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NasserGH15

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Tudo que NasserGH15 postou

  1. NasserGH15
    Curto de mais BW também velho. Me arrependo de não ter começado jovem...
  2. NasserGH15
    Acho que são estrias também. É o que parece.
  3. NasserGH15
    A tradicional é melhor, com certeza!
  4. NasserGH15

    Fullbody 3X

    NasserGH15 respondeu ao tópico de Guilhermeh17 em Treinamento

    3
  5. NasserGH15
    Acredito que seja normal. Quanto ao desenvolvimento de panturilha é assim mesmo. Demora muito pra se desenvolver, o negócio é trabalha-la com intensidade. Se eu fosse você faria perna 3x semana
  6. NasserGH15
    Cara, não gosto muito de Ab, mas parece ser bom sim.
  7. NasserGH15
    Azitromicina não é nada bom pra espinhas. Pode ter certeza que o vitacid vai ajudar. Mas o foda é que descasca pra caralho no começo. kk
  8. NasserGH15
    Deixa o cara postar, por favor! Tá muito engraçado isso aqui!! kkk
  9. NasserGH15
    Mas no BB não demora mais que 25 kkk
  10. NasserGH15
    Amigo, por que só 3g de creatina? Eu jogo ela direto na boca do scoop.
  11. NasserGH15
    Bem esclarecedor o artigo. Muito obrigado por compartilhar!
  12. NasserGH15
    Cara to usando Vitacid, um creme muito bom em gel. Funciona muito bem pra mim, porém somente é vendido com receita.
  13. NasserGH15
    Foda, eu não curto nenhum termo pra falar a verdade.
  14. NasserGH15
    Cara, faz com halter e bem menos peso. Eu não levanto tanto peso no ombro pra não foder com ele. Procuro fazer mais reps.
  15. NasserGH15
    Unico shape fitnnes que acho legal é: intagram.com/adam400m
  16. NasserGH15
    Porra já se passaram 20 dias e minhas camisetas não chegaram to com medo que os correios tenham pego kkk
  17. NasserGH15
    bodybuilding.com
  18. NasserGH15
    Ótimo tópico. Seguindo!
  19. NasserGH15
    Cara é só descansar no máximo até 1 minuto pra outra série ser bem feita. Pelo menos pra mim é um lixo treinar sem descanso.
  20. NasserGH15
    Lá é o melhor site e mais baratos pra suplemento. O frete é barato tbm e chega tudo certinho. Só que as vezes bem raramente fica nos correios e paga um taxa, mas ainda assim acaba valendo a pena, pq sai mais barato mesmo com a taxa.
  21. NasserGH15
    Melhor importar!
  22. NasserGH15
    Vou acompanhar aqui, amigo! Abraço
  23. NasserGH15
    kkkkkkk Esse Hooly merece o título mais zoado do fórum de 2013 kkkkk
  24. NasserGH15
    Não faço ideia, amigo. Porém desejo melhoras!
  25. NasserGH15

    Dor No Leg

    NasserGH15 respondeu ao tópico de Mayon Brito em Treinamento

    Provavelmente é 45... Pode ser a carga ou a posição da bunda mesmo.
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