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Mr Hiellos

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Tudo que Mr Hiellos postou

  1. Mr Hiellos
    Muito provavelmente o problema é causada por horas no pc, com o visor abaixo do indicado Academia ajuda? Depende o que vc vai fazer na academia Construir uma , n ajuda pois carregar baldes e cimento pode prejudica-lo se fizer um rpg, dai sim pode verificar uma melhora
  2. Mr Hiellos
    Gostei bastante
  3. Mr Hiellos
    Esse video aqui em cima é pura realidade. Alunos pedem pra incluir exercicios de antebraço, com 1 mes de treino. hahahah Trocar serie de 3 em 3 meses, mas nem sabe a sequencia de cabeça. É cd coisa que vc ve pelas academias que dá vontade de sair correndo
  4. Mr Hiellos
    E vc acha que vai fazer alguma diferença se o banco estiver no segundo, terceiro ou quarto furo?
  5. Mr Hiellos
    O medico proibe e vc vem pedir opinião de leigos? Tsc tsc tsc...
  6. Mr Hiellos
    Eu tenho uma teoria Wifi, microondas, celular, tv... isso sim causa cancer
  7. Mr Hiellos
    Minha mãe nunca fumou,nunca bebeu, não usava medicamentos, fazia caminhadas e morreu com 57 anos de cancer de mama, com metastase no pulmão Vcs n sabem o que falam
  8. Mr Hiellos
    Comer bastante nao é garantia de comer de maneira correta
  9. Mr Hiellos
    seu topico vai ser fechado por falta de pesquisa
  10. Mr Hiellos
  11. Mr Hiellos
    O sergio oliva tinha braços impressionantes, ainda mais se pensarmos a epoca que ele viveu
  12. Mr Hiellos
    agora tá
  13. Mr Hiellos
    Pros novinhos que só conhecem esses magrelos modinhas Jean Pierre Fux sofreu acidente na academia e foi obrigado a largar a competição em alto nivel Levrone? Não conhece Flex?
  14. Mr Hiellos
  15. Mr Hiellos
    Até que enfim alguem que raciocina...
  16. Mr Hiellos
  17. Mr Hiellos
    As pessoas continuam com essa ideia de mais carga, mais evolução Mesmo tendo uma decada de treinos, faço abdução de ombros com 6 kg
  18. Mr Hiellos
  19. Mr Hiellos
    Talvez não tenha sido claro Me referi a nao se preocupar em achar "os melhores exercicios" Ou vc tbm é a favor do cara que iniciou tem 6 meses, treinar antebraço? geralmente o iniciante se prende em detalhes que não farão diferença alguma a lesão só irá acontecer se usar uma carga acima do necessário, falta de conhecimento do movimento/amplitude ou falta de aquecimento articular. não entendi quando citou memoria muscular ...
  20. Mr Hiellos
    o principal é comida não fique se preocupando com treino agora ja montou sua dieta, certinha?
  21. Mr Hiellos
    uma leve lida no forum e vc tiraria sua duvida
  22. Mr Hiellos
    3 meses não é parametro pra nada continue treinando e se ficar 1 ano sem progredir, se preocupe musculação não é matematica exata
  23. Mr Hiellos
    Só te digo uma coisa: não faça isso. Vc está mt cru. pesquise
  24. Mr Hiellos
    e estava preocupado em perder massa magra no outro topico? vc é um troll, ne?
  25. Mr Hiellos

    Começou O Ufc

    Mr Hiellos postou um tópico em Off-Topic

    http://firstrows.biz/boxing/ufc-188-prelims-from-mexico-city-frs10e5c6
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