SweetMonster

Ele é grande pra caramba mas a gineco dele acaba com o shape.

Gostei do artigo amigo, as perguntas acima são vergonhosas, tem um topico falando só disso Abraço

É mais fácil eles te barrarem pq vc passou da cota do que por ser remédio, o negócio é torcer pra não ser parado, se eles te pararem vão dar uma reclamada dependendo do volume das suas compras.

Vc já não tinha aberto o topico? Seja como for, se suplemente com proteína, e desfrute do descanso. Dar uma descansada faz bem demais. Abraço

Nada muda, coma como se fosse jovem e se suplemente da mesma forma, a unica recomendação é que vc precisa conhecer bem seu corpo, recomendo pegar pesos bem mais leves no inicio e subir gradualmente até o ideal, e depois o que vc nao aguenta. Abraço

Eu to quase indo lá de para-fal conversar com o pai dele...

Ciclo podre, apegue-se ao básico! Com 1 mes de treino vc não sabe nem treinar direito...

Quero que o dono do post leia isso, acho que ele parou de acompanhar... Amigo, relate-nos o que foi decidiu, gostaria de saber o desfecho disso. Abraço

Tentou mudar a rotina horários de treino, comida, e ambiente? Ou então comprar um novo suplemento...? Isso costuma a dar um novo animo, pra mim sempre funciona. Espero que isso passe

Todas me agradam menos a ultima...

Vou parar de ver isso, um lutador chamado Pelé Landi dise que um dia ficou vendo várias vezes um vid de um outro lutador quebrando a perna, e viu tanto que aquilo ficou na mene dele e ele acabou quebrando a perna tbm. Ver isso deixa-nos pensativos sobre o assunto, não consigo treinar bem pensando no biceps do Yates.

Não gritei socorro em nenhuma das vezes, escrevi isso pra vc rir, esse é o topico da descontração, LOL vc entende? Sorria sweetgirl!

Gosto mto desse piázito, ele é a promessa para os X games!

Meu amigo joga profissionalmente num time bem reconhecido da primeira divisão e treina normal, pesado e com divisão abc ainda... A diferença é que ele faz aerobicos, nada mais. Recomendo-te olhar alguns treinos aqui mesmo no forum e colocar pra que a galera avalie, o que vc acha? Abraço

Não quero te ver desanimada guria! Mude esse treino, eu sinto um animo novo quando mudo meu treino, e isso vai acontecer hoje inclusive. Animo!

Gostei muito dos videos irmão. Obrigado

O problema é o tamanho da embalagem, é bem inviável importar. Um local menos caro é o Paraguay ainda...

São os robos, duro explicar, mas magnatas não sao... Abraço

Esse cara é muito simétrico, podem falar o que for, mas prefiro chegar a um shape desses do que o do Big Ron.

Irmão, Eu sou a favor de obediência aos pais, de honra aos pais; mas é notável a falta de preocupação dele com a sua saúde e os problemas mentais dele. Não sei a sua idade, não sei sobre sua situação financeira, mas te recomendo buscar independência. Seu pai não vai mudar, e sua situação só vai piorar com o tempo, e o que vc pode fazer? É hora de criar um plano de ação! Espero que a situação mude, e vc é quem vai fazer isso.

Esse eu duvido...

Se vc for ver creatina nao dilui mesmo, ela fico como se fosse uma areia, pode ser q vc tenha notado isso só agora, ou ela tenha empelotado por causa de umidade. Mas isso nao compromete os resultados.

http://www.youtube.com/watch?v=yrDxYBRiXM4 http://www.youtube.com/watch?v=eXkS4H1A9t8&feature=related meus favoritos

Um medico de joelhos no Rio me recomendou comer gelatina com frequencia. Mas meus joelhos não doem só fazem muito barulho, barulho mesmo, pra vc ter uma ideia do barulho um dia fui mostrar pra um guri o barulho e ele falou 'ha, vc tem um pacote de salgadinho aí!', imagine...