenos estamos te ajudando a não fazer merda, como a maioria faz (Não os do fórum, mas outras pessoas que vemos em nossas academias), ainda mais com a tua estrutura, tu quer mandar pra dentro hemogenim, que é remédio de aidético. Pensa bem e posta a tua dieta aqui, creio eu que ela esteja muito fraca, e metabolismo não é desculpa não cara, é só reforça bem a tua dieta e fazer uma suplementação básica que tu pega peso legal. O segredo é saber esperar e 97% das pessoas não sabe.

Na realidade estão avacalhando o diário do cara, até agora ninguém provou que é falso e ninguém provou que é verdadeiro, enquanto isso acompanhem ao invés de ficar falando tudo quanto é tipo de assunto aqui no diário do cara. Minha opinião.

Se bem armazenada e fechada não perde efeito não. Não procure resultados na creatina e sim na sua alimentação.

Sim, no site: pesquisenoforumdesuplementacaocomosvendedores.com.br/netvirtual-orkut.com.br@twitter

Coloque alguns estímulos para dar intensidade ao treino.

Seu treno está bem bonito, só falta as henas

Se acostuma que aqui é difícil ver um relato completo!

Poderia pelomenos formatar direito o texto pra galera! Mas valeu.

Tua dieta tá uma bosta

Complicar a vida com Tribullus?

eiuahiuehauheiuaheiuahuiehaeiuaheuihauiehauheiauheiuahuiehauiheaiuheiuahuiehauiehiauheiuahuiehaiuehiauheiuahuieha Jesse monstro ogro peludo, meu deus, ri demais Zé realmente calou a boca do pessoal aí hein Achei palha a atitude do AndréVitaFit como moderador

Por que fazer drop-set em todos os exercícíos?

Acho que tu deveria fazer exames para ver em que ponto está sua testosterona. Caso esteja baixo, faça um ciclo de tribullus. OBS: Vacilou em não ter feito a TPC hein, parceiro!

A batata doce roxa é mais dura para se comer, a branca é mais mole. Ambas aqui o Kg sai á 1.50 reais.

O meu, sinceramente, tu é novo e tudo mais, mas tu merece um "vai a merda" marcado com ferro quente na testa. Esse fórum aqui, 99% dele fala de whey protein, custa escrever WHEY PROTEIN na barra de pesquisa? Mas que inferno