peuuu

-Drowning -Hitch -Quisso

Opa acompanhando o diário em off a um tempo já.... Manda um copão de café que da um animo.Troca o setlist que tu ouve nos treinos, dá uma inovada e já foi.Desânimo volta e meia aparece, só não pode desisitir.

A minha dúvida é, o que te impede?

A porçao é de 2 medidores (60g), ou seja concentração de pouco mais de 50% de proteínas.Não deixa de ser um whey ruim.

Quais são os benefícios mesmo amigo?

Olha...Se for usar mesmo o m-drol, voce pode fazer: 1-10 Enan 1-3 M-Drol 9-12 Stano Mas se quiser um protocolo melhor de bulking eu faria: 1-12 Cipio 600mg/sem 1-12 Deca 400mg/sem 1-3 Dianabol 50mg tsd Usaria como proteções hcg e letrozol (ia).

Poderia me enviar o link do vendedor ulisses? To querendo comprar uma também.

Carlos, qual seria o motivo de usar a diana no fim do ciclo? Achou proveitoso? Não seria melhor no começo para ks? @topic: Caro amigo do tópico, deposteron é cipionato de testosterona, éster de meia vida longa.Utilizá-lo por apenas 5 semanas não seria proveitoso.Se for usar, aumente para 10 ou 12 semanas de uso.

Com barra né jovem.

Pode aplicar com o sangue sim (se for o seu ^^), não precisa jogar fora.

esquerda esquerda esquerda, trocou, direita direita direita, na cabeça....ACABOOOUUU!!!! JUUUUNIOR CIGANO. Dale galvao.

a que horas deve ser a luta do cigano +-?

Estava pensando em algo parecido tambem: 10g Citrulina Malate 3g DiCreatine Malate 3g Creatina monohidrato 3,2g de B.Alanine (1,6 ao acordar e 1,6 pretreino) Se desejar estimulante talvez fosse legal caffeina, tirosina, dmma, ou sinefrine. e Se quiser algo a mais pra pump cogitaria glycine.

kkkk isso mesmo.

belo ciclo, acompanhando.

Quisso, drowning e quenca.

Acho que crucifixo inverso e/ou peck-deck inverso são o que você procura.

Essa dosagem é baixa amigo, tenta pesquisar mais, seguiria o conselho do drowning e não faria isso daí.

O deus, a quantidade de proteína eh proporcional a quantidade de whey no scoop, e por isso existem muitas propagandas enganosas, como essa aí que você postou...nossa tem 48g de proteína a dose! Beleza, mas a quantidade total de whey é de 62g ou seja, desencana e é só ler melhor a embalagem.

[quote name='Iurex' timestamp='1318978400' post='783157'] ja tomei e recomendo... 9cm em um ano [/quote] [s]Grande evolução[/s] de 21 pra 30?

Fale em barra não...dps da corrida, abs, flexao, a barra quase me fudeu...e olhe que eram 3! Execução migué nem cola. Dica, tente manter um ritimo de corrida, não tente explodir (a não ser no final se tiver pra perder...pois isso gasta muita energia, digo isso por experiencia propria), aconselho correr com o pelotao, se tiver amigo entao facilita tudo, um da força pro outro.Cuidado com energéticos, podem ocorrer tonturas e nauseas, e acabar atrapalhando tudo. No mais confiança e boa sorte.

Na verdade se você ler a frase inteira vai ver que é infelizmente mesmo.

Senti Falta de um militar...adicione-o à sua rotina e eu não faria rosca direta com baixas repetições assim, se necessário faça 2 séries de 8~10 repetições no fim (opinião minha).

ta de sacanagem né? Não consegui identificar se foi irônico ou não...