somedieyoung_

não é o primeiro nem o último a falar da gold labs ser totalmente subdosado, compensa pagar um pouco mais caro em marcas consolidadas do que usar o duvidoso.

Ramada curvada >> outros exercícios de dorsal. Como anda a dieta e o protocolo para o campeonato ?

Pra você que tem quase 2m é normal esse peso, o que quis dizer é que pra alguém de 1,60-1,70 é algo bem fora da realidade.

Já chegou a subir com 82kg, e muito nego por aí se achando por ter +100kg e bf nas nuvens.

Terceiro lugar foi o Breon, ele subiu com 78kg ? Eu vi que aquele ruff diesel que ficou em segundo se não me engano chega a 82-85kgkg no palco.

Isso se chama composição corporal brother, você pode achar muito bem alguém com 80kg "seco" MUITO maior que um cara de 100kg, um exemplo só olhar o campeão da 212 desse ano no Mr.O o segundo colocado na claasic também beira não mais que 85kg, não se apegue a números e como citaram espelho.

verão chegou brother, pessoal quer botar o shape em 1~3 meses, dica já demos, deixa ser feliz agora depois acorda pra vida.

Pra cima brother ! Se conseguir se classificar eu tento comparecer ao evento, já fui duas vezes no arnold classic brazil (inclusive na vez que o Brandão competiu aqui e perdeu pro Juan Morel) como sou de SP (bem próximo da capital) é tranquilo.

Se poder postar é sempre bom conhecer como diversas pessoas trabalham nesse meio, afinal sabemos que não existe uma única linha de pensamento tanto para treino como dieta.

bom pra hipertrofia é treino pesado e dieta adequada, o resto entra apenas como complemento para sua saúde e possível performance.

Sim, já usei roacutan pra tratamento de espinhas a pele ficou ok, depois de entrar com hormônios elas voltaram, não como antigamente mais tem algumas sim, vai de pessoa pra pessoa, dosagem que irá utilizar, quais drogas sendo que pelo menos em mim derivados do DHT é bem pior do que a testosterona.

Falar nisso você assina o MASS ? Eu precisava de um feedback de alguém que acessa os conteúdos, claro que tem coisas extraordinárias, mas pra nós meros mortais que não trabalhamos com isso "coach" pode não ser algo tão necessário assim visto que existem inúmeros estudos/artigos etc de graça por aí se é que me entende.

Como Paulo falou desnecessário o uso de ioimbina agora nem vai fazer efeito pelo seu bf alto, eu particularmente preferiria deixar a maioria dos carbos pre e pós treino.

depois manda o feedback barba, também estou pensando em manipular alguma coisa pra dar um up nos treinos.

Normalmente quando vou fazer uma progressão em compostos no geral, dou um descanso de uns 3min pra realmente recuperar todo o corpo desde batimentos cardíacos, respiração, força e foco talvez possa de ajudar e claro um rock no fone de ouvido pra dar um up.

Sério que você treina a 6 meses e já quer fazer um segundo protocolo ? Não é por nada não brother mais 1,78cm com esse peso você tá começando MUITO errado em pensar em hormônios de imediato.

Não tem problema, a questão é você ter fome e apetite pra conseguir comer assim em um curto período de tempo dependendo do aporte calórico.

Falando de massa muscular "pura" é MUITO pouco tempo pra isso, e como MBD citou esquece trembolona por enquanto cara, você precisa crescer e tem hormônios que cumprem melhor essa função.

Vou acompanhar, pra cima.

Vou acompanhar brother, uma dúvida No título do tópico está falando que vai usar dianabol mais no relato está hemo, qual dois dois vai ser? E vai fazer um cruise depois ou tpc ?

Não é preciso Tamox o básico Desnecessário utilizar silimarina, principalmente porque está pensando em usar algo oral e isso vai ainda mais sobrecarregar seu fígado

Brother provável que você está derrubando seu E2 com essa dosagem, como Nobody citou você precisa de um exame pra saber como anda seu "ratio" e assim dosar um IA e as vezes nem precisar do mesmo por não converter tanto a testosterona.

já chegou a qual dosagem matheus ? por quanto tempo? vejo você sempre comentando que já usou e não recomenda pra grande maioria, fiquei curioso.

eu iria de manutenção ou um baixo superávit, visto que com um aporte hormonal maior você acaba também elevando sua TMB pois consequentemente tem mais músculos assim passa a precisar de um aporte maior de calorias, mas com a retirada do mesmo você acaba tendo um" crash" hormonal e também não vai precisar de tantas calorias que mantinha no bulking hormonizado,

Brother melhor fazer exames pra saber como anda seu quadro hormonal, querer resolver agora é dar tiro no escuro, visto que usava antidepressivos e passou a usar hormônios em um espaço curto de tempo entre eles.