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Divine

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Tudo que Divine postou

  1. Divine
    Não relatei terça pq fiquei chateado com o jogo uahauhauhau STIFF BARRA 4X10 - 42 Kg MESA FLEXORA 4X10 - 36,5 Kg LEVANTAMENTO TERRA 4X8 - 64 Kg(aumentei sáporra!) REMADA CURVADA PEGADA PRONADA 4X8 - 46,7 Kg (me fudi aqui hehehehe, a coluna tava dura pra caralho, mas acho q é falta de alongamento, vou ver se melhoro isso) BARRA FIXA 3X5(to conseguindo aumentar a cadencia mais ainda, significa que talvez dê pra progredir.) CRUCIFIXO INVERSO POLIA MÉDIA 4X10 - As vezes troco aqui pelo voador invertido por disponibilidade de aparelho. ELEVAÇÃO DE ESCÁPULA COM BARRA 4X10 - Haltéres de 20 Kg (troquei aqui pelos Hálteres pq a barra ficava roçando no meu pênis, e isso é incômodo p crl, enfim.) ROSCA DIRETA BARRA W 4X8 - 7 Kg de cada lado (+ o peso da barra que eu n sei quanto é) (tava morrendo aqui hj, n sei pq) ROSCA MARTELO ALTERNADA 4X10 - Haltéres de 12 Kg ROSCA INVERSA BARRA RETA 4X10 - 14 Kg Treino punk hj, ao som de metallica e rammstein, mt foda.
  2. Divine
    falei que tava difícil entender, o q tu escreve não tem ligação cara, hahaha na boa msm. quanto ao ENEM, graças a deus redação e portugues foi o q me salvou hahahahaha
  3. Divine
    crl, q nervoso... poe essa porra como spoiler hahaahha saudade desse youtube maroto, alegre, cômico.
  4. Divine
    Flex W. não me leve a mal, mas a maioria das tuas postagens n tem nexo, cara. eu tbm to tentando entender o q tu falou.
  5. Divine
    Meu deus, já é o 3º ou 4º tópico sobre GH
  6. Divine
    Treino de hoje foi mt foda, pump da porra. STIFF BARRA 4X10 - 42 Kg MESA FLEXORA 4X10 - 36,5 Kg - 4 peruas me fuderam, tive que fazer na cadeira flexora, que é um LIXO na smartfit, UM LIXO. biomecânica LIXO. LEVANTAMENTO TERRA 4X8 - 60 Kg(eu vou aumentar essa porra, ah se vou...) REMADA CURVADA PEGADA PRONADA 4X8 - 46,7 Kg BARRA FIXA 3X5(caiu denovo... como n consigo progredir carga nem repetição aqui eu to aumentando a cadência do movimento na descida pra sentir rasgando #nohomo) CRUCIFIXO INVERSO POLIA MÉDIA 4X10 - As vezes troco aqui pelo voador invertido por disponibilidade de aparelho. ELEVAÇÃO DE ESCÁPULA COM BARRA 4X10 - 36 Kg (acho q dá p aumentar hein....) ROSCA DIRETA BARRA W 4X8 - 7 Kg de cada lado (+ o peso da barra que eu n sei quanto é) (tava morrendo aqui hj, n sei pq) ROSCA MARTELO ALTERNADA 4X10 - Haltéres de 12 Kg (very fucking good, na última série ficou puxado fechei os olhos, e me concentrei no movimento e na música, James hetfield falou "GIMME FUEL, GIMME FIRE, GIMME THAT WHICH I DESIRE" aí o bgl ficou loco) ROSCA INVERSA BARRA RETA 4X10 - 14 Kg (é foda aumentar essa aqui hein, pqp...) minha irmã voltou de viagem, comprou chocolate, bombom, doce de tudo q é tipo, minha família quer me foder cara, n é possível, minha casa tá a fábrica do willy wonka. mas resistirei a tentação. enfim, essas são as considerações do treino de hoje. e eu acho q é só isso.
  7. Divine
    1,70 tu parece tá acima da média msm, man os 1,78 tavam fodas msm, pqp. como eu queria mais uns 5 cm pelo menos hahahaha
  8. Divine
    Galera, malz o relaxamento com o diário, mas tem semana q é corrida, ainda mais com auto-escola, e etc... enfim... Como tinha dito que o musculo expoente que eu to sentindo era o peito, aqui vai uma comparação: ainda n tá como quero, mas peito sempre foi o pior pra mim.
  9. Divine
    esse é o holograma dele, não é nem o 2pac de vdd... e ele era magro, bf baixo, ecto...não tinha densidade não
  10. Divine
    16? Orgulho de papai e mamae hahahaha
  11. Divine
    Se pá eu tca com um shape parecido com menos volume no inicio do diário. Se nao der p chegar nisso eu cancelo minha matricula como a rapaziada diz
  12. Divine
    Pra chegar no shape do eminem nessa época de slim shady só abusando de pesadas substâncias, como anfetaminas, pílulas para dormir, cocaína, valium, etc... pelamor, curto pra caralho eminem, mas o shape dele aí tá normal, até um pouquinho retido, e só.
  13. Divine
    Munzer mandou um abraço! haahha
  14. Divine
    A DLB pagou de natty? Meeeeu deeeeeus
  15. Divine
    Ngm fica de milionário pra cima sem pisar na cabeça de alguem(s). dificilmente alguém fica extremamente rico por ter estudado e etc. Ainda mais aqui no Brasil, infelizmente essa é a realidade.
  16. Divine

    Daily Of Mydra

    Divine respondeu ao tópico de mydra em Diário de Treino

    Solicitei participação lá, negada. David Uribe
  17. Divine
    dependendo do biotipo da pessoa, e de experiências anteriores, noção de como seu corpo funciona em relação à acúmulo de gordura, retenção, etc... Os conceitos que o RM flw são bem válidos. Meus Bulks anteriores na primeira semana, ou segunda a gordura já vinha bem pesada, agora melhorou bastante. Ainda há acumulo, claro. Mas diminuiu. E os ganhos de massa ficam intactos. já a retenção é controlar na dieta mesmo, eu uso pouquíssimo sal porque tenho noção que retenho muito já. E já me acostumei a comer as coisas puras.
  18. Divine
    To acostumado desde pequeno à acordar cedo, normalmente acordo 6 hrs da manhã, e quando to de férias umas 7 ou 8, se acordar mt tarde sinto que perdi o dia. Deus ajuda quem cedo madruga, mofocker. também achei estranho quando vi o treino, fui pesquisar e vi que tava certo sim, tinha até um vídeo mostrando anatomicamente o movimento, mas já devo ter perdido aqui no histórico
  19. Divine
    STIFF BARRA 4X10 - 42 Kg MESA FLEXORA 4X10 - 36,5 Kg LEVANTAMENTO TERRA 4X8 - 60 Kg(aumentei mais 2 kg de cada lado. e não sei s é pq hoje tava no gás mas sinto q dá p aumentar mais ainda...) REMADA CURVADA PEGADA PRONADA 4X8 - 46,7 Kg BARRA FIXA 3X6 CRUCIFIXO INVERSO POLIA MÉDIA 4X10 - As vezes troco aqui pelo voador invertido por disponibilidade de aparelho. ELEVAÇÃO DE ESCÁPULA COM BARRA 4X10 - 34 Kg ROSCA DIRETA BARRA W 4X8 - 7 Kg de cada lado (+ o peso da barra que eu n sei quanto é) ROSCA MARTELO ALTERNADA 4X10 - Haltéres de 12 Kg ROSCA INVERSA BARRA RETA 4X10 - 14 Kg Enjôo da porra, cada repetição parecia que o pré-treino ia voltar e eu ia vomitar tudo, parecia que tava socando minha barriga, sensação estranha, acho que é azia, slá... Nunca senti, hj foi a primeira vez. já to vendo que hoje a dieta vai ser empurrando mesmo... mantive as cargas no treino de hoje, mas tava quase morrendo, principalmente no terra, sensação de tontura e os crls.
  20. Divine
    "Cavalo pangaré com carroça bonita consegue pastar com qualquer potranca" vou até colocar na minha assinatura, meu deus, que genial. ahahahahah isso aí é o instinto de $eleção natural, quando eu falo nego diz que eu sou preconceituoso, maluco, etc... eu falo que mulher é foda, cara... ô bicho do capiroto, mas n dá pra viver sem
  21. Divine
    hahahaha não, acho q n foi no filme desse cara nao mas ele é mt engraçado
  22. Divine
    "If you wanna get out of the friendzone, there's a secret... Pull your penis out" Vi esse conselho num filme, programa de comédia, sei lá... Não há argumento mais válido.
  23. Divine
    Já deram a stalkeada né seus puto hahahaha a mina poe capa da marylin monroe ja sei que é danada enrustida
  24. Divine
    Se eu tivesse pelo menos a barba desse maluco eu já tava feliz hahaha
  25. Divine
    é mt hormonio nesses frango industrializado...
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