georgebarreto

compro o kg de prote isolada de soja por 5 conton

ehehehhe esse ai eh tipo frango de verao.. comprou tudo e pergunta se falta algo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk porra faltou soja, pra ajudar o peitoral a crescer

eu gosto de mandar ovo cru direto no copo.. tampo o nariz e são 2 goladas por ovo.. rapido e pratico de mais.. e n tem gosto... agora se noiar com o lance de que a clara cozida tem mais ligacoes e maior aproveitamento, pode cozinhar o ovo e depois tirar as claras (q é oq vc diz q prefere comer) e mandar elas no shake.. fica parecido com albumina, mas com mais volume ..

hehehe o mlk ta ficando grande

Ovos > Frango... mas é uma alternativa.. E sim.. com oregano.. qual quer coisa fica facil de mandar pra dentro..kkkkkkkk melhor abridor de apetite que eu ja conheci.. o velho tetrahidrocanabinol kkkkk

hehehehehheheehhehehehehhhe foda o cara chegar com 29 de braço, barriguinha acentuada e uma faixa na cabeça com essa camisa kkkkkkkkk

Se Salmão fosse barato, eu mandaria sushimi uns 300g antes de dormir, todos os dias, inclusive feriados kkkkkk

Fora a Pa Prut, o Quisso tb é fod*... troll man kkkkkkkkk

Cara, a forma melhor pra inchar é injetar oleo de soja.. intramuscular.. em 2 semanas meu biceps ta monstro

coca da um gás po kkkkkkkkkkkkkkk

tem os inbecies que dizem que estão malhando 3x20 pq querem so definir.. n querem ficar parecendo bombados.. hehehehehehe a galera acha que pra ficar BB é so malhar 2 meses pesado.. e isso eles n querem kkkkkkkkkk a pra muitos "uein" é bomba

sim... sempre saem.. e começam a comer mais porcaria do que o normal... e tipo, isso começa em janeiro... eles param de malhar, so na birita na praia sem camisa.. e as mina com aqueles biquines que so vendo de perto.. pra saber q tem um biquine ali no meio..

Po mano, se u n financiar, vou ter que ir a caça.. e atualmente n tou com tempo pra isso..

o lance é entrar nessa roda ai !!!!!!! heheheheh aerobico massa!

ehehehheehheheheheeh tem cara que injeta oleo.. eh fod$

k kkkkkkkkkkkkkkkkkk pqp tanta coisa mais legal pra injetar hehehehehehehe

heheheeh manda cafeína cara, muda algo na dieta.. tipo, se manda arroz integral, passa a mandar macarrao integral.. sei la.. varia.. muda horario.. e manda mais cafeina kkk

EU trabalho perto de casa, que é perto da academia.. entao, antes do almoço eu vou lá kkkkk geralmente ta vazio.. acho q os gordinhos n curtem ir na hora do almoço hehehehe, mas qual quer outro horario é fods E qndo a academia ta cheia, tu tem q esperar aquele cara que puxa o peso fazendo careta e na fase negativa, meio que solta o peso.. se for maquina então.. ai que solta mesmo..

Qual horário que a academia de vocês está perfeita? no meu caso é no horario do almoço, muitas vezes só tem a minha pessoa presente kkkkkkk

se vcs n sabem, o jack3d influencia tb nos pulmoes.. em termos de dilatar a respiracao... é muita merda. .. os mano em SP tem muito estudo mesmo... principalmente os da 25 de março.. generalizar é pau.. e o pior é o preconceito com NE Eitaaa . o cara era bombadinho... pagava academia cara e ainda pagou caro por jack... maldito pobre infeliz nordestino

Não sei se já postaram, mas não achei na área de suplementos.. Segue reportagem: http://www.old.diariodepernambuco.com.br/nota.asp?materia=20110927084059 Já acordei hj ouvindo minha mãe falar.. olha aiii, o cara morreu por tomar suplemento... e a reportagem meio que fala isso.. morte por uso de suplemento kkkkk é fod* isso!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/52857-entrevista-com-ney-felipe/ Essa é a entrevista com Ney Felipe.. ele fala sobre isso.. e afirma: Vita C ou BCAA antes do aerobico intermitente não eh jejum.. se tiver paciencia, le ai..

Ae mano, beleza? seguinte... vc postou uns videos do Frank Yang... e queria que vc explicasse qual o sentido desse treino: hehehehehe eu queria perguntar no tópico q vc criou, mas acabou sendo fechado.. E outra, por que vc o considera gênio (Frank Yang)..? Abraço!

eu gosto do pre liquido, nesse caso.. aveia / nescau (pra dar energia rapido) / banana + seu peito de frango, por exemplo.. ou qual quer outra proteina.. no meu caso eu mando com albumina ou whey..

se tomar bcaa ou vit C, por exemplo, deixa de ser em jejum..