BartSimpson

e ai... a gripe já foi embora?

ganhar peso é ter superavit calórico. Tem q ingerir mais calorias do q gasta. Tem q fazer conta. No achômetro fica mais difícil. Tem uma calculadora no fórum q ajuda e o APP MyFitnessPal.

aqui na rua tem um mercadinho q o empregado lavava os frangos no balde na calçada da rua pra vender.

Whey só se vc não conseguir ingerir a quantidade de proteínas na sua dieta com carne/frango/peixe/ovo/leite... BCAA se vc já se alimenta bem não precisa. Dosagem certa é o q falta na sua dieta. Se não falta nada a dosagem certa é 0 (zero).

o q ta verde aí é a tábua

Pera lá! as mina te esnobam, zombam da tua cara, aí tu muda de vida, vai lá, se sujeita a ficar com quem te humilhava, e acha q tá dando o troco? Kkkkkkkkkk... Isso pra mim é ser GADO³ (ao cubo). Dar o troco seria elas te darem mole e tu esnobar essas otárias passando na frente delas com uma mina 10x mais gata q elas, e o dia q te pedirem carona no carro novo, manda ir a pé.

Tu acha 1000% do IDR (2000UI) em 1 cápsula quantidade muito pequena? Tu tem necessidade nutricional MAIOR q 10.000UI?

melhor site pra comprar vitamina é no iErva. Por aqui tem as D3 Ultra da growth e sundown naturals

Frango do Agreste, cabra da peste.

não é Whey. To comprando Multi de fora. Por isso perguntei das marcas de confiança.

ninguém...? ?

Faz os exames antes, e já q o profissional te orientou a comer proteína aos baldes, manda ele assinar um termo de responsabilidade com teus rins. tem q ter coragi.

se tomar 1 copo de Coca-Cola antes do almoço passa até a fome.

fazia, FAZIA? parou p q? p q parou?

TODOS é MUITA coisa. muitos são.

pessoas, estou importando uns suplementos e queria saber se a Nordic Naturals e MusclePharm são de confiança ou a Now Foods seria melhor?

Era algodão doce?

pede a ele na justiça um figo novo

tb queria saber, vou pegar eles na próxima compra.

melhor é o sorvete de creme

tá, mas os multi mais básicos não tem o Viri Blend pra te deixar galudãO !!

esperamos tb q não tenha comprado no ML batizado

pesada essa dorga aí hein fera?! não mijou kriptonita? E o viri blend, não te deixou galudãO?

ué, cozinhando vai AUMENTAR a quantidade de proteína em relação ao cru? ah, acho q entendi. cozinhando tá considerando 100g já com a perda e cru 100g com água ainda.