Rataaao

apenas siga.... o legado

é uma ótima opção pra quem enjoou de peito de frango haha sardinha com tomate>abismo>peito de frango

200mg de testo ja é bem acima do nivel exógeno.. da pra vc segurar toda a mm durante o ciclo sem adicionar outra droga IA vc controla com exames como o pessoal disse, 50 reais vc ta fazendo um exame de e2 com 300mg se marcar vc ainda sai ganhando hahah mas ai vai de vc, abraços

lógico, como qualquer outro estér

diz que quando ele se olha no vidro do carro, o carro se sente envergonhado com tamanha musculatura

credo mano fica pirando não é só comer e treinar que cresce

ele tem um ombro muito zuaaaaaaaaaaaaado nessa foto só ta grandinho pq tava quente.. se ele continuar nesse ritmo de só ganhar braço daqui um tempo ta igual um gorila

e a gineco, ta igual? essa parte quero acompanhar de perto.. se realmente acontecer dela se manter/diminuir em janeiro ja to bolando

quando eu nao treinava eu pegava qualquer uma agora virei seletivo, se bebe ou fuma eu nem chego perto(e hoje em dia isso ta em peso)

se tiver mandando gh nao, mas tem gente que nao ganha queixo

edit: pesquisei errado kkkkkkk pesquise pelos laudos que sairam na net a um tempo atras, se tiver aprovado por comprar

se quer ficar esquisito troque as claras por seringas..

pode comer qualquer hora do dia, nao importa

tira o whey protein do café da manha e joga ele no pós junto com o malto de resto não vejo nada fora do comum

posta um print do editor entao

ta impossivel entender essa dieta man, formata melhor isso 1-pode baixar o carb até umas 40g sem problema 2-nao consegui achar quanto vc ingere de gord, mas na medida que vc abaixar o carb vc aumenta a gord(mantenha sempre 0,8~1,5g/kg) cuidado com esse "usar efedrina" se vc errar na dosagem vai passar mal(bem mal)

esse cara ai que postaram por ultimo se encaixa naquela descrição de como o zyzz estava quando encontraram ele morto o.o

todo dia faço jejum 16h com 30mg de efedrina ainda isso com certeza foi fato isolado mano, não tem uma explicação que tenha a ver com a droga(se for mesmo de farma)

costura da manga em cima do ombro = parecer largo

mesmo natural, um cara com 1,80 80kg nao parece doente se usar uma roupa de caimento bom é só vc sair na rua e olhar pros lados, 60% das pessoas tem a barriga saliente

a pessoa procura fazer coisa errada e ainda quer que alguem ensine como que faz se não pretende competir e não visa estética extrema, é só dieta

esse rebote na fome é pq ele inibe bem o apetite, vc voltou pra sua fome normal mesmo

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183622-treino-dos-gigantes/

8% de bf ele não tem nem aqui nem na anderlandia

deve ser a execução, vc da uma inclinada pra frente assim o gluteo e o posterior são mais recrutados e de quebra faz pressão nos ombro com a barra(por isso das dores) pede pra alguem gravar o exercicio de lado que vc ve sé é isso ou nao