Ricardo Ribeiro

Eu pelo menos sinto o musculo trabalhando melhor fazendo da forma como o Jay faz, mas mantendo sempre o musculo contraido, quanto faço completo no final o musculo da uma relaxada, a não ser quando quero pegar a parte interna do peito mesmo. E sobreo treino dele, eu percebo que ele parece sentir mais o musculo que os outros, da pra ver que o musculo esta trabalhando mesmo(opinião minha mesmo) Uma vez Jay deu uma intrevista, Perguntaram: Porque treina com menos peso que os outros Ele: porque eu treino para ser fisiculturista e não powerlift(acho que é assim q escreve). Achei uma exelente resposta, e faz muito sentido de fato. Abs

Jas esta acc Tenho um Server, ThePG EAC GOSERVERS Passa steam que marcamos uns fakes ai Abs

Te acho muito engraçado sério mesmo, varios tópicos me poco de rir. Mas vc só entra para fazer esse tipo de comentário, no minimo tem que interpretar o que o cara disse direito, sempre querendo dar uma de fodão rsrsrsrs E quanto a isso eu não sei não, a record tem crescido muito tambem.

kkkkkkkkkk, engraçado que em mim tambem rs Mas é assim mesmo, por exemplo jogando CS 1.6(o melhor jogo de PC até hoje). Ninguem para no meio de um MIX para se alimentar. è tenso mesmo, atrapalha e muito, e o pior a hora passa muito rapido, quando vai ver ja passou 5h brincando. Abs

Afinal quantas pessoas do es tem aqui no forum? rsrs Achei que tinham pouquissimas. Abs

Nem vou ler todo o tópico, Só digo uma coisa, CS 1.6 não tem para ninguem, se quisserem jogar é só mandar MP aqui no forum que marco uma hora no server Abs

Uma pena esse antebraço dele, não chega a ser ruim, mas se fosse pouca coisa maior ia ficar sinistro. Só se o Jay reter denovo gente, acho dificil, creio que ele ja tenha aprendido a lição. Abs

O fora foi tão gostoso que fiquei com pena rsrsrs

Jay tem um volume sinistro mesmo, ela por ser muito largo não aparenta estar muito grande sozinho, mas quando entra todo mundo junto a coisa muda rsrs, Lembro que assiste na net, no ano passado, com narração de um cara(Cain sei la) quando Jay entrou ele virou e disse Jay campeão gente rsrs, ri demais, porque de fato a gurizada some perto dele. Mas a comparação da foto esta meio injusta, mesmo achando Jay muito melhor, a iluminação da primeira estar favorecendo. Abs

Eu não concordo muito com isso não. Alguns dissem que o cara estava no chão com medo, mas eu penso que uma pessoa que luta JJ, prefere o chão e pronto, obrigar o cara a levantar? eles fazem isso pelo espetaculo, mandar o cara levantar, eu não assisto luta pelo "espetaculo" eu assisto para ver de fato o melhor ganhar, ou perder se for contra brasileiro. E achei bem roubado tambem essa luta Achei o Werdum melhor, Alistar na minha opinião é ridiculo, lutador mediano, só assusta pelo tamanho mesmo, que apareceu misteriosamente tambem. Abs

que isso Fefeka, o cara mais gente boa desse forum. se quisser me levar eu vou cara fica tranquilo rsrs Mas bem que poderiam ter feito em outro local mesmo, 14 mil não da pro cheiro. Fora que muita gente deve estar comprando para vender depois tambem. Abs

Demorei mas li o tópico. Nunca vi um tópico tão unanime. Me interessei na substancia. Vi que existem alguns suplementos com essa substancia. Opinião de quem ja usou, qual seria o mais indicado? Custo Beneficio tambem. Abs

Tentei ler o tópico inteiro, mas o pessoal se impolgou demais rsrsrs Mas deixo bem claro no inicio do meu post que não sou a favor do homosexualismo. (Recebo diversas tentativas de homicidio por telepatia nesse momento acredito rsrs) Mas isso não quer dizer que eu tenho preconceito. - Eu continuo respeitando o seu direito de estar errado (sim, se eu disser o contrario estarei sendo hipócrita, uma vez que sou cristão). - Converso normalmente com um homossexual, trabalho com ele se for o caso, não vou sair batendo em nenhum gay na rua, mas jamais tentem me fazer aceitar que estão certos. - Não queriam democracia? Então isso é democracia, vocês terem que ouvir opiniões contrarias a de vocês, e vão ter que aceitar sem reclamar, o maximo que poderam fazer e dizer o mesmo de nós e ponto final. Eu ia escrever mais, mas não tenho mais paciencia para conversar sobre esse assunto Derrepente mais tarde eu consiga comentar mais sobre meu ponto de vista. Abs

Concordo em partes. Acho de fato que o Jack3d possa fazer algum a mal a saude. Propaganda enganosa heim, apenas a vida real é em 3 dimensões rsrsrsrsrsrsrsrs Mas nem conhecia esse produto, ele é a cópia mesmo do jack3d? Abs

Geralmente os que apelam para embalagens parecendo remédio me passam mais credibilidade, vai entender a mente humana. Esse seria um meio termo do estilo marketeiro com os de embalagem farmaceutica, achei interessante até Quanto esta custando mesmo? ele é a base de estimulantes? Abs

confesso que quando entrou a guilhotina me assustou rsrsrs só que olhei pro relogio e deu uma tranquilizada rsrsrs Aparentemente temos um novo campeão brasileiro pintando Abs

Concordo com tudo que foi dito aqui, por incrivel que pareça rsrs Mas uma coisa eu digo, e isso serve para qualquer esporte, confiança ajuda muito, e o Lyoto com certeza esta confiante, tirou um peso das costas. e fora que para mim o jogo dele é um dos mais chatos, esse corre corre dele, sempre medindo distancia deve ser bem chato para os oponentes, torço por ele, sempre gostei da parte tatica dele, e depois do karate kid rsrsrs Abs

Verdade, rsrsrsrs, e se pensar de forma abrangente, muitos produtores de leite transportam o liquido no lombo de outros animais, desgastando os pobres coitados e antecipando sua morte. rsrsrsrsrsrs Brincadeiras a parte, tem muita gente que é vegetariana por outros motivos, não necessariamente por ter pena de matar animal. E quanto ao assunto do forum. O importante é alcançar a quantidade de carbo e proteinas e etc. a unica dificuldade que eu vejo seria, por ser vegetariano sua gama de opções de alimentos é menor, pode acontecer de enjoar dos alimentos com mais facilidade. Abs

extamente isso, não acompanhei as carreira dele toda, mas as 3 ou 4 lutas que vi dele, ele lutou todas bem e ele conseguia segurar os caras na grade em pé por muito tempo, e sempre rolava umas quedas cabulosas. vlw

ata, porque se não fosse isso teria sido um chute bem bonito até rsrs vlw

é gente, bora escolher o o top 5 desse ano(do 2º ao 6º, o 1º ja esta encaminhado rsrsrs) É só não vacilar que leva mais uns 3 anos facil heim. os caras vão ter que surrar para alcançar o volume dele, e quando igualarem o volume ele ainda leva mais 1 ano, porque em geral rola aquela puxação de saco pro atual campeão. Abs

Ele era muit bom para a época, e é fato que se hoje ele fosse julgado mesmo sendo contra os outros da época ele provavelmente não teria ganhado tanto. Mas entendo que para a época ele era o que podemos chamar de ideal. Se as pernas melhorassem ele com certeza ia estar no topo hoje em dia tambem E quanto a opinião do amigo, eu não me ofendo, mas em foruns publicos é bom evitar esse tipo de tratamento, questão de bom senso apenas. Abs

eu vi a primeira luta. aonde esta o golpe inlegal? sério mesmo que não vi nada demais. Abs

lembro que tinha um judoca, no mma, esqueci o nome, que tinha umas quedas muito boas. Mas é claro (e duvido que alguem mude minha opinião rsrsrs) que algumas artes apenas complementam, entre judo e JJ, não precisamos nem comentar que a escolha da maioria seria o JJ Abs

Nunca recebi criticas femininas por treinar perna intensamente, fazer agachamento e ou treinar gluteo. Muito pelo contrario, reparei que elas criticam o contrario, famoso sorvete de casquinha. Nunca fui de me envergonhar em publico, mas reconheço que para algumas pessoas pode ser dificil mesmo, mas pense a longo prazo, o resultado vai vir, e seu metodo são será mais questionado. Confesso não ter lido o tópico todo, depois leio e coloco minha opinião a respeito dos exercicios. Abs