Führer

Cara 13/12/2010 e faz 13ºc aqui, quero que isso fique bem registrado iaudhsiuhdisuahduias papai noel vai vir na neve pela primeira vez kkkk

Pega um fusion ou uma captva, só pra começar.

Cali a boki meu, o alcool afeta 1000000000000 vzs a menos que a cafeína.

Só uso luva no supino, barra fixa e biceps em geral(Pulso fodido). Eu paguei a minha 34 contos de réis e até agora não me deixou na mão. Não vai atras de coisa muito cara só prq é gringo.

teuminha vai rula todos !!! Só não sei aonde vai achar as fotos né

FOTO RETIRADA PELA MODERACAO Isso que é um rabo de verdade. Essa tá perfeita, o aqui em casa udshaiudhausdhasiudha Tenho que começar a fazer propaganda do fórum lá na academia, lá só tem mulher palito ou gorda pqp Tem uma que malha a uns 5 anos e eu tenho mais perna que ela, sendo que comecei a malhar paerna a 3 mêses ydagsyugduyasgd

"Não é algo muito sério porque toda manhã eu tomo vitaminas, então é só jogar mais uma coisa na mistura – junto com os esteroides, hormônios do crescimento, a pílula do dia seguinte e as jujubas dos Flintstones!" zakk wylde falando sobre os remédios para coagulos sanguineos kkk O cara tava ogrinho uma vez, agora tá paradão. Aqui ele tá bala Ve esse cara me dá até nostalgia, me lembros dos tempos de cabeludo estilo malboro man. Sempre com uma heineken na mão, cuturnão e calça justa. PQP, não parece mas todo mundo muda, querendo ou não.

Eu quero uma ssim

Chuva aqui too véi. Bom é q não saio e fico estudando ( kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk )

O cara enjetou oleo no braço e merda na cabeça, só pode.

Tá certo que barra fixa é o canal, mas com umas flexões ai não vai a lugar nem um. Não vai treinar nada de braço. Não tem como sair do chão com isso ai, sem falar que em dois mêse teu corpo já vai se acostumar com os exercícios e tu só vai ganhar resistencia a menos que utilize cargas.

Cara se tu não tiver dieta tenta reduzir mais os carbos como pão, massa e etc. Começa a comer o 'pãp preto' e a correr que tu perde uns kg sim.

[quote name='Luisfg_' timestamp='1292169681' post='470423'] Dados sobre a famacologia da efedrina http://www.ff.up.pt/toxicologia/monografias/ano0809/efedrina/04far.html O mais importante ali são três coisas: Interage com álcool, Demora 24h pra ser emilinada, Misturada com cafeína pode ser fatal. Então se já tiver problemas de coração, nem pensar. abraço! [/quote] Cara pelo oque o médico me falou ela fica só 5~6 hrs no sangue, mas acho que é o efeito. E isso ai do alcool é viagem tomei franol sexta as 5 da tarde e tomei um trago as 10 e não me deu nada estranho. E da caféina também nunca senti nada, uma vez tomei 4 comprimidos de franol e quase 1g de cafeína em capsula e foi tranquilo tirando a ligadera kkk E isso ai do coração se liga mesmo até com NO e tal

Shape tá bala meu, o tanque então tá trincadasso. Parabéns

Realmente informatica já acabou em 2005 KKK MAs sei lá, alguns dizem que se aprenda a gostar do trabalho e outros dizem que se faz oque se gosta. E ningém bem sucedido gosta doque faz né kkk Trabalho é pra se fude mesmo.

Como perder 10 cm de braço em uma hora :

Achei bacana esse treino cara, ams dai na sexta tu faria séries mais altas. Uma piramide de 20 a 10 ou 10 a 20 ou até 3X15, como tu vai trabalhar todos musculos vai ajudar a pacas na circulação.

COSTAS = BARA FIXA Simples ....

No documentario mostro que o cara era um "sucesso". Tinha uma vida badalada de festas e tal, levou isso ao extremo se separou da família e começou a vender os bagulhinho dele. Ai ele foi preso e deppois deu o lance nos musculos.

1.48 ? 0.o

Era bala se tocasse no som da academia, malhar com os fones e o cel é um lixo.

Particularmente não curto trabalhr os musculos coadjuvantes no mesmo dia do grande. Quando eu malhava peito e ombro fazia o desenvolvimento ombro com uns 22kg, na semana seguinte fiz um dia só de ombro e meti 33kg =D A intensidade dobra velho.

Capaz do cara ter ido em uma festa qlqr batido umas fotos e ta mandando um miguel pra gente kkk

Eu confiro a qualidade de trabalho das funcionarias, se não for boa e não trabalhar direito vai pra rua. Olha aqui uma foto do lugar