SweetMonster

Sim! Dá pra notar pelas fotos e pelos comentarios... Abraço

Deu uma melhoradinha...

'ah agora pareiiiiii!!!! absurdo isso q vc escreveu, simplesmente, vc não quer a musculação na sua vida, PROVAVELMENTE, vc quer "ganhos sobrenaturais" pra ir pra Porto Seguro com sua escola!' Falou tudo MarinhoBF! hahaha

Ganha pouco, o que eu iria ganhar daria só pra me hospedar no Rio e pagar minha passagem, talvez sobrasse pra comprar uma agua mineral... É mais pelo prestigio de participar de uma produção brasileira, e ter a honra de vestir a farda do BOPE!

Se vc quer hipertrofia melhor no fazer nada alem de malhar e descansar; se teu objetivo é só boa saúde mesmo vc tá fazendo bem, poderia melhorar se vc não treinasse nos dias de natação...

Cara, tem vendedores aqui no forum que fazem o Kg de Whey pelo mesmo preço da albumina, nos pos treino faz diferença uma whey por causa da absorção. E pra mes que vem, ande mais a pé, tome banho frio, e corte a grama do vizinho pra levantar uma graninha extra, Whey faz diferença.

Merda eu ia ser figurante desse filme e tava fora no dia de me apresentar, grrrrr.

só TEMPO pra amenizar...

Ele foi bom, maldito sinthoil!

OGROOOOOO! O CARA AGE E TREINA COMO UM OGRO!

Minha treinadora disse que só não devemos treinar se a dor estiver causando febre, no seu caso TREINE!

cara, só milagres aqui...

BORA

Só existe um animal pak até onde eu sei, a não ser que vc more na china, aí os caras devem fazer o 'Hanimal Pak', 'Anibal Pak'...

Penso o mesmo!

Bom treino, bem parecido com o meu...

apoiado!

Cara, preciso aprender a malhar perna! E ela a falar ingles...

DA-LHE AGULHA [2]!!!!!!!!!!!!

Esse cara é um mito...

A dieta está aparentemente boa. Força guerreiro!

Meu irmão tem 14 anos, nunca malhou e tem o fisico exatamente igual ao seu, ele ama comer pão com queijo, tomar guaraná, comer cheetos. Parece que você faz o mesmo... Como os amigos disseram, DIETA!!!! Faça um ciclo de COMIDA!

Quero muito que o Fedor sinta o poder do Jiu Jitsu brasileiro novamente. Ele não será o primeiro, nem o último...

O importante é conseguir mandar todos os dias, quando comecei a tomar albumina eu entendi melhor a parte do PAIN no dito 'NO PAIN NO GAIN'

Meu favorito!