Oenomaus

Acho que não tem testo suficiente pra isso. Poder chegar nesse shape pode, mas puro não! Dr Life é o exemplo disso:

Maior fato não há! Eu mesmo não faltava um treino, independente se era a noite ou de manhã cedo. Depois que comecei a faculdade esse ano não to conseguindo manter a mesma pegada, trabalhar o dia todo e estudar a noite é foda. Tá difícil até fazer dieta. O corpo pede descanso, e o tempo bom de descanso é exatamente na unica hora que tenho pra treinar.

Comprou sem pesquisar? Toma com água pra absorção ser mais rápida.

https://www.facebook.com/CanaldoAnder/photos/a.504648232881201.124589.504239072922117/841241132555241/?type=1&theater Até que enfim ele assumiu!

Eu uso tenis de futsal, e gosto, sério. Muito leve, me deixa confortável. Pra corrida não serve

Estria é marca do crescimento hahaha Chegar em casa vejo o vídeo, apesar de não curtir muito do Leo

Também tive problema no ombro e melhorei depois de alguns dias de descanso, mas acredito que meu problema foi ocasionado devido ao excesso de peso no supino, fazendo com que eu executasse o exercício de forma errônea. Meu parceiro de treino também tava com problema semelhante, depois que eu percebi a má execução dele nos supinos, e o problema de ombro fraco, ele melhorou execução tanto nos exercícios para ombro, quanto nos para peito. Espero que o seu problema não se agrave e nem se torne nada sério. Exatamente o que aconteceu com meu brother.

Boa sorte brother, torço para que não seja nada demais. Depois relata

Nusssssssss, o Lazar ficou parecendo um cara normal HUAUHAHUHAUUHA Que moooonstrooo!!!

Não foi a toa que se auto intitulou de frango. Desculpa, mas seu pensamento está errado, cara. Só falou em suplementação e em querer ciclar. Treina e monta uma dieta decente, quando tiver maturidade (psicológica e corporal) pensa nisso. Acho que não está no momento certo. Abç

É como o Gabriel falou, whey feminino é marketing, compra o colageno separado.

E a dieta, ta certinha?

Geralmente a maioria aqui indica o uso da Growth, eu particularmente não conheço a marca. Mas o que o seus amigos falaram não é verdade, temos ótimas marcas nacionais produzindo ótimos suplementos alimentares. Pesquise mais que encontrará. Mas caso prefira, tente inserir proteínas vindas do proprio alimento, só se pode pensar em suplementar caso não esteja com todos os nutrientes em sua dieta.

Shape dos meus sonhos é o do Henry Cavill em Homem de Aço.

Sinal

uhaehiahueihahue /\ vish, fisthead fazendo escola!

Planeta não é exemplo de dieta não! riairiairia Vive em IIFYM

Também não vou sair da dieta, e sim trocar o frango por peixe!

Perfeito!

Ainda tem muito o que perder.

Por que não cria um diário?

Apoiado!

Baixando! Há algum tempo pensei em adquirir, bom saber que tem pra download