Gabrielzs

No forum dve ter gente que consome 15 claras e 2 litros de leite sim acho que o Gaspar faz a WARRIOR DIET, e se bem conheço vai 2 L de leite e 15 ovos de uma vez a noite!

Achou salgado Out ?

COmo o Out disse, depende do que vc quer ! '' ?

entendi, de fato, pelo que eu entendi todos aqui abordaram a ética como principal motivo! Outra é que acho que por eu ter tocado neste assunto, quase todo mundo aqui a aprtir de agora deve ou nao duvidar da minha indole, o que realmente me deixa um pouco chateado, como eu mencionei, nao ´[e desculpa eu usar como motivo outros tipos de roubos No caso Janinha, eu nao quis amenizar o fato, até porque fica bem claro que é ROUBO, e isso todos nós entendemos. Ta certo que todos aqui vao dizer que é errado roubar e eu concordo plenamente, só que antes de mais nada, ninguem é aqui é perfeito ou sabe de tudo, eu como um recem 18 anos gosto de perguntar e pedir conselhos, assim como eu abordei algo como roubo, outro poderia abordar uma traição (que nao é crime, mas tbm vem da ética de cada um). De fato eu nao quero de forma alguma que a galera do forum me veja como o 'ladrao de frascos', eu apenas estou dividindo um sentimento humano que me passou na hora em que eu vi o material, ou alguem vai dizer que nunca jamais pensaram nada de HORRIVEL, ou de MÁ INDOLE em determinados momentos... O que eu fiz agora foi dividir isso com 'amigos', gente que eu nao conheço mas me relacionao diariamente num assunto comum que agrada a todos na maioria das vezes. Peço desculpas se fiz alguem aqui perder tempo ou qualquer outro tipo de sentimento ruim comigo.

qm pedroviski ?

de certa forma correto fernando, mas levando em conta fatores como: numa instituição federal ter dezenas de casos de falcatruas (ate por que la eu sei de varias...) nao amenizaria tal situação ? claro que vc fzr a mesma merda não é nenhum pouco ético, mas fzr o que ?

SUAHSUAHSUASH euri/ se levanta o peso pra mim nao tem graça neh eduardo ! Po Draggo, curioso tbm!

Galera, seguinte, com ja mencionei em algum topico no forum, sou tecnico monitor de uma faculdade (ex escola tecnica) do rio de janeiro. Observei uma vez em quanto fazia a contagem de estoque do laboratório de microbiologia, achei uma grande quantidade de frascos. neste laboratório a atividade que mais prevalece é a criação de culturias em meios nutritivos e para isso cada vultura de bacteria cresce num meik especifico de nutriente. Pois bem, os tais frascos eram de dois aminoácidos bem conhecidos: Iso-Leucina e Arginina, ambos P.A. (quando substancia está 99% pura, os 100% é impossivel). Lógico que na hora bateu a vontade de esconder na mochila, até porque, eram uns 12 frascos, e ninguem confere a contagem feita pelos monitores e estagiarios. Gostaria da opiniao de vcs... Vale a pena 'pegar' emprestado ?

Essa parada ai, mas volto a levantar a questao: '' De forma tao radical como essa sobre alimentação, parece que ele diz que essas 'farinhas' muito utilizdas hoje nao fam nenhuma diferença... blz! Mas eo povo que nao tem tempo ou condição de levar 2 litros de leite pra repartição, ou abrir uma lata de sardinha de 3 em 3 horas ou cozinhar 10 claras de ovos no meio da aula da faculdade? Como faz ?''

OVO \o/

Parece interessante, dps eu leio xD mó sono

entendo, mas se eu aguardar cerca de 3 minutos eu ainda consigo mais uma série nao ? como faz ?

cuidado cara execsso de omega 3 pode prejudicar a coagulação do sangue !

suahsuahsuahsuahs bodybuilder master ? suahsuahs zoa nao achei que mudasse tanto assim, acha que piorou ?

clima tenso hahahahahaha ai mano, é isso ai, eu quando entrei no forum fiquei um mes so pesquisando e nao botei uma duvida faz o mesmo, ve como funciona TUDO: alimentação, suplementação, treinamento, regras tudinho ;D abração

mudou tanto assim rodts ?

nao ? só ?

apoiado ED

cara vc pode simplesmente pesquisar que garanyo que muitos aqui ja foram em medicos e sabem a melhor forma

o meu é baixinho EPA - 120mg DHA - 180mg =\

ngm me da dinheiro0 assim p comprar um monte de syuplemento cara, pra eu comprar um NaNo Vapor demorei 8 meses ¬¬ ;D mano pesquisa ai vai ... Dietinha é tao melhor que a suplementação, o pedroviski tem otimos ganhos sem suplemento...

no aguardo da dieta ;D

Que eu saiba o arnold só malhava e dormia , só foi fzr filme algo a mais no final dps dos 28 anos (logo quando ele encerrou suas participações no MR Olympia), a genetica ajudou bastante mas tbm o tempo de descanso e de nao ter stress maximizaram sua qualidade muscular ! SE vc analisar bem o pumpin' Iron, ele diz claramente que liga o foda-se pra tudo pra conseguir seus ganhos, o cara de stress tinha quase zero !

abs tres dias seguidos ? Oo

Pq nao come carne ? religiao mano ?