InsaneReality
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Saudade quando os pré-treinos eram PANCADA mesmo. Hoje em dia a maioria é 250 mg de cafeína + taurina + b. alanina. Tenho tomado o Insane da Demons Lab, que tem 450 (ou 400 mg) de caféina... é o melhor que encontrei atualmente. -
https://ibb.co/4tYhTTN https://ibb.co/fYc5rcY https://ibb.co/PZBgn1N Dá pra chegar natural? Achei legal o shape, forte e seco, estilo lutador de MMA. Em alguns vídeos já notei uma gineco nele, de leve, então pode ser que não esteja natural não. O já gineco pode ser de outra coisa tbm, sei lá.
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InsaneReality reagiu a uma resposta no tópico:
INICIANDO MEU PRIMEIRO CONTATO COM TESTOSTERONA (RELATOS/DIÁRIO)(COM FOTOS)
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Abdomen é a soma do BF baixo + músculos. Pq vc não posta uma foto pra gente analisar?
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Shape ta massa. Se cuidar da dieta e mandar uns aeróbicos de vez em quando acho que dá p segurar.
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Nada diagnosticado, mas de vez em quando me bate um acelero, pensamentos desconexos, tipo uma crise de ansiedade... o que faço é desviar a atenção, mudar meus pensamentos e respirar fundo e lentamente, ajuda bastante.
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InsaneReality alterou sua foto pessoal
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Tenho usado o Whey Wedy... gosto do preço e da composição dele. A meu ver, é um ótimo CxB. Se funciona? Claro... nada de mágica, né? Jogar proteína pra dentro é o que importa, o resto é dieta, treino e descanso. Tabela Nutricional https://www.fabricadesuplementos.com.br/100-whey-protein-1-8kg-wedy-nutrition.html
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Vale! Faço frango, carne vermelha, hamburguer... rola fazer até verduras também. O meu é o Grill Cadence Ceramic Pan GRL350. Não fica seco que nem se fizer no George Foreman! Só fica esperto com a conta de luz, pq puxa bastante energia.
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Shape loko. Tinha ciclado antes?
