Emelianenko

E essa gincana de colégio KkKKKKKKKK https://www.facebook.com/video.php?v=866624880049987

A minha está normalizada. Estou suplementando 5000UI de vitamina D há umas duas semanas, e desencanei do nofap, além da ingesta alta de gordura. Foi só isso que fiz.

Inferiores e glúteos.

Bom dia, Gabi. Faz tempo que você faz essa dieta? Se sim, pode estar estagnada pelos ganhos que teve, aí, as calorias tem que subir conforme vai subindo seu peso, e aumentando a taxa metabólica basal (TMB).

É, negócio é ficar tranquilo até passar em algo bom, que pra eu ser rico só sendo concursado. Meu treino é longo mas é 2x semana, o resto é calistenia, mais rápido e intenso. A meta agora é passar em concurso logo, a curto prazo, ou conseguir um estágio pra ter mais tempo livre pro resto, podendo ganhar até menos. Meu trabalho me permite estudar, não tenho do que reclamar, mas não ganho bem não, e o tédio é massante.

Estou num ponto crucial da minha vida. Quase voltando a namorar, porém, meu tempo é muito reduzido. Meus horários são: 8h por dia de trabalho / 4h na faculdade / 1h30 na academia, o resto eu durmo. Só veria minha namorada nos fds, pois ela mora fora, e eu ainda tento dedicar um tempo para os amigos, banda e bailes da vida. Algo eu teria que abdicar, caso voltasse o meu namoro. Meu namoro era muito bom, eu economizava e era feliz, ainda sou feliz, não dependo de ninguém pra isso, porém, acho que pra eu me dedicar nos estudos é a melhor coisa. Solteiro você não liga muito pras coisas, posso até ser um solteiro estudioso pra logo passar em algo, porém, não seria mais feliz vendo meu círculo social se divertindo e eu em casa buscando estabilidade financeira estudando... RESUMINDO, TÁ OSSO! Me ajudem aí galera

https://instagram.com/p/z3ma--zKYr/?modal=true https://instagram.com/p/vFF6BgFYV7/?modal=true https://instagram.com/p/g83F1tlYZX/?modal=true https://instagram.com/p/qrlUaMHygv/?modal=true Quero me manter natural sempre, e busco shape nesses estilos aí de cima. O que acham? não sei postar foto do insta direto aqui

Aí ficar puto aumenta o cortisol, e aí uma informação dá de cara com a outra hahaha

Seja feliz sozinho. Depois de ser feliz sozinho, você pode procurar alguém pra transbordar, compartilhar tua felicidade. Se isso de ser feliz sozinho não rola, não vale a pena procurar alguém pra tentar ser feliz, ou, se ocorrer o término, você está fadado ao fracasso e a depressão. Aliás, galera, descobri a causa da minha baixa libido. Na verdade, minha libido sempre foi a mesma. O que acontece é que eu só consigo transar e render no sexo se tiver algo emocional. Infelizmente, comigo é assim. Quando levo alguma mina apática pra cama, mesmo sendo linda e gostosa,não rola. Gurias cheias de não-me-toque, não consigo. Eu não vou mais transar por transar, claro, se tiver oportunidade, posso tentar, mas, sei que só funciona rei com carinhos e conexão emocional boa entre nós. Estou em paz depois de 2 meses nessa angústia de libido, nofap e broxadas da vida. Aliás, nofap é bullshit, ao menos pra mim. Foi minha experiência prática, na teoria, claro, ele é ótimo. Tal situação me fez lembrar o filme Don Jon, o cara tinha uma Scarlett Johansson pra ele, mas viu que, interiormente, ela não era tudo isso, e ficou com a Juliane Moore.

Daí eu só tomo as vit C e D hahahah Vou ver cara, é tudo psicológico, tenho certeza que se não tivesse acesso ao fórum e entrasse nessa neura de "no fap,libido baixa etc" eu seria mais tranquilo RS

A maca me ajudou, mesmo que psicologicamente, pois quando tava tomando ela tive uma relação sexual normal. No mais, meu problema é psicológico sim, apareceu a palavra "broxa" no dia que foi fazer algo, já sei que ficarei fadado ao fracasso. Para as próximas vou tomar o viagra mais baratinho pra me ajudar nesse ponto. Aqui relatei algo e espero que eu esteja botando a cabeça no lugar, não literalmente.

Valeu pela ideia. Catuaba já tomei mas nunca antes do coito

BW Fran é pull ups e burpees? Faz flexão nas burpees?

Nunca usei, mas já me indicaram o cialis, viagra mesmo

Sobre o nofap e minha libido e merda de ultimamente

Caí sábado, "de propósito". Sem porn nem nada, só quis ver como eu reagiria. Não fiquei abalado nem nada, e aliás, ontem a noite eu só pensava em sexo, cheguei a ter insônia pensando nisso. Não vou mais entrar nessa de desafio de muitos dias, como acontece o pico no sétimo dia e depois ela estabiliza, vou sempre a caça nesse sétimo dia, no caso, todos os sábados. Cansei de ficar nessa de libido zero, de forçar pra conseguir pensar em sexo, de não atender as expectativas minhas e da minha parceira (não namorada, parceira da noite). Se nada der certo eu largo a real pra minha família e vou consultar pra quem sabe tentar um ciclo. Eu também estou dando azar de levar pra cama umas gurias que ficam cheia de mimimis na hora H. Não querem encostar, não querem ser encostadas, cheias de não-me-toque. Eu não consigo ficar ereto sem ser tocado ou pelo menos receber e dar um oral. Por essas e outras sinto falta da minha ex. Ela sim sabia me agradar, e não dependia dos meus "faça isso, faça aquilo" toda hora.

Interessante a ideia do shape ser um plus, Frango. O problema é que meus pais não são empreendedores, e eu nunca tive conselhos financeiros, sou muito perdido na questão de como começar isso, a pensar em como crescer financeiramente COMEÇANDO DO ZERO.

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Exame. Os sintomas são complicados de diagnosticar

Segunda eu vou limitar meus treinos com pesos a 2x por semana, farei só terra, supino e agacho na academia, o resto treinarei só com calistênicos

Flatline fudida ou o que? 3ª vez que o amigo não sobe NA horagá. Na verdade, preciso de muitos estímulos. Emocionais e físicos. Ontem a mina mal queria beijar, claro que não dava pra se alegrar assim. Hoje de manhã quando acordamos ela começou a me beijar e me tocar, e aí funcionou, mas já estava atrasado pro trabalho. VIDA, DEVOLVA MINHAS FANTASIAS MEUS SONHOS DE VIVER A VIDA

Difícil. O acesso aos 100% orgânicos é muito complicado. O ar, poluído, não há como mudar. O sedentarismo, com as máquinas, também não. O estresse e a correria muito menos, ninguém tem condição de largar tudo pra viver uma vida assim. Podemos nos aproximar, e ter uma longevidade até maior que os caras das antigas, mas vitalidade, acho difícil.

eu

Isso é o que ele fez... _______________________________________________________________________ Realmente é foda escapar dos xenoestrógenos. Eu trabalho muito em bancos etc e vivo em contato com aqueles papéis de extrato, que dizem ser muito prejudicial só pelo toque. Mas enfim, são coisas que o corpo tem que se adaptar, apesar de prejudicial. Se abdicar de tudo que prejudica hoje, nem respiraríamos. É triste mas é a realidade.

Eu quero testar essa libido, pois tô na mesma que o seila Já fiquei nofap por dias e na hora a libido veio quando saí com uma garota, mas não parei de pensar nisso, quero eliminar esse pensamento de uma vez por todas, tendeu? Então vou cair de propósito e testar hoje, arrasto (com consentimento ahahaha) qualquer uma pro motel ou carro e ver o que rola.