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Rataaao

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Tudo que Rataaao postou

  1. Rataaao
    sim vc testa 0,5 dsdn e faz os exames se tiver normal, bingo, vc achou a dose
  2. Rataaao
    apenas siga.... o legado
  3. Rataaao

    Sardinhas

    Rataaao respondeu ao tópico de Torf em Dieta e suplementação

    é uma ótima opção pra quem enjoou de peito de frango haha sardinha com tomate>abismo>peito de frango
  4. Rataaao
    200mg de testo ja é bem acima do nivel exógeno.. da pra vc segurar toda a mm durante o ciclo sem adicionar outra droga IA vc controla com exames como o pessoal disse, 50 reais vc ta fazendo um exame de e2 com 300mg se marcar vc ainda sai ganhando hahah mas ai vai de vc, abraços
  5. Rataaao
    lógico, como qualquer outro estér
  6. Rataaao
    diz que quando ele se olha no vidro do carro, o carro se sente envergonhado com tamanha musculatura
  7. Rataaao
    credo mano fica pirando não é só comer e treinar que cresce
  8. Rataaao
    ele tem um ombro muito zuaaaaaaaaaaaaado nessa foto só ta grandinho pq tava quente.. se ele continuar nesse ritmo de só ganhar braço daqui um tempo ta igual um gorila
  9. Rataaao
    e a gineco, ta igual? essa parte quero acompanhar de perto.. se realmente acontecer dela se manter/diminuir em janeiro ja to bolando
  10. Rataaao
    quando eu nao treinava eu pegava qualquer uma agora virei seletivo, se bebe ou fuma eu nem chego perto(e hoje em dia isso ta em peso)
  11. Rataaao
    se tiver mandando gh nao, mas tem gente que nao ganha queixo
  12. Rataaao
    edit: pesquisei errado kkkkkkk pesquise pelos laudos que sairam na net a um tempo atras, se tiver aprovado por comprar
  13. Rataaao
    se quer ficar esquisito troque as claras por seringas..
  14. Rataaao
    pode comer qualquer hora do dia, nao importa
  15. Rataaao
    tira o whey protein do café da manha e joga ele no pós junto com o malto de resto não vejo nada fora do comum
  16. Rataaao
    posta um print do editor entao
  17. Rataaao
    ta impossivel entender essa dieta man, formata melhor isso 1-pode baixar o carb até umas 40g sem problema 2-nao consegui achar quanto vc ingere de gord, mas na medida que vc abaixar o carb vc aumenta a gord(mantenha sempre 0,8~1,5g/kg) cuidado com esse "usar efedrina" se vc errar na dosagem vai passar mal(bem mal)
  18. Rataaao
    esse cara ai que postaram por ultimo se encaixa naquela descrição de como o zyzz estava quando encontraram ele morto o.o
  19. Rataaao
    todo dia faço jejum 16h com 30mg de efedrina ainda isso com certeza foi fato isolado mano, não tem uma explicação que tenha a ver com a droga(se for mesmo de farma)
  20. Rataaao
    costura da manga em cima do ombro = parecer largo
  21. Rataaao
    mesmo natural, um cara com 1,80 80kg nao parece doente se usar uma roupa de caimento bom é só vc sair na rua e olhar pros lados, 60% das pessoas tem a barriga saliente
  22. Rataaao
    a pessoa procura fazer coisa errada e ainda quer que alguem ensine como que faz se não pretende competir e não visa estética extrema, é só dieta
  23. Rataaao
    esse rebote na fome é pq ele inibe bem o apetite, vc voltou pra sua fome normal mesmo
  24. Rataaao
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/183622-treino-dos-gigantes/
  25. Rataaao
    8% de bf ele não tem nem aqui nem na anderlandia
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