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Bruunoc

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Tudo que Bruunoc postou

  1. Bruunoc
    Vai seguir em blast sem fazer um tempo de cruise? Pretende ir em blast ate no maximo quanto tempo?
  2. Bruunoc
    Irei seguir, fiquei curioso pelo protocolo que vc usou e estou esperando pra ver o resultado final , vamo q vamo
  3. Bruunoc
    Trembolona e masteron é muito bom, sao duas drogas que se unem muito bem , irei seguir o seu relato caso decida relatar
  4. Bruunoc
    Cara nem sabia que ia ter, nem onde que vai ser, o site da federação de ca nao anunciou nada nao consegui ainda tirar fotos pra postar aqui, mas vou deixar uma que tem cerca de 3 semanas que foi tirada , As mudanças nao foram muitas portanto esse é o fisico atual de inicio do protocolo
  5. Bruunoc
    Jogaria o t3 do inicio ate ao fim do protocolo?
  6. Bruunoc
    Vlw cara, sempre usei dsdn todas elas, mas aplicaria tds sem problema algum, vou falar com o coach pra ver o q ele fala de mudar as aplicações
  7. Bruunoc
    Ae irmao, obrigado pelo contributo irei subir na estreantes dia 15 de abril em Lisboa, sou de Portugal nunca experimentei t3, qual dosagem indicaria? visto a testo estar baixa seria bom entao adicionar um anastro ds2dn /0.5mg ?
  8. Bruunoc
    Cara sou uma mistra de meso com ecto , tenho os dois , logo mais postarei umas fotos Pra ganhar peso é um sofrimento igual o de secar, nesse momento estou mandando 3500kcal por dia nesse momento e o peso estava subindo bem devagar Nunca competi, ja fiz um pre contest, mas ai em cima da hora houve uns problemas de familia q impediram de ir Meu ultimo protocolo foi bem parecido com esse, única diferença foi que o winstrol so foi usado nas últimas 2semanas e nas ultimas 4 estava usando 60mg/dia oxan
  9. Bruunoc
    - 20 anos - 1,70 - 72kg - Nao costumo tirar medidas - Cerca de 9-10% - 3 anos e meio - Meu objetivo é competir mens physique em abril Protocolo vai ser iniciado em meio de janeiro, mas vou fazendo ja o topico de forma a que possa ir corrigindo o protocolo 1-12-propionato -300mg/sem (dsdn) 2-12-tren ace -300mg/sem (dsdn) 6-12-prop masteron - 350mg/sem (dsdn) 9-12- stano oral-30mg/dia Estimulantes- Clenbuterol comprimido-40mg cada , irei usar o sistema 15on15off, fazendo isso 3x durante a preparação, as doses vão começar em 40mg/dia e aumentando gradativamente ate chegar em 80mg/dia maximo Nos 15dias off irei usar cafeina apenas Protetores sempre costumo usar 25mg de proviron/dia e 20mg/tamox dia, por conselho do meu coach, se alguem tiver uma sugestao melhor esteja a vontade Tpc é algo que nao estou ponderando, pretendo seguir em cruise com 200mg de testo enan por semana com aplicações dsdn , ate pq devo fazer mais competições esse ano e nao vale a pena forçar o corpo Sigo dieta flexível mas nao tao flexível pois a maior parte do tempo mantenho a dieta igual todos os dias, apenas com alimentos base como frango, batata doce, arroz , ovo, carne vermelha etc Os suplementos usados serao poucos, apenas whey, creatina, um multivitaminico,vitC e omega3 Deixem suas sugestoes, ideias , o tópico esta aberto a todo tipo de opiniões
  10. Bruunoc
    Nao vale a pena nem usar cara,2ui seria suficiente caso estivesse ciclando, mas numa situação dessas 2ui nao é nada, teria de usar uns 4 e mesmo assim teria resultados medíocres
  11. Bruunoc
    Pior de tudo é nao aceitar críticas construtivas, tem atletas q se preparam usando 60-80mcg de clemb, e sao atletas , alemejando um bf muito baixo, ai vem nego usando um camião de estimulantes obs. Junta ai um t3 e t4 logo , junto de 2g de cafeina ( ironia )
  12. Bruunoc
    Mas na verdade vcs procuram colaterais ou resultados? Nao sentir o colateral não significa q a droga nao esteja fazendo o seu trabalho , se precisa usar tudo isso entao esta tentando compensar uma ma dieta com uso abusivo de estimulantes
  13. Bruunoc
    250mcg de clemb, essa deveria ser a maior preocupação dele rs
  14. Bruunoc
    Pode começar com 3x na semana 40-45 minutos
  15. Bruunoc
    Se for usar algum recurso ergogenico use da forma correta , oximetolona apenas tem mais pontos negativos que positivos
  16. Bruunoc
    Nao use velocidade alta nao,nao tem necessidade, faça uns 40-45 em 5.5-6km/h , vai ajudar sim pode tambem variar e fazer hiit alguns dias
  17. Bruunoc
    Pode fazer 40 minutos pos treino, gosto de fazer na esteira com bastante inclinação e numa velocidade de 5.5 +-
  18. Bruunoc
    Uma otima forma de usar o bcaa seria intra treino , costumo usar 10gramas
  19. Bruunoc
    Continuo falando que uma unica droga pra primeiro contacto é suficiente, ate pra ele conhecer melhor como o corpo dele reage infelizmente quando as pessoas estagnam durante um ciclo acham que é so aumentar a dose que resolve, muitas vezes bastaria usar estimulos diferentes de treino e melhorar a dieta, isso sim traria mais resultados
  20. Bruunoc
    Seguindo aqui, desejando bons ganhos apenas uma pergunta, pra que a mistura de dois esters de tren? Nao acha que vai ficar uma dose bem pesade de tren por semana?
  21. Bruunoc
    900mg/semana é padrao pra iniciante? Aconselhado é o uso de uma única droga no primeiro ciclo, assim como 500mg de testo, pra que isso tudo? Queimar a largada nao vai ajudar em nada , 350-400 é suficiente informaçao extra , se usar nandrolona acabe ela 2 semanas antes da testo, caso acabe ao mesmo tempo os colaterais que vai sentir serao bem piores Propionato com oxan nao é aconselhado pela frequencia necessária nas aplicações, mas pode ir de 400mg/ sem de enan e 30mg dia de oxan de boa, mas tal como referi acho que 1 droga pra primeiro contacto com aes esta bom d+ ja
  22. Bruunoc
    Na minha opinião e forma de ver, pra mexer com a saude melhor ser por algo que va trazer bons resultados com o minimo de resultados 1- aumentar a dose de testo, pode usar algo bem baixo como 300-350mg/semana , e sem duvida aumentar a frequencia das aplicações de forma a evitar picos 2- oxan minimo 30mg/dia pra homem
  23. Bruunoc
    O pior burro é o que nao quer aprender, precisa ser muito burro para ir contra o que todo mundo ta te explicando , é OBVIO que todos eles usavam testosterona, deixe de ser leigo, volto a repetir ,18 anos e 10 meses de treino devia de se preocupar com alimentação e treinar pesado, sao pessoas como voce que acabam denegrindo a imagem do esporto
  24. Bruunoc
    O que GH tem a ver com testosterona? putz, porfavor leia, esse forum esta cheio de conteúdo
  25. Bruunoc
    Vc realmente acha que eles nao usavam testo junto?
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