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hellcaT

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Sobre hellcaT

  • Data de Nascimento 02/28/1997

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Peso
    74
  • Altura
    180
  • Idade
    23

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Conquistas de hellcaT

  1. Não comprei, só fiquei curioso porque todos relatos nenhum havia colaterais tanto nos gringos quanto br. E a composição tem sim hormonios como DHEA e Androstenolone.
  2. Enquanto pesquisava um termogênico pra comprar acabei encontrando algo diferente em uma loja, o Anavar da hitech. Pesquisei por um tempo aqui e dizem que é um pró-hormonal que não tem colaterais porém as pessoas confundem com oxandrolona por conta do nome, sabem se isso procede? Não vi nenhum relato falando de colaterais, tanto gringo quanto br (tirando o preço que é um baita colateral kkk R$400)
  3. Quase que comprei um agora pouco, estou em dúvida entre o: Hydroxycut Hardcore Elite R$212,00 Insane Cutz R$ 190,00 Lipo 6 Black UC R$220,00 Black Mamba R$265,00 Vocês acham uma boa optar por algum desses ou manda só a cafeína da growth pra dentro? atualmente tomo ela depois do almoço como pré treino, seria melhor deixar para tromar no AEJ e treinar na base do ódio?
  4. Tamo junto pelas dicas e pelo feedback, satisfação demais. Iniciei hoje, AEJ feito e OBS: 1 semana sem fumar e já sinto uma diferença bacana. A partir da segunda semana vou aumentar para 1h. Vou tirar o arroz do jantar e trocar por batata doce. Estou pensando em suplementar algo no AEJ para acelerar a perda de gordura, talvez um termogênico importado mas vou estudar melhor sobre. Vou dar uma pesquisada sobre, como parei com uso da ritalina estou procurando algo mais "natural" e barato kkkk. Água estou tomando em média 3~4L.
  5. Eai rapaziada, amanhã estou iniciando um projeto 120 dias tanto no físico quanto nos estudos e decidi criar um diário aqui. Quando moleque eu era atleta, dos 19 aos 22 me tornei um tremendo sedentário, putão, cachaceiro e fumante. Em fevereiro de 2020 me tranquei em casa por conta do covid e voltei a estudar, exclui tudo quanto é rede social (inclusive wpp) e meti marcha. Quando deram 8 meses fiquei louco por não ver ninguém e decidi entrar na academia pra sair um pouco da jaula e já que estou estudando para carreiras policiais tenho que fazer o TAF. OBS: parei de fumar e beber agora na virada. Enfim, é isso ai... vim preparando meu mindset desde novembro para isso, brindadu hahah. Do lixo ao luxo. Avante. Dados básicos: Idade: 23 Altura: 179 Peso: 74kg Bf: acredito que entre 20~30% Dieta Treino Fotos atuais (decepção total mas foda-se, vai mudar!) Cronograma de estudos só pra caso alguém fique curioso msm Acompanho o fórum desde 2010 em off, uma pena não ter iniciado antes. Então é isso ai, hoje o meu contato fora da minha bolha são com vocês então todos os dias irei dar uma atualizada aqui no tempo livre. Aceito dicas sobre a dieta e os treinos. Minha grande dúvida é se as kcals de manutenção estão corretas para quantidade de exercícios que estou fazendo e pelo meu bf.... ou faço um cutting? Estou com uma consulta adiada no endócrino e por isso não tenho as medidas certas para agora. Também não achei uma balança de precisão pra comprar (os traficantes compram todas kkkkkk) então vou começar a pesar quando ela chegar. Com o bf alto posso tomar ioimbina ou devo esperar? Tenho 120 caps aqui... não zoem meu shape bohemio transante, alías, foda-se kkkk. Esse ano o shape vai melhorar 1001% e vou colocar a glock na cintura!
  6. Amanhã eu dou uma sumida, foco total... Mas acho que vou abrir um diário e atualizar todos os dias anoite, já fazia no word antes. Tava pegando 7h líquidas de segunda a sábado mas depois que adiaram a prova dei uma desanimada, amanhã inicio um projeto 120 dias sem falhas.
  7. São nesses momentos que a gente constrói a disciplina, mesmo sem vontade nenhuma de treinar ou estudar a gente tem que acordar e fazer o que deve ser feito. Esse é o exato momento que separam os homens dos meninos. Depois que larguei todas as redes sociais minha vida mudou 100000000000% pra melhor, larguei até o whatsapp mas tenho um propósito pra isso (que é o que me faz continuar, mesmo sendo chatão).
  8. Começou agora? Do primeiro pro segundo mês tu vai ver seu rosto dobrar de acne, bate até um desespero mas ai no terceiro mês começa a limpeza.
  9. 99% são ruins, açúcar puro e proteína ruim. É melhor comprar um whey, aveia, cacau, malto, amendoim torrado, achocolatado etc e fazer o seu próprio hipercalórico. Sai baratinho e rende pra cacete, aqui no fórum tem algumas receitas, a um tempo atrás eu fiz e aprovo demais.
  10. Sei não em, eu assisti Vikings e não vi nenhum ator "grande", alguns são bem altos e tem as costas largas aparentando ser grandes.
  11. Como você treina em casa se tiver um $$ investe num saco de pancadas, não vai sair mais que 150 reais um bom e você vai poder fazer 1001 treinos com ele. Passe 3 minutos socando ele que teu corpo vai pedir arrego (existem outras infinidades de exercícios), além de treinar a defesa pessoal, da cardio do krl e também pode ser utilizado em alguns exercícios de levantamento de peso.
  12. É um tiro no escuro, tem que rezar antes e contar com a sorte. Já vi gente que não teve nenhuma espinha após o ciclo e outros que elas voltaram com força total. Roacutan ❤️ Usei esse anjo por uns 6~8 meses, 2 comprimidos num dia e 3 no outro (tinha o rosto estourado)... hoje é uma bunda de neném kkkkk
  13. Se você for num shopping vai deixar até a casa lá kkkkkkkk. Se já comprou então usa, não vai sentir mudança física mas pelo menos não vai ficar doente. E pare de comprar coisas no impulso.
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