Jornal

Acompanhando e no aguardo das fotos.

Acompanhando

Testosterona é otimo em bulk, mas também efetiva em cutt. Enfim, vai do objetivo. Também tou acompanhando.

Eu ultimamente como 24 ovos inteiros por dia. Todo dia meu pai reclama que meu colesterol ta elevado e quer que eu faça exames, eles não aceitam que eu siga um padrão alimentar diferente do deles... Mas fazer o que né, eu raramente dou satisfações de minha dieta, acredito que esse tipo de discussão não leva a nada, enfim, só ignorar. Eu estudava a noite e trabalhava de dia, é meio puxado mas é o jeito. Se vc quer trabalhar, mude seu horario de estudos para noturno.

Se vc não for alérgico ao Glúten, pode comer pão sim, não apenas pão, mas também aveia, macarrão, alimentos a base de trigo...

Cetose faz mal sim: -Te deixa com bastante fome no começo -Te deixa fraco no início -Desanimado nos primeiros dias -Com sono -Irritado -Etc Que história é essa de se alimentar de acordo a vontade de seus pais? Vc trabalha? Ou eles te paitrocinam? Saúde é individual, não acha?

Com 17 anos e 1,56m de altura eu pesava 38~39kg antes de começar a treinar. Eu sempre tive dificuldade de ganhar peso/mm. Se eu não for ectofrango provavelmente não existe diferença se biótipos. Minha estrutura óssea é fina: pulsos 15,5cm(acabei de medir).

Alimentos fontes de gordura são bem calóricos: ovos, bacon, queijo, carnes gordas... Alimentos calóricos ricos em carboidratos: arroz, feijão, pão, macarrão, aveia, batata, mandioca...

Nada ver isso de só pq é baixo não poder ser ectomorfo.

Tem fotos?

Acompanhando para aprender com quem sabe.

Stanozolol é diurético, por isso vc perdeu peso(água)!

Não chega não, a não ser que seja abençoado genéticamente. No shape desses modelos da pra chegar sim. Olhe bem: a diferença está clara entre natural e hormonizado. Quem usa drogas, não raramente tem shape mais largo, shape em formato de V. Naturais tem shape em formato de I(magrelo definido), com dorsais pouco desenvolvidas.

Sim.

Se o objetivo/estratégia for diminuir os carboidratos ao longo do tempo, pode seguir firme e boa sorte.

*Não existe evidências científicas que conprove a eficácia da suplementação de l-glutamina. *Tem fotos?

*Arginina é placebo *Fórmula ZMA manipulado ta legal. *Hipercalorico da pra fazer caseiro. Horários pra tomar os suplementos: ZMA pode ser antes de dormir e ao acordar. Hipercalorico pré e pos treino. Arginina ao acordar ou pré treino.

Ciclo dianabol low doses sem testosterona: 30mg/dia por 4~6 semanas pode ser interessante. Objetivo: aumento de força é sutil aumento de mm. IA durante o ciclo: 0,5mg tsd de anastrozol, mas varia bastante. TPC: 1~2 40mg/dia tamoxifeno 3~4 20mg/dia tamoxifeno Não precisa silimarina não.

Alguns genéticamente abençoados chegam a 1200ng/dl de testosterona, ou até mais. Esses caras tem síndrome XYY.(1 em cada 1000 homens, algumas fontes citam 2 a cada 1000 homens). Ao contrário da síndrome do XYY, existe a síndrome do XXY(1 em cada 660 homens), esses são "falsos homens"! Se Caio Bottura tiver 47 XYY, talvez seja natural, pq testosterona e gh costumam ser bastante elevado em homens portadores dessa síndrome, sem falar da agressividade e força. Por algum motivo, os médicos costumam esconder esses tipos de "problemas", que por sinal é bastante comum. Alguns genéticamente abençoados chegam a 1200ng/dl de testosterona, ou até mais. Esses caras tem síndrome XYY.(1 em cada 1000 homens, algumas fontes citam 2 a cada 1000 homens). Ao contrário da síndrome do XYY, existe a síndrome do XXY(1 em cada 660 homens), esses são "falsos homens"! Se Caio Bottura tiver 47 XYY, talvez seja natural, pq testosterona e gh costumam ser bastante elevados em homens portadores dessa síndrome, sem falar da agressividade e força. Por algum motivo, os médicos costumam esconder esses tipos de "problemas", que por sinal é bastante comum. Vale lembrar também que alguns tipos de cistos/tumores/câncer também aumentam a testosterona.

Então, se eu fosse vc eu faria: 1~12 600mg/week enan 4~13 50mg/dia trembolona Ou 1~12 600mg/week bold 1~13 100mg/dsdn masteron Eu achei altas as dosagens, principalmente pq vc não vai manter quase nada dos ganhos. Enfim, eu tiraria a bold e usaria trembolona, ou tiraria trembolona e usaria bold. Acredito também ser necessário hcg.

Eu ja te respondi por mp. Acredito que no seu caso não precisa de cirurgia não, alias, talvez nem seja ginecomastia!

Só existe um mestre, e ele se chama Felipe Carvalho.

Faça ao menos levantamento terra no treino C, comece só com a barra mesmo e de acordo progredir aumente a carga. Agachamento livre também pode ser feito inicialmente sem peso. No treino B, recomendo barra fixa, comece de acordo conseguir(nem que seja 1 repetição). No treino A, faça supino reto.

Qual será o protocolo do ciclo?

Eu treino tsd, dessa maneira: #1- Peitoral, tríceps, ombros, dorsal, bíceps, antebraço. #2- Pernas, dorsal, trapézio.