pilsk

parceiro agora pena dele vai ser mais foda... se ele pelo menos ficasse ali do lado desse um migue ate a policia dele chegasse a pena dele iria ser reduzidade 1/3 ou 1/6 tenha certeza..

como diz ai o leandrao no pos usa um ig alto... se for na ceia ou desjejum usa com fibra...

e de lei whey pos treino malto... whey de manha e com assim 15g whey 30g albumina junto com aveia....

tem um dono aqui de academia que ele fala pros instrutores nao passa treino hardcore para os alunos..... ouvi isso diratamente do instrutor novato.... depois disso sair da academia....

bcca so presta acimda de 10g toma pre e intra.. whey vc toma com a dext no pos 30gwhey e umas 60g dext e o mucle milk podetoma na hora de durmi e no desjejum... a crea pode fica no pos tb

bem galera eu estou perto de acaba meu off entao gostaria de assim que acabar cicla com stano..... so que pelo que sei vai cair mt o libido ai eu poderia cicla o stano junto com tribulus de 1g ? gostaria de fazer o seguinte ciclo stano 1-5 ds/dn 1ml por aplicaçao. tribulus 2g por dia. ??

desliga o caps lock por favor se nao vai ser punido...... divida a crea em 5 porçoes de 1g por porçao para melhor adaptaçao e o malto e bom toma pre e intra...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu to rindoooo muito com isso aqui gente vcs nao tem noçaoooo

vou da uma espiada no relato

gosto ruim mesmo e do whey da on de morango isso sim que ruim mesmo

essse ai ta sabendo legal heim

pretendo fazer um ciclo parecido

velho e somente bebe uns 4l de agua ai fica de boa... agora vc tem que fazer assim bate o whey e malto ai separado vc faz em um copo vc mexe a creatina ai depois de pronta vc colocar no whey e malto

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk o cara da um teco antes da serie .... cada dia que entro aqui vejo mais coisas novas ta doido......

se fica mais um mes de academia vai sabe de tudo e o que seu corpo vai precisar...

lol vai pesquisa amigo.... jaja vao fecha isso aqui... boa sorte..

vixeee faz tempo que nao vejo um cara assim.... entao nao va viajar negao... quem quer comodidade fica em casa parceiro.... se eu tivesse essa oportunidade dessa eu podia ta com uma dieta perfeita eu iria de boa so sao quatro dias nao vai lhe mata vc nao vai diminuir sua massa nao ....

já que não aguenta mais espera então toma sua crea com dextrose e depois mete sua refeição bem protéica no pós sólido

cha verde durante e legal... se puder faz um ciclo com cafeina tipo toma 15 on e 15 off para nao satura seus receptores...

uhuum tb acho .... de manha eu tomo 30g de albumina de 15g whey a noite antes de durmi mesma coisa sacou....

velho dê uma olhada aqui e veja se tira sua duvida..... esta no pé da pagina ..... http://www.mundoanabolico.com/vb4/dietas-e-suplementos/27635-eu-quero-e-cortisol.html

vou fazer uma experiencia..... vou investir mais nas dietas do que no suplemento em questao so vou usar agora o whey malto e albumina somente isso de suplemento..... agora no quesito dieta vou investir pesado mesmo..... vamos ver o resultado desse teste....

eu estou falando da minha realidade.... eu so começo a dizer se o produto presta ou existir efeito placebo ou nao depois da segunda semana de uso para os no e whey albumina e caseina eu so digo se presta ou nao depois de um mes..... agora eu nao tiro o whey albumina e malto nunca de minha dieta.. pois eu sempre faço uma dieta bem estrutura e sinto falta quando nao tomo o basico meu corpo nao reage da maneira quando eu tomo eles... eles sempre fica mais exausto e demora pra recupera...... agora o efeito placebo realmente ele existi.

amigo da um pesquisada... se voce pesquisa 30min na net e aqui no forum concerteza voce vai acha a resposta de como chega no seus 8% de bf so lhe adianto uma coisa que vai ser dificil e vc ja faz tanto aerobico e nao chegou lah e pq sua dieta esta totamente errada...

suplemento e anabolizantes nao fazem milagre amigo.... dieta sim faz um milagre da zorraaaa