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AUHAUAHUAHAUHAUHAUHAUHAUAHU tu usa drogas né cara?
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Diário De Um Hellrazor (Com Fotos) Oxan + Efedrina
Divine respondeu ao tópico de Divine em Diário de Treino
TREINO A - PUSH AGACHAMENTO LIVRE 4X12 - 76,7 Kg CADEIRA EXTENSORA + PASSADA 4X6+15 PASSOS EM CADA PERNA - 32 Kg + 12 Kg de cada lado SUPINO RETO BARRA + CRUCIFIXO 4X8+8 - 46,7 + Haltéres de 12 Kg PARALELAS 4X8(aumentando finalmente!) DESENVOLVIMENTO BARRA FRONTAL 4X8 - 30 Kg ABDUÇÃO DE OMBRO COM HALTERES 4X10 - 8 Kg ABDUÇÃO DE OMBROS POLIA BAIXA 3X12 - 55 Kg TRÍCEPS POLIA BARRA W 4X10 - 55 Kg TRÍCEPS TESTA COM BARRA RETA + TRÍCEPS SUPINO 4X10+12 - 18 Kg + 12 Kg PANTURRILHA VERTICAL 4X15 - 66,7 treino bom, pump bom, me enrolei p descongelar o frango e acho q terei q comer na rua... fuck...- 186 respostas
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Diário De Um Hellrazor (Com Fotos) Oxan + Efedrina
Divine respondeu ao tópico de Divine em Diário de Treino
TREINO B - PULL STIFF BARRA 4X10 - 46 Kg MESA FLEXORA + CADEIRA FLEXORA 4X10+10 - 39 Kg + 26 Kg LEVANTAMENTO TERRA 4X5 - 66,7 Kg REMADA CURVADA PEGADA PRONADA + PEG SUPINADA 4X8+3- 46,7 Kg BARRA FIXA 3X6 ELEVAÇÃO DE ESCÁPULA COM BARRA + HALTERES (LATERAL DO CORPO) 4X10+15 - 36 Kg + 26 Kg ROSCA DIRETA BARRA W + ALTERNADA 4X8+8 - 7 Kg de cada lado (+ o peso da barra que eu n sei quanto é) + Halteres de 10 Kg ROSCA CONCENTRADA BARRA (VIDE SARDINHA) 4X10 - 18 Kg ROSCA INVERSA BARRA RETA 4X10 - 14 Kg Ótimo treino, pump do crl, to voltando a acordar bem cedo p ir pra academia, é a melhor coisa que faço Nada ainda da oxan, estou aflito já. hahaha- 186 respostas
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Bonner tava mais grosso que um tronco de cipreste americano, hahaha vale a pena assistir só se for p dar risada, porque em termos de debate foi uma merda. Debate bom é da band, com o Boechat
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Diário De Um Hellrazor (Com Fotos) Oxan + Efedrina
Divine respondeu ao tópico de Divine em Diário de Treino
Hey people. Treinos de savado e domingo foram bem corridos por causa de trabalho da facul e da minha mae. Basicamenre fiquei no supino terra, agachamento, OVHP, e isoladores pra biceps e triceps... Dieta segie firme, e ta mudada, com CBL. Epicondilite voltou, normal ja... um bossal me atrapalhou no OVHP e eu senti na hora q ia dar merda... Ja entreo com antiinf. Cataflam e gelo, a dor ja amenizou bem. Um pouco chateado porque sinto que o braco com a epicondilite ta ficando pra tras, bem pra tras... apesar de eu treinar com a mesma carga/intensidade... parece q nem unilateral resolveria isso...- 186 respostas
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Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
Divine respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
Man, faz o teu que tu cala a boca deles sem sequer abrir a tua.- 1.366 respostas
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Divine respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
num tenho conta lá n, mas ja vi um monte de tópico pesquisando no google, achei bem estranho lá nego passar contato de boa e pá. -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Divine respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Eu já vi alguns vídeos dele, e ele tinha um "Comprimido dos deuses", ele chamava dessa exata forma que era um determinado manipulado, num vídeo inclusive ele fala os diferentes fármacos que compunham o comprimido. Um manipulado, creio eu que agiria como um PH, se me lembro bem no manipulado dele tinha cipionato, eu acho, e umas outras paradas lá... Mas não sei nada além disso, até pq ele não falou tudo p nego não sair copiando, pedindo p médico, etc, e fazendo merda. as pernas dele são falhas mesmo, ele sempre falou isso, e ele tb m n tinha saco p treinar, o upper tá ficando bom pelo menos. vendedor? explica isso aí melhor... achei q era só usuário. -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Divine respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Toguro vai competir, ele fazia uso de um manipulado, mas posteriormente entrou de vez nos injetáveis, inclusive o Leandro Twin parece estar dando uma consultoria pra ele. Natural ele não é. -
Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
Divine respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
Manoarroz n se contêm n, mdss- 1.366 respostas
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Diário De Um Hellrazor (Com Fotos) Oxan + Efedrina
Divine respondeu ao tópico de Divine em Diário de Treino
Treino de Ontem TREINO A - PUSH AGACHAMENTO LIVRE 4X12 - 76,7 CADEIRA EXTENSORA + PASSADA 4X6+15 PASSOS EM CADA PERNA - 32 Kg + 12 Kg de cada lado SUPINO RETO BARRA + CRUCIFIXO 4X8+8 - 46,7 + Haltéres de 12 Kg PARALELAS 4X6 DESENVOLVIMENTO BARRA FRONTAL 4X8 - 32 Kg ABDUÇÃO DE OMBRO COM HALTERES 4X10 - 8 Kg ABDUÇÃO DE OMBROS POLIA BAIXA 3X12 - 55 Kg TRÍCEPS POLIA BARRA W 4X10 - 55 Kg TRÍCEPS TESTA COM BARRA RETA + TRÍCEPS SUPINO 4X10+12 - 18 Kg + 12 Kg PANTURRILHA VERTICAL 4X15 - 66,7 Tá foda relatar aqui, tá muito corrido mesmo, e quando consegui me organizar parece que a bruxa tá solta aqui em casa, tive um susto com a minha mãe essa semana, me telefonaram do hospital falando que ela tava lá e tal, e eu saí correndo da faculdade, aparentemente é alguma infecção respiratória, porém ainda não evoluiu muito, e ela já está tratando, tá estável e tal, mas ainda precisa ficar atento e tal daí o tempo que me sobra eu tento ficar com ela. Enfim... Treino ontem foi muito bom, tomei um café moido na hora, aquele grão com gosto de terra ainda, que eu fui num gás p academia, não aumentei cargas mas eu mal terminava um exercicio e já queria fazer outro, não sentia cansaço, e o pump tava foda tbm. Já encomendei a oxan para o protocolo que está por vir, agora é só esperar.- 186 respostas
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Tem mto tempo q n jogo dai n sei, o ultimo joguei no PS2, É que tem certas franwuias que são lançadas p PC, PS's, etc.... e dps so continuam nos PS's. Como metal gear solid por exemplo.
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Não. Mas tomare q saia p PC
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Divine respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
vai ficar do tamanho de um botão então...