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HesuRe

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Tudo que HesuRe postou

  1. E os gordinhos da sua escola que quase sempe ganhavam no braço de ferro, levantavam as menininhas e etc?? Eles nao eram naturais?? Eu minha resposta foi no geral brother.. interprete melhor!
  2. 16% nao ta nao man.. diria uns 13~14%
  3. quando comecei fazer Muay Thai, meu apelido lah era roy nelson kkkkkkk fdps rs
  4. caralho vei nao sei pq mas eu ri muito alto aki na parte do vomito kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ele coloca uma musiquinha de fundo q dexo a parte mto engraçada kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Mas o cara eh foda msm, deve ser bem gente boa e humilde com os outros... The uncrowned Mr.Olympia
  5. O negocio do leite eu tbm acho balela.. O nutricionista Ney Felipe ja falou sobre isso num video e ele mesmo diz q eh pura bobagem oq falam do leite
  6. Ri alto com o titulo lol Nao vai atrapalhar em nada nao man, pode fazer assim msm de boas!
  7. Se for analisar teoricamente, era pra ser o contrario pq quanto +gordura,+estrogenio e + estrogenio, - testosterona e - testosterona=-força... Eu nao so a melhor pessoa pra falar de hormonios, mas teoricamente era pra ser isso msm!
  8. Pq o nome do Toguro no titulo?? OBS: Seeloko rs
  9. rsrs pode cre, mas eh igualzinho man... se liga
  10. CARA, essa sua foto no avatar é voce?? como é seu nome?? parece mto um ara aki do meu face...
  11. Magina man... Queria soh saber a opiniao da galera
  12. Eae fellas... oq voces acham do conteudo desse video? https://www.youtube.com/watch?v=Eb-8-H4PksI O cara cita o pao integral, leite, azeite aquecido, caseina. frutas, whey e peito de peru como alimentos q nao seriam bons para o dia-a-dia numa dieta... Eae? oq acham?
  13. eu acho q as dosagens devem ser as mesmas do Clenb... bem baixa mesmo
  14. pode ser tbm... Mas o Marc Fitt por exemplo, se nao me engano a Cheat meal dele é omelete de claras com frutas... ONDE isso eh CHEAT?? Nao to dizendo q as drogas sao os motivos de terem alcançado akeles shapes, To dizendo q nao acho q eles comem tao clean quanto dizem e postam e fotos ou videos..(nem em refeeds eles devem comer tao clean)
  15. mano eu keria comprar esses dias mas eh mais caro doq eu esperava... O bagulho deve ser forte. Clenb+caffein+furosemida+extrato de chá preto.. kkkkkkkkkkk o nome ja diz tudo
  16. Eu acho q eles soh comem regrado mesmo eh pre contest.. Vejo foto das refsdeles em OFF e ta lah batata doce, frango, castanah etc... duvido q comem limpo todo dia em OFF com toda a quantidade de drogas q usam... A TMB desses caras devem ser absurdas (nao maiores q dos BBs PRO com mais de 100kg)
  17. hehe entendo sim... ajudam mesmo! pois é, ams esses caras ficam lean and dry o ano todo... duvido q nao comam lixo todo dia. O tamanho deles+BF baixo+ Drogas e pepitideos devem elevar consideravelmente a TMB...
  18. Bom, eu vejo esses Fitness de hoje postando fotos de alimentaçao, tudo regrada, certinha, bunitinha e tals.. Mas a pergunta é: Com a quantidade de drogas e peptideos que esses caras usam, será mesmo que a alimentaçao deles é TAO regrada como mostram em fotos e videos??... Digo isso pelo fato de se manterem secos o ano todo e o psico deve pesar sim até mesmo pra eles.... OBS: Nao to falando que nao sao disciplinados nem anda do tipo, é apenas uma curiosidade e queria saber a opiniao de voces sobre... VLWSS!
  19. Esse ultimo da direita é o Tavi Castro. Ele JURA que é natural... tsc tsc
  20. huehuehuehuehuehuehuehuehuehueheuheuheuheuheuheuehue
  21. Eu tenho esses caras no face. Todos falam q é bom.. eu nunca usei, entao soh posso falar isso
  22. Nao pode haver pressa na progressao de carga. O risco de se lesionar é alto. Aumente 1kg cada lado por semana. Acho que é isso que a maioria faz ou tenta fazer. E tente comparar as cargas com o seu BW e nao com seu tempo de treino ou com os outros...
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