GordãoLanches

Stano pra mim é veneno de rato. Simplesmente evito. Para uns dias e faz um checkup dos seus rins. Talvez não seja nada pra se preocupar mas Stano em geral tira a água como um todo, tem que ter cuidado redobrado com hidratação durante o uso.

Não é algo muito inteligente, vai introduzir muitas variáveis que podem mexer no seu estado mental. Se você tem acompanhamento conversa com seu médico ou vai em um endócrino que entenda. Não é incomum doses de TRT causarem problemas com Estradiol com o BF alto ou idade mais avançada. Quando fazer seu exame não se assusta se a Testosterona Total der 300-400ng/dL, seria estranho se estivesse acima disso.

Talvez ajude mas a Testosterona baixa é pelo BF alto e maus hábitos, tá só tapando o sol com peneira. Usar de muleta não é muito interessante porque quando parar vai se sentir um lixo por meses e gastar uma nota com TPC. Se você for um cara saudável o efeito é superestimado, não acha que vai virar "super homem" que nem pregam, pelo treino ser mais pesado tem dias que eu literalmente só quero dormir no dia seguinte.

Nenhum hormônio emagrece, no máximo segura a massa magra, procure por estimulantes e se aprofunde. Uso de estimulantes não é seguro, chance de dar merda é grande. Esse post do madruga relata bem como seria o processo, No final é dieta, não tem como fugir disso.

Baixar a dose gradualmente, como você já vai fazer exames eu suponho já tira um de Estradiol pra ver como tá, afinal você vai baixar o BF, eu pessoalmente não uso nenhum inibidor com 300mg/semana de Testo então vai de pessoa pra pessoa. Os exames vão te guiar, só não corta ele do nada.

Assumindo que você seja adulto falta pesquisa. Homem não usa hormônio sem Testosterona (calma pessoal do Deca only, eu sei que dá pra fazer, tô tentando simplificar pro cara), ainda mais um derivado de DHT fraco como Ox, vai ter que se entupir pra ter um resultado mínimo e ficar deprimido durante o uso (e brocha). Cara pra ir de 30% pra 15% de BF em 4 meses tu pode abusar de tudo quanto é estimulante, vai ser sofrido pra caralho. Pensa no longo prazo e faz isso daí sem usar nada, se você já tá com esse BF é sinal que não consegue seguir dieta, imagina aguentar compulsão. Ciclo é perda de tempo e dinheiro. Ou aceita se furar pro resto da vida ou nem começa, bem na moral. Vai perder tudo, em déficit calórico bomba só vai te ajudar a manter o que já tem ao menos que seja iniciante. Usar hormônio agora vai ser chato, qualquer 250mg/sem de Testosterona vai te fazer comer Anastrozol igual tictac, espera baixar isso e vai estudando pra ver se vale a pena pra você.

Anastrozol tem meia-vida de 2-3 dias +/-. Pode retirar no pico da aplicação (24h após administrar a Testo e já tomando o Anastrozol). Proporção não importa tanto, é puro empirismo, ninguém conhece teu organismo pra dizer o que vai ser ideal. Estradiol acima da referência não tem nada comprovado em ajudar a manter a saúde com AEs então vai testando proporção e se mesmo assim não conseguir, tenta mirar no range fisiológico do exame sendo pra parte mais alta. É do Estradiol baixo e sinceramente é um dos menos piores, o Estradiol que segura a barra do sistema cardiovascular, não é incomum ver protocolo gringo usando e abusando de Anastrozol ou Exemestano e os caras simplesmente infartando "do nada". Não que 1mg/semana seja uma dose absurda de Anastrozol mas pra 300mg de Testo é algo considerável, tua prioridade é baixar esse BF aí mano, quando for ir retirando Anastrozol precisa de desmame. Teu corpo vai criar mais receptores pra compensar a inibição.

Depende da dosagem utilizada e meia-vida, se aplicar 1000mg de Enantato em uma semana ainda vai ter 500mg circulante, na terceira semana 250mg e assim em diante. Uma TPC costuma esperar de 5 a 6 meias-vidas, pra ter uma concentração baixa, então eu tomaria 3 semanas como limite pra algo fisiológico.

Não, isso seria loucura. Com Upper/Lower é normal tirar volume pra não ficar algo doentio e colocar mais intensidade. Esse do blog é legal pra quem tá começando e não sabe direito como montar: https://www.hipertrofia.org/blog/2014/12/24/treino-upperlower-para-forca-e-hipertrofia/ A única coisa que eu mudaria seria colocar elevação lateral em um dia de upper e algum isolador pra posterior de ombro no outro dia de upper.

Hip dip é do próprio desenho da musculatura, quem não tem ele sendo mulher normalmente tem gordura na região. A pelve feminina ocupa um espaço muito maior então acaba sendo bem mais comum. Dá pra melhorar com abdução de quadril, mas não vai ir 100% embora, existem preenchimentos artificiais ou o próprio fato de ganhar gordura que vai acabar indo pra região. Quanto menor o BF mais acentuado fica, só ver atletas no palco. Com certeza, só hipertrofiando inferiores vai acabar tendo esse resultado. Ao menos que você tenha uma estrutura óssea muito avantajada pra superiores a tendencia é que a linha de inferiores ultrapasse a linha dos superiores. Um exemplo prático: Apesar do pessoal ter caído em cima dela por ter sido uma evolução "ruim" eu discordo, sendo natural e perdendo o medo de comer teve um progresso bom. Dá uma observada no formato do quadril, claro que se ela chegar no BF anterior ainda vai ter, mas vai ser menos a protuberância.

Vou levar só as medicações em consideração porque Cafeína é algo difícil de atrapalhar e Iombina é só um empurrão final pra movimentar gordura caso tenha pochete ou esses armazéns de gordura mesmo com o BF relativamente baixo, do contrário é inútil. Não sei qual tua situação mas ao menos que você esteja com seus 25% de BF querendo emagrecer com pressa não vejo sentido usar Clembuterol e Cetotifeno. Emagrece mal pra cacete, fica com o aspecto ruim mas se mesmo assim você quiser insistir: Lê com calma o tópico. Não é algo seguro. E ao menos que você treine a vários anos e já tem musculatura por baixo não vai sair por aí com 42cm+ de braço e abdômen, vai ficar no máximo um shape de "surfista" com risco de ter pele sobrando. Clembuterol sem T3 na minha opinião é idiotice por precisar parar com o uso pra voltar a ter uma resposta decente, isso é totalmente pensando em estética, tá vendo como a coisa já começa a ficar feia com o uso de mais variáveis? Enfim. Eles auxiliam, agora se você quer fazer algo extremo saiba que o rebote também vai ser extremo.

Eu curto esse diagrama, já deve ser a 7a vez postando isso. Ginecomastia não ocorre só pelo estrogênio, o tecido mamário tem receptores de estrogênio, progesterona e prolactina. Qualquer um deles na presença do IGF-1 pode causar crescimento do tecido de alguma forma, vai de organismo pra organismo ter essa afinidade. O risco é reduzido sim mas tem pessoas que simplesmente tem um azar tremendo nessa questão e no final só resta a cirurgia pra ter uma vida tranquila em relação a isso.

O que te leva a achar que vai conseguir manter o resultado se já não tá aguentando a restrição calórica de chegar em 12%?

Que nem você disse, vão ter opiniões diferentes. Se você diz 4 ou 5 dias eu acredito que sejam dias corridos, certo? Nesse caso eu ia encorajar um Upper/Lower 2x nesse esquema: Seg - Upper Ter - Lower Qua - Descanso Qui - Upper Sex - Lower Tanto faz a ordem desde que respeite o tempo de descanso entre uma sessão e outra. Vai de observar quais dias na sua academia são mais cheios e como você se sente. Ou idealmente fazer ABC + Upper/Lower, também totalmente válido. ABC2x ia implicar matar um dia e provavelmente seria de pernas, então não.

Colateral a curto prazo é fácil administrar o foda é daqui a 20 anos quando chegar a tua hora no novembro azul e o médico te contar que tem uma bola de basquete no lugar da sua próstata. É mais nesse sentido que ele tá falando. Eu não ciclaria 19-Nor nenhum de éster longo ao menos que fosse ficar com Testo depois e não ficar nesse ciclo de usar hormônio e fazer TPC.

Você tá com algumas ideias bem conturbadas em relação a treino e dieta, apesar da boa intenção. Aqui já vai o primeiro problema, você não faz dieta, o que vai te levar longe é pesar o que come e contabilizar, é chato pra cacete mas é o que funciona, não adianta ajustar tudo se aqui não souber o que está fazendo. Essas medidas de BF não batem muito com os dados, não sei como foram retiradas, mas as chances disso aí ser puramente achismo é enorme. Nada errado com o bro-split, mas eu acho melhor qualquer programa PPL ou Upper/Lower. Duvido que demore 7 dias pro seu peitoral se recuperar do treino. Se for o caso a dieta tá ruim. Isso não é egolifting, isso é treinar, ponto. Exercícios compostos você quer exatamente isso. Tem a parte de artigos de treino, eu gosto de ler alguns diários sinceramente: https://www.hipertrofia.org/forum/?forumId=38 Algumas recomendações: HeiseN, Thor, Guimers e Lorenzo. São os que mais tem dados e updates com fotos ou vídeos. SaBiih voltou dos mortos recentemente também. Fora isso tem todo conteúdo do blog que dá pra acessar de boa pelo header do fórum.

Além do que o Doug já falou vai esperando os spots melhorarem e tenta de novo. Quando eu introduzo uma substância nova no ciclo as vezes dá uma dor bem ruim, como se o spot fosse virgem.

Não vai nessa. Pico não significa muita coisa. Nessa lógica todo mundo usaria só propionato e se furaria todo santo dia. O que importa é concentração plasmática, sempre é e sempre vai ser.

Cara sem contabilizar os macros não faz diferença. Você já diz estar barrigudo, com esse peso e altura significa que sua dieta é bem ruim, se fizer o que tá pensando só vai agravar a situação.

TRT é reposição, dose fisiológica, vai de 50-70mg/sem de Testosterona pura (livre de éster). Cruise é uma dose já supra fisiológica mas baixa. Cruise vem de Blast & Cruise, são 2 fases pra quem faz uso crônico de anabolizantes (visando estética) Blast = Uso mais pesado de drogas. Cruise = Normalmente só uma Testosterona pra manter os ganhos e cuidar dos danos a saúde que o Blast causou. As doses de Cruise variam porque depende do tamanho do cara. De resto é basicamente o que já disseram, se teu peso tá estagnado e só jogar anabol vai ganhar uns 2-5kgs de água/glicogênio e talvez uns 2kgs de massa magra e estagnar de novo na balança.

Toma cuidado com isso. Pra mulher tem que ter certeza absoluta da substância que tá tomando pra não se foder com colateral.

Costuma ser menos problemática que a Deca com prolactina pelo empilhamento ser menor. Mesmo com esses 350mg de NPP e 150mg de Trembo Ace 0,5mg/semana de Cabergolina deve zerar sua prolactina tranquilamente, divide a drágea no meio e toma seg-qui ou qualquer outra frequência que tenha esse intervalo (jogaria com a Testo pra não esquecer).

Essa parada de comparar anabolismo de drogas é complicado. Aquela tabela de relação androgênica x anabolismo é um puta problema na minha opinião. Tem que ser muito ingênuo pra acreditar Trestonolona (Ment) é 25x mais anabólica que Testo, ou o clássico, Trembolona ser 5x mais anabólica. Estudo com Deca em bodybuilders: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15076791/ Estudo com Testo em pessoas comuns: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejm199607043350101 Até tem estudos em pessoas mas por exemplo, o primeiro foram em bodybuilders e o segundo em pessoas comuns. No primeiro: 8 semanas de 200mg de Deca em pessoas que levam o lifestyle a sério. No segundo: 10 semanas de 600mg de Testo em pessoas "semi" treinadas. Deca = 360 gramas/semana de ganhos. Testo = 600 gramas/semana de ganhos. Se fizer uma regra de 3 pra igualar as doses e comparar: Deca = 360g/sem Testo = 200g/sem *Ganhos em FFM (fat free mass) Conclusão Não serve de porra nenhuma, a gente nunca vai ter uma resposta final nisso. Muito fácil comparar esses 2 e dizer que Deca é mais anabólica, mas quem garante que foi a Deca? Já eram pessoas que usavam AEs e sabiam treinar e fazer dieta, no outro eram pessoas comuns que provavelmente cometeram erros comuns. Se é ou não pouco importa, o importante é conseguir extrair o máximo com o que tu já sabe, vai de 500mg de Testo/sem, se você for sortudo talvez não tenha que usar nada de agressivo pra manter 750mg/sem até, mas aí que tá, digamos que seu limite seja 500mg de Testo pra aguentar e ter um bulking tranquilo sem precisar se entupir de remédios pra controlar colaterais, aí você começa com stacking (misturar drogas).

Não contém nada de Oxandrolona nisso. É só um monte de composto experimental socado em doses baixíssimas. Essa mesma marca tem pré hormonais com nomes de "Decabolin" e "Equipoise", todos orais. Foge desse lixo e compra uma Testosterona já que você já disse ter competido.

Exames de Estradiol e Prolactina. Depois você decide o que faz.