zecarlinhos

concordo plenamente com ele, acho desperdicio whey + malto antes do treino, o legal é fazer uma refeição sólida como ele te disse, o ideal do whey é ser tomado no pós treino mas se tiver grana pra bancar pode mandar uma dose de manhã também.

use a busca e pesquise, pois aqui no forum ja tem varios tópicos falando sobre suplementos para definição, é só procurar que ira achar a resposta para sua dúvida.

[quote name='bomber man' post='48475' date='26/11/08']MAS E MELHOR Q A CREATINA?[/quote] cara, Creatina é uma coisa e NO2(Nitrix) é outra, são suplementos com funções diferentes e a combinação dos dois ira otimizar os resultados, a Creatina é melhor em relação ao custo x beneficio.

[quote name='bomber man' post='48243' date='25/11/08']pow eu tava kerendo comprar um nitrix mas kero saber se eu toma lo tenho q parar com a creatina? e kero saber oinde eu acho por um preço manero alguem pode me dizer?[/quote] não precisa para não cara, pelo contrario manda com a creatina que os ganhos vão ser melhores, eu tomei ele com creatina Universal. comprei o meu no www.corpoemdia.com.br e paguei R$220,00.

ja usei o Nitrix e tive ótimos ganhos, ótimo suplemento na minha opnião.

é... verão chegando ae começa o desespero. vou te dar uma dica... pesquise!

exatamente, para priorizar a queima de gordura o correto é fazer atividades de intensidade moderada e de longa duração, no minimo 30min e abaixo do limiar anaeróbio, parabens cara, deu uma boa enxugada.

ja to até vendo punição vindo ae. cara, você postou na area errada e ainda por cima não pesquisou nada.

é isso ae cara, ótima evolução ta de parabens, os sacrificios vale a pena depois.

e qual o problema nisso?

pode ser.

só pra relatar, dos importados só usei o Nitrix e na minha opnião é um ótimo suplemento, quanto aos nacionais não cheguei a tomar nenhum ainda.

vamos la... o Nitrix você tem que tomar todos os dias e em jejum, tome 2 tabletes de manhã 30min antes do café, 2 tabl 30min antes do almoço e mais 2 tabl 30min antes da janta. Whey + Malto sempre no nós treino e pode tomar somente nos dias que treina. Albumina sempre ao acordar e/ou antes de dormir.

ta de parabens cara, ótima evolução, continue assim. abraços!

pesquise, ja tem tópicos falando sobre o assunto.

Olha cara, tenho um amigo que é fisiculturista e ele fala super bem dessa marca Excel, eu particularmente nunca tomei pra saber, mas estou curioso em tomar algum produto dessa marca, ele me disse que teve melhores resultados com o NO2 da Excel do que com o Nitrix da BSN, na minha opnião eu iria de Excel ao invés do Designer, Designer é bom mas acho que é um pouco de marketing também.

isso ta parecendo uma cópia da nova linha da Universal Nutrition.

Credo, parece um travéco, a muié é grande pacas.

então Laonda, ainda não deu tempo de eu falar com ele, vou ver se consigo essa semana.

[url="http://imageshack.us"][img]http://img386.imageshack.us/img386/7903/alexeylesukov20va1.jpg[/img][/url] [url="http://g.imageshack.us/img386/alexeylesukov20va1.jpg/1/"][img]http://img386.imageshack.us/img386/alexeylesukov20va1.jpg/1/w377.png[/img][/url] [url="http://imageshack.us"][img]http://img509.imageshack.us/img509/5595/alexeylesukov21df3.jpg[/img][/url] [url="http://g.imageshack.us/img509/alexeylesukov21df3.jpg/1/"][img]http://img509.imageshack.us/img509/alexeylesukov21df3.jpg/1/w338.png[/img][/url] [url="http://imageshack.us"][img]http://img509.imageshack.us/img509/6852/alexeylesukov23wk5.jpg[/img][/url] [url="http://g.imageshack.us/img509/alexeylesukov23wk5.jpg/1/"][img]http://img509.imageshack.us/img509/alexeylesukov23wk5.jpg/1/w346.png[/img][/url] [url="http://imageshack.us"][img]http://img401.imageshack.us/img401/3500/alexeylesukov22lp1.jpg[/img][/url] [url="http://g.imageshack.us/img401/alexeylesukov22lp1.jpg/1/"][img]http://img401.imageshack.us/img401/alexeylesukov22lp1.jpg/1/w360.png[/img][/url]

mais algumas fotos dele em competição. [url="http://imageshack.us"][img]http://img401.imageshack.us/img401/2935/alexeylesukov14zv5.jpg[/img][/url] [url="http://g.imageshack.us/img401/alexeylesukov14zv5.jpg/1/"][img]http://img401.imageshack.us/img401/alexeylesukov14zv5.jpg/1/w488.png[/img][/url] [url="http://imageshack.us"][img]http://img386.imageshack.us/img386/8684/alexeylesukov15fs7.jpg[/img][/url] [url="http://g.imageshack.us/img386/alexeylesukov15fs7.jpg/1/"][img]http://img386.imageshack.us/img386/alexeylesukov15fs7.jpg/1/w488.png[/img][/url] [url="http://imageshack.us"][img]http://img386.imageshack.us/img386/2070/alexeylesukov17pt1.jpg[/img][/url] [url="http://g.imageshack.us/img386/alexeylesukov17pt1.jpg/1/"][img]http://img386.imageshack.us/img386/alexeylesukov17pt1.jpg/1/w488.png[/img][/url] [url="http://imageshack.us"][img]http://img386.imageshack.us/img386/5583/alexeylesukov19ge0.jpg[/img][/url] [url="http://g.imageshack.us/img386/alexeylesukov19ge0.jpg/1/"][img]http://img386.imageshack.us/img386/alexeylesukov19ge0.jpg/1/w362.png[/img][/url]

tenho o shape desse cara como um objetivo pra mim, alguem sabe quanto ele tem de altura? ele parece ser baixo igual eu!

olha cara, o Designer é superior ao 3 Whey da Probiótica, agora levando em conta o custo X beneficio eu ficaria com o 3 Whey que não deixa de ser um bom Whey também.

sim, malto ou dextrose antes do treino pode prejudicar seu rendimento, isso acontece por causa do pico de insulina que ela causa, pode dar uma certa sonolencia, se você ja tomou e não deu nada, então tome ué, pra mim malto ou dextrose só no pós treino, durante o exercicio somente em atividades de longa duração, em relação ao Whey não é parando de toma=lo que vai te fazer perder a barriga e sim sua dieta e seu treino.

olha cara, o que é em tablete(capsula) é o Nitrix, o No-Xplode da BSN é em pó, ve certinho quando for comprar.