antigoargos

creio que não, é só um modo fácil/barato de adicionar calorias e proteínas a uma dieta. .. pode ser 1 dúzia de ovos também claro que isso é pra quem 'não' engorda (que 99% dos casos é porque não come o suficiente) ... uma pessoa 'normal' fizer isso, vai virar uma bola.

velho, 19 anos, 1,90m 64kgs entrar em Blast & Cruise? povo aqui tá viajando demais já. cara, você consegue manter seus ganhos mesmo fazendo TPC que acho que deveria, na verdade nem acho que deveria ter ciclado... mas ai é passado. você tem que aprender a comer, posta sua dieta na área de avaliação de dieta.. e se tiver perdendo peso, aumenta a comida, simples assim, ganhar peso com 64kg e 1,90 é fácil demais, se não tem nenhum problema de saúde, passa a comer, para com essas coisas de batata doce e frango.. começa a comer carne gordurosa.. cupim.. bacom.. sem medo... coma arroz branco, batata frita... no pior cenário adota a técnica do leite, faça sua dieta atual e ADICIONE mais 2 litros de leite/dia integral (sim, 2lts/dia é bastante coisa) ... duvido não se manter com 64kg. acredite, não precisa de drogas pra manter esse peso... quando passar dos 90kgs, ai pense nisso.

Relatin pra não faltar, ontem, treino de petcholas, bom, rendeu bem apesar de ter chegado meio tarde na gym, consegui cumprir bem o objetivo Hoje me dei conta de algumas coisas... 1 - manhã vou passar o dia fora, então, vou ver como faço pra pegar fotos/pesos/medidas , mas, farei todo possível, mesmo que fiquem uma bosta.. rsss. 2 - só tem mais 3 semanas de blast O.o, o natal vem vindo, vem vindo o natal... então, decidi fazer um carbup full esse fim de semana, pra testar uma estratégia de carbload a ser utilizada nas próximas 3 semanas., ai vou precisar chegar full e o coitado aqui terá de consumis uns 450g/dia, ô sacrifício... Então vou testar uma estratégia de carbload nessas 3 semanas, tentando um clean bulk ainda, depois detalho esta pra vocês, se tiver resultados satisfatórios, mantenho ela no cruise também e quem sabe no próximo blast hoje treino de pernitas de novo, não fiz aej =/ e provavelmente não farei aeróbico :x mas, vou tentar o treinão de pernas "daquele jeito" até porque semana que vem deve ter teste dos PWs novos rsss. Mas é isso ai, tudo igual, nada mudou, colaterais iguais, deformação no peito.. drumets... franguisses agudis... Vou ver se faço o facebook se não no fim de semana, no feriado.. ai posto as fotos por lá Bem é isso, obrigado quem acompanha e desculpem minha vidinha monótona, mas é por ai =/ .

MBD já respondeu 99% só para acrescentar. Entende que se vier sangue, você nem 'inicia a aplicação' né? se puxou e veio sangue, tira do local, e pode por no mesmo músculo 1~2cm pro lado... trocar a agulha é mais pelo fio, que se perde... usar a mesma agulha não é um problema em sí, apenas mais doloroso pra espetar. Dividir a dose de Dura ajuda sim, porém 'em 2 músculos menores' é relativo, talvez seja mais seguro dividir nos 2 glúteos. (ou 2 pontos diferentes deste). Para informação, na ordem de dor pós aplicação que já testei: Glúteo, Deltóide, Vasto Lateral, Reto Femural, Panturrilha e Bíceps. (demais spots não testei ainda), então se no vasto lateral já teve esse BO, nem tenta os demais que citei. Massagear bem (com força) o local da aplicação (vai doer) ajuda bastante, banho quente também :D... como já dito pelo MBD

Bem, relatinho, tem estado meio corrido no work, não tenho tido tempo de relatar... Segunda, treino de peicholas, dieta mais restrita pra compensar um pouco o fim de semana mas rendi bem, por problemas alheios a minha vontade, não pude fazer aeróbico algum. Aplicação de boa, vasto lateral, tudo nos conformes, tudo 100% Terça, aplicação só de pré-treino, vasto medial , 100%. treino de Pernas bom, daquele jeito que a noite, quando me 'espreguiço' se contrair as pernas, da caimbra e tudo... rsss pra moer mesmo... por fatores alheios a minha vontade não pude fazer aeróbico =/ mas vou tentar incluir mesmo que 10 min Quarta (ontem) treino de pernas mostrando a cara, senti que tava forçando o joelho por fraqueza nas pernas ao longo do dia, apesar do tempo disponível, não fiz aeróbico =/ ... mas, vida que segue... ao menos treinei costas com toda calma e precisão do mundo tudo na boa :D. Teve um episódio interessante terça/quarta que acho legal relatar... pra quem não sabe, to testando a estratégia do @Felipefabri em 30:1 glicerina/água (além de outras coisinhas), sendo 3 litros de água, isso me gerante um bom peso a mais de retenção, pois nessa proporção a retenção da glicerina ainda se mantém, e fico com sede 'normal' (diferente de 1:15 que sinto mais sede, não que eu ache ruim, mas fica a comparação), e não estou tendo 'choques' no joelho, então, acho que está ficando em nível sadio a super hidratação... pois bem, contextualizados, na terça um cara da gym veio me zuar que eu tava 'parrudo' a classica: "ta tomando as paradas né?" .. eu com a resposta clássica "sempre..." ... rss Ontem no dia seguinte esse mesmo cara estranhou eu estar 'menor' e veio falar ... "ué, já parou de tomar as paradas?" ... (hiperhidratação só em dia de pernas) ... brinquei com ele sem dar muitos detalhes, mas, deixei a ideia que 'dia de pernas as paradas são outras' . Achei interessante o episódio que comprovou pra mim o que já sabia sobre manipulação de retenção, que dá pra fazer bomba de pump em um dia e estar 'clean' no outro :D. A quem interessar possa, vou ver se levanto esse fim de semana hemogenim e halotestin, pra testar e ver qual o melhor pré treino ainda esse Blast, relato a vocês aqui as diferenças, se sentir .. a dose idealizada é de 50mg Hemo / 25mg Halo (baguio é muito caro). Bem, por hoje é só, hoje tem treino de peitcholas e amanhã vou ver se garanto um aeróbico

Só pra constar, fica o adendo ai, não sei se já teve experiência com essa dose de Testo, mas, fica esperto no controle do E2 porque com 700mg/week + Trembo, errar o E2 pode significar Prolactina alta, e Cabergolina é mais caro e não vi na sua lista de proteções, então, fica ligado pra se for o caso, aumentar o Anatrozol No mais, acompanhando, começo Trembo em janeiro e quero ver o máximo de relatos dela principalmente psicológico, então por favor não esqueça de relatar esses

acc em off.

Assim, povo desvirtua bem o tópico heim... rsss Vamos botar alguns pingos nos Is, você não precisa de aeróbico pra queimar gordura abdominal, BBs fazer aeróbico 3x/dia, pois pra chegar aníveis insanos e/ou ser mais eficiente, é mais prudente aumentar o gasto energético do que reduzir demais o consumo calórico, mas, se você quer ficar com bf de 9~10%, não se faz necessário tanto. (claro que ajuda, mas, dizer que não consegue sem isso é leviano). Pelo relato, você parece ser 'iniciante' em hormônios,e baseado nas medidas, tem um shape bom, o que deve estar ocorrendo é que você tá super estimando as drogas. Analisando por alto sua dieta/exercícios, dieta, tem muita proteína, pouca gordura e pouco carbo, o que te leva a um déficit calórico e consequentemente a um 'cutting' logo, nessa dieta/rotina, não espere ganhar massa magra notável, pois não está condizente. Você tá esperando que em 15 dias faça diferença brutal com 60mg Oxan? pois o Enantato ainda nem 'empilhou', como já disseram, espere ao menos 25 dias pro Enantato começar a se mostrar, que se for quente o produto, 750mg/week é uma dose alta até, então vai trazer resultados sim. O que provavelmente está acontecendo é isso, você está 'ansioso' demais, 15 dias é muito pouco tempo pra Enantato e Oxan sozinha não é tão forte, aguarde 30 dias que vai começar a ver as diferenças. Nessa rotina, está em Cutting então espere uma grande perda de gordura, porém, muito pouco ou nenhum ganho de massa magra.

Assim, acho que tão confundindo as coisas. .. se "meu interesse é saber como estou na questão hormonal" e "também se um clínico geral pode pedir estes exames" a coisa é diferente, estão listando exames gerais de checkup geral/quem vai tomar hormônios, se não é seu caso, não precisa de tanto. Primeiro, sim, clinico geral pode pedir esses exames. Quanto aos Exames hormonais, o principal seria: Testosterona Total Estradiol Prolactina DHT FSH LH T4 T3 TSH 25- hidroxivitamina D GH Esses seriam os principais hormonais, isso ja dá uma geral no quadro homonal, porém, julgo muito importante: Hemograma Hepatograma Lipidograma Insulina EAS Os demais, são mais secundários no seu quadro hormonal e em geral, se estiver sadio, vao ficar em níveis normais, então pode ser interessante pedir uma lista 'menor' pra evitar que o médico encrenque. Não vejo necessidade pra naturais avaliar fraçoes de Testosterona, Estradiol, Tireoidianos e etc, se estiver natural, os indicadores totais ja servem de referência Se for tomar anabolizantes, ai a coisa é um pouco diferente e pode variar conforme o que vai tomar , mas esses mesmos exames ja são uma ótima base

TCC rsss.. faz um tempinho... mas lembro da chatisse, e acredite, pra quem é de TI é ainda pior "documentar um sistema que não existe" e depois "criar o sistema" ... povo acha que somos engenheiro... rsss mas consegui enrolar a banca :D, espero conseguir de novo ano que vem Tem pouca gordura nessa dieta não? Prefiro iniciar nos compostos =p Parabéns por relatar os colaterais negativos, é bom pra mostrar pra todos que nem tudo são flores... e principalmente enriquece muito, afinal, alguns como eu, tem muita curiosidade disso :D. Digo e insisto e a Naltrexona? cade? rsss. Conclusão, estica e usa T4+T3 até o fim rsss

Obrigado seja bem vindo, qualquer dúvida, à disposição. Ipamorelin, pros mais íntimos "amarelin" to testando, dia 02/12 junto com exames vem o de GH pra ver se justifica o uso :D. GH tá ten$o rsss.,.. mas estou cogitando pro ano que vem.. se a Growth não acabar com meu 13º, pode ser uma possibilidade

Vo escrever tudo em 1 post só e pronto =p Trem novidades é? *curioso* Po que coquetel de volume de azeite heim... eu prefiro dividir em volume igual sempre, ai não erro não preciso ficar anotando em caderninho... rsss, uma coisa que fiz e curti foi misturar as drogas dentro de um bujão na proporção que preciso.. ai tomo 2,5ml do 'mix' 4x/week no meu caso :D, com isso também, agora uso a mesma agulha pro bujão e pra aplicar... 1 bujão só a agulha mantém um fio bom :D... e o melhor, só preciso me preocupar a cada 15 dias pra refazer o bujão mix Tibial deve tá incomodando pelo ganho de peso também, é legal pegar mais leve pro corpo acostumar ao novo peso :D. Fica ostentando os aeróbico ai né? eu que vou terque voltar a fazer =/ corpo tá reclamando paca... colesterol feiasso :x. " ...tudo que aparece pela frente... " ... eu falei.. as gordinhas em SP tão rindo a toa.. uhauhauhauha Po, Anastrozol eu boto como parte da rotina, no meu caso, 0,5 todo dia, tenta algo assim, uma medida pra tomar todo dia, pra mim é mais fácil, mesmo que seja 0,25... no cruise tomo 0,5 junto com o shot, que é 2x/week funciona bem também, fica fácil lembrar. lol... pego depressão com bold? Trem coisa pior.. quero só ver... Nalterexona é vida, falei, recomendo muito, nem arrisquei já entrei na Bold com ela.. e me senti mais 'tranquilo' do que no cruise, acho que é um ótimo suporte. Já tem 2 filhos, não precisa esquentar tanto com fertilidade... e essa coisa de HCG eu penso que só se o tamanho das bolas tiver afetando o psico e/ou for ter filhos... no seu caso, se ainda insiste na palhaçada da TPC, pode ser muito útil depois do fim do ciclo. Vá pastar ficar ostentando os AEJ tá, prefiro os meus: 45min - 6km morrendo.. auhauhauh Quanto a resultados é isso ai, queremos estética, se tão elogiando, é porque tá melhorando Mas, precisava mostrar a calcinha? O.o ... Efedrina? onde? me dá... me dá... me dá... porque não juntar tudo? rsss #abuserModeOn já fiz, garanto que é bão , queria só ver como ficaria seu AEJ auhhuauha ia ficar igual o meu ou pior... auhuhaauh Trembolove? O.o ... análise interessante a sua quanto a meia vida... pretendia ir de Enantato por comidade, mas, repensando... derrepente inicio Acetato e troco (enantato ja tá em estoque /gg) "surgiu" um vial? hum... sei... sinto cheiro de "vialdo" no ar... esse " ...tudo que aparece pela frente... " .. quem diria... "... Segunda mandei 50mg pq não consegui esperar até terça ... " e depois eu sou o abuser... o meu ta lá.. no armário.. a mês quase... "Espuma pra todo lado" ? ainda tem fitinhas da época da cetogênica? pode ser interessante medir glicose no sangue.. se tiver muito alta da nisso, vamos evitar a diabetes Essa Trembo tosse que vai me ferrar.. ja tô até vendo, esposa mó cagona, vou terque explicar pra ela que é 'normal' tossir que nem louco.... rsss espero que ela entenda... rsss Engrossamento de Voz? lol, vai lá que Trembo é altamente androgênica, mas, se 350mg ja tá fazendo isso em você, sinal que a droga é 100% \o/ ... e evidência BEM porque mulher deve ficar longe disso... Quanto as 'encaradas' eu já ouvi relato que Trem é hormônio alpha, que o homem liberar MUITO ferormônio durante seu uso, então, acho que pode ter relação, e aliado também a sua autoconfiança que deve ter dado uma aumentada :D. Po, esse segundo colateral ai é tenso, manteve a Naltrexona né? aconselharia a adicionar Mucuna, Seleglina tudão junto pra ver se fica de boa, no pior cenário, diminuir a dose de Trem, por medo disso não misturei Trem e Bold, mas veja o labo bom, como planejou bem, tá com Acetato de Trem, diminuir dose/cortar é simples/rápido Acho que faz bastante sentido a sugestão do MBD também, até poque a trem é bem mais forte e competem pelos mesmos receptores, possivelmente uma dose total alta pode estar zuando muito mais que deveria. Quando a reduzir/cortar, deixo pros mais experientes, de qualquer forma a bold ja tá no bolso e como vai entrar em B&C. Só daria uma 'dica' que é calcular, pega uma calculadora (sim, calculadora, povo é ruim de conta que só).. e veja se cortar/reduzir quanto sobra de Bold e se isso seria suficiente pra fazer 1 ciclo se for de seu interesse, isso pode ajudar na decisão No fim, parabéns pelos resultados e pla disciplina, segue firme, que tamo junto na empreitada e vê se relata mais, principalmente psico se for manter a Trembo, inicio ela dia 02/01/2017 mas vou de 400mg de Enantato, mas, sem Bold e sendo mais pesado que você, devo sofrer menos, Natrexona já tenho até 06/2017 \o/

Opa e ai tio Gugu, és sempre bem vindo, como estão as coisas? tudo trem bem? rsss , não esquece as nudes :* Bem, vou resumir um relato aqui pra não deixar em branco =/... então, não cumpri minha promessa =/ desculpem =/ ... passei praticamente o fim de semana fora e não consegui bater fotos/pesos/medidas =/ e menos ainda subir as antigas malz... farei todo possível essa semana (mas tenho uns trabalhos a fazer, que vão complicar tudo) Bem, sexta, Treino de Pernas, Não estava me sentindo muito bem, mas, Drumets, não posso perder.. fui... o treino fico uns 80%, mas, compenso amanhã /gg. Sabado, dia corridasso, mas, deu pra treinar 'asa de frango', aquele esquema de sempre, iniciando com remada curvado, tô pegando as manhas da parada :D, senti a dorsal lá embaixo, quase na lombar, cheguei a ficar emocionado >:D finalmente to aprendendo a malhar dorsal, claro, peso tá pouco o trabalho foi pouco, mas, só de sentir que atingi o ponto ja é 80% do caminho, depois melhoro cargas/trabalho, mas, to aprendendo :D. Estou usando uma 'técnica' que um leitor 'sugeriu' que achei bastante eficiente, ele usa sempre, estou tentando me acostumar, muito simples, fechar os olhos, concentrar a mente no músculo alvo, pode parecer besteira, mas, tem me ajudado bastante, pois o foco fica em fazer o movimento daquele músculo perfeito e mesmo com menos carga, estou atingindo melhor o músculo alvo, que é o foco da gym, então fica a dica ai, experimentem :D, supino / desenvolvimento, ainda tenho minhas restrições, não sinto segurança de não ver, penso que to fazendo completamente torto, mas, começando por exercícios isolados/máquinas, já ajuda muito Domingo, sem treino, mas, aplicando o amarelin, a jabiraca da agulha que veio com a seringa tava bugada, não tava entrando, conclusão, gênio, peguei a agulha que usei pra puxar do bujão mesmo (25x7), de boa, entrou bem, obviamente não botei a agulha toda pra dentro, puxadinha básica e nada de sangue.... aplico... beleza.. quando tiro a agulha, velho, nem sabia que tinha tanto sangue na barriga, escorrendo, sujando cueca e o kct.. auhauhauh mó sustão, normalmente minhas aplicações na barriga ficam só o ponto rosado.... pincei a pele pra entancar... beleza.. aquela bolota no local, provavelmente sangue.. auhuhauha negócio roxo... conclusão passo o dia preocupado com a parada.. mas a noite ja tava sem calombo ... e amenizando a cor, doendo é claro... hoje cedo ja tava bem melhor, acho que hoje zera a parada, mas, sustinho básico... auhauhuha Aplicação de AEs vasto lateral esquerdo, meu bujão 'mix' acabou =/, e nem vi, se não tinha feito um novo (botei as drogas nas proporções dentro de 1 bujão só, facilita bastante), aplicação chata também pra variar, entrou na boa.. puxada, sangue zero... mas pra aplicar, tem um ponto no meu vasto, parece que a musculatura é mais densa sei lá, que é BEM difícil de passar o óleo, justamente lá, mó pressão do kct na seringa, certeza que se o bico fosse 'slip' tinha feito sujeira, por isso recomendo sempre 'luer lock', mas, na marra foi, sem sangue.. o mas o caroço lá sempre que acerto esse ponto, parece que o óleo não espalha, fico que nem louco massageando 5 min, mas, ainda sinto o caroço... mas da nada, já acertei esse canto umas 10x na vida, só parece que demora mais pra 'dissolver'. Então, enquete do dia, Eu tava na ideia de fazer recomposição no início do ano, com ciclo de 16weeks, ao compartilhar no wpp, um amigo me abriu os olhos pra tamanha minha hipocrisia :x, se olharem meus posts, vão me ver falando por ai que é melhor fazer bulk/cutting e realmente pra naturais acho que é o único caminho pra quem tem mais de 1 ano de treino, mas pra hormonizados, também acho que seja mais eficiente, então é hipocrisia a minha sugerir isso, e ele tem razão, a sugestão dele é fazer bulk monstro, deixar o abdômen sumir mesmo (que ja tá quase... rsss) e depois faço um cutt nervoso, que segundo ele se eu for disciplinado eu fico com 1 dígito fácil em 12 semanas, e realmente acho bem tangível desde que eu me mantenha abaixo dos 20% que é fácil também. Mas, eu realmente acho que ganhar peso demais muito rápido é problema, e atualmente nos meus prováveis 104kg, significam 10kgs nas últimas 20 semanas... (já disse que tenho escoliose? foi por isso que decidi emagrecer quando tinha 109,5kg.. claro que a composição corporal mudou muito) Então a proposta seria um SuperHiperMegaMonsterMasterBlaster clean bulk até o final desse Blast e durante o Cruise fazer um Cutting bom, como eu estou com Drogas longas, Undecilinato de Boldenona e Decanoato de Nandrolona, por mais que estivesse com hormônios em queda, 4 semanas ainda estaria com a taxa hormonal alta, o que penso que conservaria minha massa magra (até porque Cruise deve ser 400mg/week :x). E ai iniciar o ano com 100kgs e deixar mais 'livre' pro Blast e quem sabe 110kgs ao final dele :D, eu não ligo pra carnaval então, não é problema estar em Bulk nesse período. Então a enquete é essa o que acham? 1 - Cutting em cruise é burrice e você não tem disciplina pra isso em dezembro com tanto panetone! 2 - Acho que recomposição com o seu ciclo proposto é válido, mas, 16weeks de 17aa, teu corpo tem que aguentar... 3 - Faz cutting no inicio do ano mesmo em Blast, vai perder muito rápido e pode inverter os Blasts 1 e 2 do ano que vem, fazendo apenas 12weeks no primeiro e tá tchutchuco no carnaval. 4 - Bulk eterno, abdômen que vá pra vala, o dia que tiver Shape, pensa em Cutting. Há outra coisa, ganhei uma dica 'grátis' de que Hemogenim em 50mg seria um ótimo pré treino, será que é? usando 40mg de Diana não to achando 'grande' coisa, mas, acho que ajuda a suportar o rítmo do treino de drumets e uso só 2x/week a ideia seria usar todo treino.. será? .. alguém já usou? se eu usar eu relato, pensando em tentar ainda nesse Blast pra comparar com Diana

Tem o shape melhor que o meu sim, e MUITO, por isso estranhei o ciclo, mas, se for realmente verdade, e é tão arrogante assim pra tratar dessa forma quem tenta ajudar, faz o que quiser cara, para de postar ciclo pra avaliação, tem shape melhor que 95% do fórum, os outros 5% não vão te ajudar porque é arrogante, então, isso mostra que sabe bem o que faz, então poupe o seu e nosso tempo, faz o que vem fazendo que tá dando certo e para de pedir avaliação, pois, você sabe mais que 95% do fórum mesmo.

É sério? esse shape? e essa proposta de ciclo? mas vamos lá... Ciclo meio estranho, 1 ml/semana de boldenona? melhor não tomar nada. Provavelmente o Masteron nesse mix é propionato, mandar uma dose tão baixa e 1x/semana também é inútil. Porque Cipionato e Enantato? e o propionato no mix? pra que misturar tantos ésteres? melhor manter 1 só. Seg/Qua/Sex? 2 dias sem aplicar trembolona que provavelmente é Acetato? não faz muito sentido. Dose de ~225mg/week de Trembolona? (supondo Acetato) acho pouco. Mandando 700mg de Testo (supondo concentrações padrões) acho alto. Conclusão, muito confuso, eu faria só um éster de testo + trembolona... aplicando dia sim/dia não ao menos 400mg Testo e 350mg trembo, creio ser mais efetivo que isso ai.

Eu penso que é uma academia boa, se você realmente for manter consistência nos treinos e ela é de tão fácil acesso, acho que vale sim a pena. Mas recomendaria que visitasse a mesma no horário que pretende treinar, observar a quantidade de alunos (podem não deixar você treinar, mas se for com ropupa de trabalho dizendo que quer 'visitar', devem liberar na boa), disponibilidade dos aparelhos e etc, pois dependendo do horário que tem disponível e a unidade, fica impossível treinar consistente, fora isso, não vejo impeditivos. Claro a falta do agachamento livre é chato, mas, se todos começassem a pedir/sugerir, creio que iriam reavaliar isso, pois apesar de estarem presos a um fornecedor, esse fornecedor certamente cederia a pressão da smart em desenvolver tal aparelho, por mais que pra ele seja mais interessante vender smith

Cara seu ciclo tá completamente sem sentido, segue o que o Carvalho falou, mas, nem coloca Boldenona, usar undecilinato nesse ciclo só vai atrapalhar... e Se possível troca o Sustanon pra um Propionato, vai ser bem mais produtivo. Mas, sobre hipótese alguma faça o ciclo proposto que tá MUITO ruim. Esquece isso de 'piramide' só faz sentido pra mulher, aumentar as doses, até pode, mas diminuir pra homem é besteira. Esquece isso de aplicar em tempo maiorq ue a meia vida da droga, com Masteron que provavelmente é propionato, teria de aplicar no máximo dia sim/dia não (ideal seria aplicar todo dia). e na boa? essas medidas tão meio fracas, 1,94m e 32cm de braço, talvez esteja sendo muito impaciente,e deva aprender mais sobre dieta e treino.

Opa e ai cara, o foco tá sendo esse mesmo agora, 'Drumets' pra quem sabe um dia ter 'Coxas' .... rsss estratégia totalmente voltada pra isso, tomara que melhore .. obrigado pela participação. Relatando... E por falar nisso, hoje é dia de pernas :D, ontem foi dia de peitcholas, to focando ainda mais em melhorar a assimetria, pois tava analisando bem, até que meu peito não tem um volume ruim (o esquerdo... rss), eu que sou noiado que tem uns caras que tem uns peitorais insanos, mas, minha genética não me permite isso e vendo até Mr Os, o peitoral não é tão volumoso assim comparado ao resto é claro, então, é perder a neura de volume no peitoral e focar mais na assimetria :D. Treino bom, rendeu bem, aplicação reto femural esquerdo 100% sangue 0, só um pontinho rosado no algodão Tudo correndo conforme o planejado, as metas serão, inicio do ano, recomposição com ciclo doidão, um Clean Bulk depois e chegar no final de 2017 com 110kg e 10%BF e melhorar bem assimetrias e proporções que vai ser o maior foco de 2017 esse ano é só volume mesmo :D, será que consigo? seriam uns 10kg de mm em 2017, será que a trembo garante isso? rsss sendo que tenho 1,91m não acho uma meta sureal, porém, terei de me dedicar bem Constatei ontem que não tenho tendência alguma a calvice... rsss Exames 18/10/2016: DHT - Superior a 2500 pg/mL auhauhuha ainda bem que não tenho tendência, se não tava careca.. .rss (limite do laboratório) ALT:46 U/L Ate 41 U/L AST: 60 U/L --- Masculino - Ate 40 U/L HDL:26 mg/dL --- Baixo - Inferior a 40 LDL:129 mg/dL --- Desejavel - 100 a 129 ESTRADIOL:19,0 pg/mL --- Masculino - Ate 43 pg/mL HORMONIO DO CRESCIMENTO:0,54 ng/mL --- Valores de Referencia: Ate 5 ng/mL (medido pra referência do teste do amarelin) Bem, de resto, tudo nos limites, como podem ver, colesterol só piora assim como hepáticas, mas, o fígado tá respondendo bem a meu ver, tanta coisa sendo jogada pra dentro, 2g/week ... rsss Colesterol que tá zuado, mas, admito que o aeróbico não tá tendo =/ vou ver se consigo dar uma focada em melhorar isso, ou ao menos manter, visto que serão só 4 semanas de cruise :x Mas por hoje é isso, hoje treino de Drumets de novo, daquele jeito e amanhã vejo se tiro, fotos/pesos/medidas e subo no face e posto tudo no FDS A assimetria da perna não vai ficar tão visível, no fim do Blast (03/12) raspo os pelos, elimino retenção e tiro umas fotos boas pra evidênciar os pontos fracos Pensando no segundo Blast de 2017 vir pesadão no Bulk com Halotestin + Trembolona será que vira? rsss

E ai meu mano, obrigado pela presença e pelas dicas ;D Fotos tá mais complicado, mas prometo que boto as de semana passada e dessa semana sábado ou domingo, junto com resultados de exames e etc. Mudei de mesa no trabalho, agora tem umas 20 pessoas que veem minha tela, me sinto desconfortável de ficar abrindo fotos de cueca ... rsss :D, devo começar a postar de casa

4ml/semana? se for Acetato e Propionato os esteres mais comuns, provavelmente vai ser pior que não usar nada (por mais forte que trembo seja, 200mg/semana é bem pouco pro seu peso) ideal seria 0,5md de cada todo dia, se for Acetato e Propionato 100mg/ml que é o mais comum, porém, não é regra, tem que dar mais detalhes pra ajudarmos Se por motivos financeiros isso for inviável, ao menos colcoa 0,5ml de cada 4x/semana que vai ser mais produtivo que isso que tá pretendendo. 200mg/semana de testo seriam suficientes pra tornar isso um ciclo fraco e evitar que fique brocha (que sem testo é muito provável), então faz isso, Enantato é barato, joga 0,5ml 2x/week (se for 250mg concentração padrão) que já vai ajudar MUITO. Assim, eu considero esse que citei um ciclo bem fraco e até ruim, mas, objetivando o menor custo possível só imagino isso, supondo que já esteja com Masteron em mãos, se não tiver, troca ele por testo, mais barato e será mais produtivo. Bem ,é isso, shape tá bom, estraga fazendo essa proposta ai não, que é bem provável que pós TPC fique igual seu primeiro ciclo "nenhum efeito..." .. ou pior... efeito ruim.

Vamos esclarecer a dúvida... O fato de mudar o tempo de acompanhamento não influencia em nada os resultados. Seu acompanhador é MUITO FRACO, você pode usar testo por 100 anos que vai continuar fazendo efeito, testo alta, sempre fará efeito. Você vai ver muita gente falando de homeostase, platô e etc, que parcialmente é verdade, mas, efeito não para, acontece que inicialmente há uma quebra violenta de homeostase, então o corpo evolui mais e mais rápido, depois disso, as coisas ficam mais devagar, porém, se estiver usando uma dose decente de testosterona, continuará fazendo efeito, não tem nada de errado em fazer 15 semanas de enantato, seria mais interessante aumentar a dose ou adicionar outra droga, pra haver uma segunda mudança violenta, porém, seu corpo não vai entrar em homeostase em 15 semanas (talvez em 10 anos os ganhos parem, mas, antes disso, os ganhos continuam, só que de forma mais lenta que nas primeiras 8 semanas) O preço do AEs, tem inúmeras variáveis, mas, pela minha assinatura, já sabe que acho que foi roubada ao pagar por 300mg/ml já de cara, não acredito ter essa concentração :D, mas, isso varia conforme local, demanda, laboratório, atravessador, contato.. etc.. etc.. ja vi de lab bom à 120R$ Basicamente é isso. Se no primeiro ciclo você ganhou 10kgs, em 6 semanas, provavelmente teve muita retenção e gordura como já disseram, então, é errado comparar com o ciclo atual onde você 'baixou o bf', se no outro você ganhou gordura e nesse você está perdendo só ai, já faz o outro te dar 2x mais peso total. Outro fato a se ter em mente é o clichê "quanto mais treinado, menos treinável" ... se você tem 1,90 e 77kgs e cicla, você ganha facilmente 10kg de massa magra, porém se você ao invés de ciclar, treina decente e ganha isso natural, com 1,90 e 87 kgs, ja não é tão fácil ganhar 10kgs de massa magra em 1 ciclo (obviamente considerando ciclo igual) , quanto mais você evolui, mais difícil é, mesmo pra hormonizados, então, nunca vai ter os mesmos ganhos ao repetir um ciclo, a não ser que tenha perdido todos os ganhos do ciclo por parar de treinar, dieta ruim, muito tempo sem ciclar, ou qualquer coisa do gênero. Mas em resumo é isso, você provavelmente pagou caro pelos produtos, provavelmente eles são subdosados, mas, se tiver hormônios neles, eles farão efeito sim seja por 10 ou 15 semanas, mas, é fato que depois da droga empilhada, em uns 50 dias (média que tirei da minha mente sem nenhuma base científica) os ganhos tendem a ser menos agressivos, mas, dizer que as drogas não estão fazendo efeito não é verdade.

Relatinho, Fala galera, primeiramente peço desculpas a todos pela ausência, to resolvendo varias coisas no trabalho, tem sobrado pouco tempo. Projeto limpeza deu certo, domingo 30/10 o peso já estava de acordo, para ódio de minha esposa, ontem, dia 02/11 acabei baixando ainda mais o peso :x ... tenso, essa falta de tempo me fez errar a dieta, mas, sempre tem a supercompensação né? reunião em casa... salgadinhos e docinhos... concluí que não tenho mais o mesmo 'dom' pra comer salgadinhos, comi nem 20 e já tava meio assim, acho que por muita gordura na massa sei lá, mas, os docinhos... há os docinhos... resumindo a ópera, botei o povo pra carregar salgadinho pra não ficar em casa, mas, os docinhos... ficaram... terei de comer nos dias que se seguem... rsss.. vou estruturar a dieta pra tentar manter ao máximo os macros, porém, certeza que vai render uma cagadinha extra até domingo.. uhauhauha Ao menos os treinos já estão 100% .. segunda peitcholas de boa, senti até que tava leve... (treinando em jejum) .. terça treino de pernas bom, ontem, treino de costas + bíceps, to curtindo paca a ideia do @Felipefabri remada curvada no início tá fazendo em sentir pump na dorsal coisa raríssima, tentando aumentar peso, percebi que pra mim, funciona melhor manter um peso médio e uma execução concentrada e assim está sendo, no final fazer de novo é um parto, peso cai pela metade com dificuldade... rsss, mas, se é pra testar um protocolo, tenho de seguir direito né ? rsss. aplicação tudo desregulada, apliquei segunda, deveria ter aplicado ontem, mas, devido a reunião não apliquei, então, é hoje/sexta/sábado/domingo ... de repente junto e mando em dobro hoje, ainda decidindo. Pô dá mó dó de aplicar ipamorelin, 0,1ml ... usando seringa pra isso :x ... de qualquer forma a patroa quis testar junto, então, tá sendo 0,2ml/dia, seringas de insulina todo dia :x , mas estamos levando numa boa, como já dito, exame de sangue pra comprovar em dezembro :D. Terça tive uma notícia boa e uma ruim =/ ... a boa.. chego Halotestin \o/ a ruim.. o tentação do capeta... auhauhauhau estou muito tentado a testar como pré-treino de pernas no lugar da Dianabol, pra ver, rsss, mas a pretensão é fazer o Blast 2 do ano que vem focado em força, usando Halo + Trembo, mas, vamos ver se resisto a tentação, queria testar antes pois o custo incomodou bastante :x. Mas é isso, decimo terceiro vindo, em uma época boa pra pedir coisas... Black Friday vindo, se a Growth fizer umas promoções boas que nem ano passado, acho que fica ao menos 50% do 13º rss, se não, vai em azeite... rss Sei que to devendo Fotos/Pesos/Medidas/Exames, sábado posto tudo, que tá complicado no trabalho e vou ver se já posto do Facebook pra não sumir... rss Bem, por hoje é só gente, bons treinos e bons ganhos a todos. Colaterais os mesmos. Ganhos vindo Há, lembrei, acho que finalmente vou ter uma coxa, que ótimo né? mais ou menos, pois talvez seja apenas uma... huauhauha to arrumando uma assimetria grotesca na coxa também, mas, to nem ligando, quero volume, depois corrijo isso. Arrumei algum problema na pela... acho que pelo calor no RJ, minha pele principalmente nas pernas está bem sensível, não estou usando nada novo, então creio não ser alergia e é só nos drumets, então não creio ser relacionado ao amarelin (aplico na barriga, e minha patroa usa mesma dose mesmo tempo e tá 100%), mas, andei fazendo umas brincadeiras com cola e solventes que sujei um tanto a perna, apesar da área atingida ter sido muito menor que a area que fica 'irritada', talvez seja isso, ou calor mesmo, vai saber, mas, como a ideia aqui é compartilhar tudo, é bom mencionar... se sábado ainda tiver isso, tiro umas fotos pra evidênciar. Outra coisa que lembrei, acho que mais uma vez o @Felipefabri tinha razão, apesar de não entender bem a relação retenção/'choque' no joelho, estou mantendo uma retenção menor (mesmo tomando 100g glicerina + 2lt de água em dias de perna... to tentando 3.. eu juro.. mas, tá difícil... rsss), o 'choque' que tava sentindo passou, e os treinos continuam igualmente desgastantes, hoje inclusive 36h após treino de pernas, tá incomodando ainda... inclusive os glúteos Bem é isso, obrigado pela moral ai a todos

Como MBD já exclareceu bem os motivos, EU sou a favor de: Mantenha as mesmas kcal, tente trocar carboidratos simples por complexos, e treine com mais peso e menos volume (principalmente se aumentou o volume durante o ciclo). A meu ver, a ideia é manter neutro, nem ganho nem perda, nem massa nem gordura, enquanto a testo estiver ruim (umas 3 semanas antes da tpc até o fim da tpc), é o período mais crítico, evite qualquer furo de dieta/treino/descanso, alcool também, pense que tudo que fizer nesse período de errado vai ser 5x mais prejudicial que antes ou depois, então segura a onda essas 6 semanas Depois avalie o shape e decida se quer um bulk ou cutting, mas, sempre vá o mais 'clean' possível ao menos mais 4 semanas, depois, volta ao normal e segue do jeito 'padrão'. Aumentar as kcal se seu cicl era bulk, acho que não precisa, visto que os AEs aceleram o metabolismo, então a balança acaba 'equilibrando', mas, é sempre bom ficar de olho no shape e ver como responde Óbviamente estamos falando de ciclos básicos, se tiver fazendo coisas avançadas como coquetel de estimulantes ou hormônios de tireóide, ai o cenário é mais complicado, e até que conheça bem esse cenário, melhor nem entrar nele ;D

Low Dose Naltrexona, se tiver acesso a farmácia é bem barato (Naltrexona) só diluir ou manipular já na dose ;D muito bom pra segurar psico, dizem que ajuda a dormir, não sei, não sofro desse mal

Bem, já responderam, tá safo a TPC. E como o Thales falou, se ciclar pra bulk e entrar direto em cutting pós ciclo, é prejuízo puro, eu não vejo problema ciclar com bf alto, mas, é fato que no pós ciclo e tpc, não se deve fazer cutting, no mínimo espere 1 mês após tpc pra pensar em cutting. Quanto a dose, concordo com que falaram 1ml é muito pouco pra ciclo, pense em mínimo de 400mg/week, e continuo preferindo 10 weeks