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Divine

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Tudo que Divine postou

  1. Divine
    TREINO A - PUSH AGACHAMENTO LIVRE 4X8 CADEIRA EXTENSORA + PASSADA 4X8+10 PASSOS EM CADA PERNA(matei perna hoje por ainda sentir algumas dores nas articulações da parte inferior do corpo, meu joelho que já é meio bixado, e o tornozelo q tbm é meio bixado não tavam mt firmes, decidi n arriscar) SUPINO RETO BARRA + CRUCIFIXO 4X10+10 - No supino botei 12 de cada lado, mais 16,7 da barra, 40,7 Kg. E o crucifixo com Hálteres de 10 Kg. Antebraço deu uma chorada aí, o triceps tava sussa, o peito tbm, mas o antebraço, na última parecia q ia largar o halter, não sentia a pressão na mão, mas continuei mesmo assim) PARALELAS 4x5 DESENVOLVIMENTO BARRA FRONTAL 4X8 - 28 Kg ABDUÇÃO DE OMBRO COM HALTERES 4X10 - 8 Kg TRÍCEPS POLIA BARRA W 4X10 - 55 Kg TRÍCEPS TESTA COM BARRA RETA 4X10 - 18 kg PANTURRILHA VERTICAL 4X15(matei, como disse anteriormente) Considerações são essas acima, to voltando hoje depois de pegar uma gripe fudida, que foi amplificada com crise de sinusite denovo, passar os dias se sentindo uma merda, e sem treinar é mt ruim, ainda bem q tá passando. E finalmente encontrei acerola aqui por perto, agora que eu n fico resfriado nem a pau, rapá.
  2. Divine
    To mais morto que cachorro atropelado, to gripado, mal consigo levantar da cama sem que a vista escureça, cheguei a tentar ir na academia hoje e foi um fail completo... Tbm n consigo comer, gosto ruim na boca o dia inteiro, e do de cabeça monstra. espero que seja uma gripe mesmo, e não dengue, pq tbm to sentindo muita dor no corpo. de qlq forma, to tomando remédio aqui pra melhorar o quanto antes, e me hidratando da melhor forma possível. Por isso n tem tido relatos.
  3. Divine
    racista
  4. Divine
    Rapaziada aqui de casa n entende que eu tiro foto do shape pra ir comparando e vendo os pontos p focar, acham q sou narcisista, hahahahahah, aí improviso uns tripés com caixa de papelão, livros, etc
  5. Divine
    Poe uma camera, ou celular num apoio ou tripé, configura o temporizador, ou então poe pra gravar um vídeo, abre a asa na frente da camera, e dps printa o video, eu faço assim.
  6. Divine
    Moça, ce vai virar uma lenda no fórum...
  7. Divine
    Treino foram feitos alguns ajustes, dieta tbm, hj fui fazer exame de sangue cedo examinei a porra toda, vou ver até minha testo, os resultados saem segunda. Vou ter q treinar mais tarde hj e a dieta vai ficar meio cagada pq nao vai dar p comer tudo talvez... veremos.
  8. Divine
    Apesar da sua dificuldade no braco, tu consegue desenvolver bem o torax. No pré o core vai ficar foda, ecto tem disso... hahahah Cuidado na hora de shotar man, morre naum hahaha
  9. Divine
    Ombro e costas n param de crescer hein mano, pqp
  10. Divine
    Tenho sim man. So que é bem pouca mesmo. Quando era mais novo e gordinho eu ficava cheio de neura com isso, mas com o passar do tempo, eu cresci, o corpo muda, e com a academia tbm, diminui bastante. Hj em dia eu até esqueço que tenho haha Vlw man. Tmj
  11. Divine
    Ele deixa em aberto porque ele também não quer um monte de frango mandando MP pra ele no YT perguntando o que ele tomou, e etc... O que mais tem lá é isso... E quem sabe interpretar o que ele disse, entende, e tem noção de que ele não é natural. Ele não ilude nenhum inscrito não cara. Ele é o menos liar de todos os Yt'bers. E quanto aos videos de motivação. Joga no youtube, motivation workout, e me diz quem naqueles vídeos é natural? Motivação é motivação, o que importa nesse caso é a mensagem.
  12. Divine
    Esse leo mesmo com as drugs tem um shape meio embaçado, emporcalhado, slá...
  13. Divine
    E já era! Faço o mesmo.
  14. Divine
    Pack = pacote, recipiente, etc... cage = sobrenome dele Package = Pacote cage, e aí entra a montagem
  15. Divine
    meu deus, a internet não perdoa, encontra todo mundo hahaha. Que viadagem[2] esse aí perdeu o limite da zueira.
  16. Divine
    all. A questão não é essa rapaziada, é que tem que ficar atento mesmo porque essa mulherada tá ficando muito esperta. Se tem uma coisa que é vdd é que a mulher que controla a relação, sempre, independentemente da situação, só não podemos deixar que ela perceba isso, ou pelo menos não que perceba isso por completo, quem se esforçar um pouquinho entende o q eu quis dizer. Enfim... só isso n vou mais desvirtuar, prometo.
  17. Divine
    AGACHAMENTO LIVRE 4X8 - 76,7 Kg CADEIRA EXTENSORA 4X8 - 66 Kg SUPINO RETO BARRA 4X10 - 46,7 Kg PARALELAS 4X5 DESENVOLVIMENTO BARRA FRONTAL 4X8 - Troquei a barra por halteres pois lá não tem apoio, daí tenho q levantar a barra no impulso e esse movimento me fode o cotovelo, enfim... halteres de 16 Kg cada ABDUÇÃO DE OMBRO COM HALTERES 4X10 - Halteres de 8 kgs TRÍCEPS POLIA BARRA W 4X10 - 12 placas (60 Kg) TRÍCEPS TESTA COM BARRA RETA 4X10 - 18 Kg PANTURRILHA VERTICAL 4X15 - 77 Kg Treino hoje muito bom! Dieta até agora tá firme, só ontem que comi um açai maroto, e hoje que vou comemorar o aniversário de um amigo aqui num barzinho, PORÉM, não bebo tem mais de 2 ou 3 anos. Então tá sussa, no máximo vou comer uns petisquinhos e pá.
  18. Divine
    O bgl é ser o dono da academia, roidz, dinheiro, ta feito hahahahahahaha
  19. Divine
    Tá mais p 6 digitos.... hahaha
  20. Divine
    Vi essa porra no twitter. Tive q postar aqui hahahaha
  21. Divine
    Postar pelo cel no forum buga as vezes ai repete o que tu escreveu varias vzs
  22. Divine
    Fe franco ta com um shape foda. Ja ouvi flr tbm q beleza conta,e aí Ray? Hauahauahauaha Com aquele teu risinho falso tu conquista os jurados, ctz! Hahahaha
  23. Divine
  24. Divine

    Vota, Brasil!

    Divine respondeu ao tópico de Roll's em Off-Topic

    Congela a conta de todo mundo denovo hahahahah
  25. Divine

    Vota, Brasil!

    Divine respondeu ao tópico de Roll's em Off-Topic

    Aécio é santinho do pau-oco, mas tá com o nome menos sujo do que o PT, porém não duvido nada que se assumir pode até fazer algo, mas vai fazer mt parada por baixo dos panos. A propósito boa idéia de tópico, aqui as pessoas podem expor podres dos políticos, etc... pra podermos ponderar melhor em quem votar, ou não votar.
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