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Duvida No Treino De Peito, Ajudem Aki
Ricardo Velasques respondeu ao tópico de YuriBlackD em Treinamento
Tbm achei volumoso man... e pq só um musculo por dia? tempo acho que não é ne. -
Qual Filme Você Assistiu Por Último? Dê Sua Nota!
Ricardo Velasques respondeu ao tópico de Pa Prut em Off-Topic
Vou assistir daqui a pouco " O ACORDO " com o The rock (Dwayne johnson).. quem já assistiu?- 2.862 respostas
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- filmes
- alegria de novo
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[Falta de Pesquisa]Whey X-Treme X Pharma
Ricardo Velasques respondeu ao tópico de sacolao em Lixeira
x pharma nãaaoo... rsss -
Posta uma foto aqui para a galera avaliar melhor. >> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135963-oficial-devo-fazer-cutting-ou-bulking-poste-sua-foto/ Posta uma foto aqui para a galera avaliar melhor. >> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135963-oficial-devo-fazer-cutting-ou-bulking-poste-sua-foto/
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[H-Stane] Relato Completo De 2º Ciclo.
Ricardo Velasques respondeu ao tópico de Guilherme N em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Só eu não acho está Promoção. kkk ta foda. -
[Falta de Pesquisa]Ajuda Por Favor 1° Ciclo Stanozoland
Ricardo Velasques respondeu ao tópico de RENANFOCO em Lixeira
kkkkkkkkk... maldade- 21 respostas
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- stanozoland
- 1 ciclo
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[Falta de Pesquisa]Ajuda Por Favor 1° Ciclo Stanozoland
Ricardo Velasques respondeu ao tópico de RENANFOCO em Lixeira
man, já existe tópicos de ciclo de stano. da uma pesquisa "ciclo stanozolol"- 21 respostas
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- stanozoland
- 1 ciclo
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TEARS OF THE DRAGON - BRUCE
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Malhar , Estudar , Trabalhar .. É Possível ?
Ricardo Velasques respondeu ao tópico de Lucas #17 em Musculação em geral
difícil em cara, mas tenta treinar umas 3x na semana. já passei por isso e acredite é uma merda, vc praticamente não tem disposição. mas não desanima não e sabado voce compensa os treinos e descanso. -
Qual Diferença Emtreinar Somente 1 Musculo Por Dia Do Que 2 Musculo?
Ricardo Velasques respondeu ao tópico de Christian Soares em Treinamento
Besteira ? você mudar treino e combinar outros músculos? para que existi treinos diferentes então? atualmente mudei para FST7 e os resultados são ótimos. christian... os dois são bons, você tem que analisar a intensidade. treinar dois músculos para meu corpo é melhor, mas já fiz um músculo por dia e obtive resultados sim. cada caso é um caso. -
Mudando Meu Corpo - Relato Feminino. Fotos
Ricardo Velasques respondeu ao tópico de jehssm em Diário de Treino
Parabéns, Acompanhando. -
Qual Diferença Emtreinar Somente 1 Musculo Por Dia Do Que 2 Musculo?
Ricardo Velasques respondeu ao tópico de Christian Soares em Treinamento
o bom é sempre variar, não cair em rotina de treino. mudar músculos, combinação e series dentro de seus limites.