João Brito

Sim, pontuei sobre o primeiro estudo porque trata de saciedade e isso é uma questão muito particular. Alguém atlético ou acostumado ao IF pode comer frutose pura e se sentir saciado por muito tempo, um obeso com péssimos hábitos alimentares provavelmente não. Eu também desencanei de contar calorias faz um bom tempo, simplesmente perdeu o sentido, eu chegava a um número para ganhar peso, 15 dias depois (ou menos) eu já tinha que aumentar as calarias porque o peso estagnava. É muito mais fácil eu esquecer isso, ir comendo mais gradualmente e controlando pelo aumento de peso durante as semanas. Pra mim calorias não são só calorias também, sobre dieta, cada indivíduo vai trabalhar melhor com a sua por "n" motivos, mas acho interessante quem realmente se pré dispõe a testar todas (quando eu digo testar é de verdade e não fazer de qualquer jeito já achando que vai dar errado porque ai vai dar mesmo). PS: o argumento mais absurdo que já li no forum defendendo que o que vale são os macros e kcals é que micronutrientes só é importante para crianças e adolescentes. Sei que a maior parte do pessoal do iifym não pensa assim, mas já li essa pérola aqui no hipertrofia.

Deixe eu ver se entendi, ele mantinha contato com o Dudu, hoje tem consultoria com ele, provavelmente já queria isso faz um tempo. Independente do povo gostar ou não do Haluch, ele tem uma demanda que não consegue atender, então se dá ao direito de escolher os atletas que quer trabalhar, logo, tem que ser diferenciado para ter consultoria com ele. E assim começa a saga do discípulo natural sobre-humano.

thiagobass, o hormônio chave para o desenvolvimento de ginecomastia é o estrogênio, a prolactina só irá trabalhar de forma sinérgica a ele. Se controlar corretamente o E2, não haverá ginecomastia de forma alguma (pode haver galactorreia, ai é outro caso). sei que o povo odeia Dudu Haluch como referência, mas acredito que ele esteja certo nesse caso: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/78278-diferentes-tipos-de-ginecomastia-dudu/ O Hitch elucida bem também nesse post: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/185543-surfers-guia-completo-sobre-trembolona/?p=2536094

analisando o primeiro estudo, será que se o estudo não tivesse sido feito com homens obesos, mas sim saudáveis, o resultado não teria sido diferente?

Conheço uns até que a esposa é dona da farmácia de manipulação. Mas essa prática é histórica, conheço bastante gente que trabalha/trabalhou no mkt de farmacêuticas e a verba destinada para "presentear" médicos e dentistas é ridícula. Minha mãe faz tratamento de câncer e o médico dela acha imcabivel usar genérico ao invés de Novaldex (6x mais caro) e ai você se pergunta se existe um motivo real pra isso eu ele ganha uma bala do laboratório.

problema não é ter criticado, é como criticou. Você não disse que não gostou porque não acha saudável ou que fazer de outro jeito seria melhor, isso seriam criticas construtivas. Você só xingou o prato do cara.

sé loko, essa segunda foto tem mais efeito que o filme dos Transformers. nunca vi nenhum video dele então nem vou opinar, mas se for verdade o que dizem sobre ele ter um site de anabolizantes, ele é burro pra caralho mesmo.

letrozol é mais forte, tem que tomar cuidado para não baixar demais o E2. pode, use as devidas proteções. Tão simples. Até onde sei, prolactina não causa ginecomastia se o E2 estiver controlado.

90cm de coxa? É maior que minha cintura kkkkkk tá aplicando a testo aquosa quantas vezes por dia?

eurafael, espere o exame de testo antes de mandar qualquer medicação. Você precisa ver como está a razão entre estradiol e testo total, dependendo não será necessário. Se necessário use um IA antes de sentir qualquer sensibilidade. Tamox não baixa o E2 e muito menos a prolactina, prolactina só causa gineco se o E2 estiver alto então controle este que não terá problemas. também não vi nada demais nos exames, baixar HDL é esperado só abusar de omega 3 agora. Para quem tem tendência a gineco, subir o estrogênio e prolactina é normal e ambos ainda estão dentro da referência e como o legendário destacou, talvez não tivesse alterado se o BF estivesse menor. Se fosse diana estaria obviamente muito pior. Se fosse qualquer outro 17AA o TGO e TGP provavelmente estariam muito piores também. Povo acha que oxan não causa colateral porque não 9 em cada 10 fazem exames no pós ciclo.

Cara, uma rápida pesquisa no forum (ferramente no canto superior direito) poderia sanar TODAS suas dúvidas. Mas vou responder: não, não, não, não e não. bonus do dia: foque na dieta e não em suplementos, se não crescer com dieta está comendo pouco.

ganhar da forma mais saudável possível é com treino e dieta, usar AEs não é saudável, não é porque oxandrolona tem menos colaterais que chega perto de ser saudável. você falou de um monte de suplementos balonie, mas e a dieta? Você não cresce porque come pouco, pode ter certeza. Você acha que come muito, mas não come.

tamox para baixar a prolactina?

15% de BF e usando diana? Fornecedor que só trabalha com orais ao meu ver só vende PH. sobre o eixo, 4 ou 6 semanas dará quase na mesma, sobre seu fígado possivelmente fará diferença.

putz, ta ai um bom motivo para não ciclar aos 18. Agora é convencer os coroas que se ficar sem treinar vai cagar tudo de vez.

não leva a mal, mas de 48kg para 64kg você poderia ter ganho em 1 ano (ou menos). Aliás, dá para chegar a 74kg em 6 meses natural e manter a qualidade para alguém tão magro. Você não vai querer aceitar isso, mas você realmente não sabe comer, o que pode ser um sério problema no pós ciclo. Reveja sua dieta. PS: evite usar tamox durante o ciclo, ele baixa o IGF-1 e terá menos efeito na TPC. Você deveria procurar sobre inibidores de aromatase, mas sinceramente, tem tanta coisa errada nesse ciclo que acho que isso nem vai fazer diferença.

verduras e legumes, 100g de pepino tem 16 calorias.

parei de ler no "whey no maximo meia hora apos o treino", o resto é melhor nem comentar.

putz, minha coroa faz com beringela no lugar da massa, fica animal, com couve flor deve ficar insano.

3 anos de treino com 64kg para 1,84m? Chefe, vc precisa aprender a comer

Se quiser algo para ajudar no bf pode ver termogenico, EC ou clemb

esses naturalistas envenenados...

nem são muitos, são só 3, um é absurdamente caro, outro é forte demais então se pesquisar um pouco a escolha é quase certa. corrige essa tpc ai pq: Tpc Serms: 15° dia ao 30° dia 100mg tamoxifeno ( ao dia) não faz o menor sentido. esse BF com certeza vc não deveria ciclar nada. Você sabe que quanto maior o BF vai ter mais colaterais e menos ganhos né? Diana com esse BF então é um atentado e dura tbm não é uma boa ideia. você treina a quanto tempo? Seria melhor dar uma secada nisso natural enquanto pesquisa um pouco mais.

se for um zé qualquer que treine há 3 anos, pra quem é dos primórdios do UFC, Pride, K1, sabe que bate. acho que o que todo mundo disse aqui sobre tamanho está relacionado à técnica. Se o magrelo souber lutar e o bolado não, tamanho não fará diferença, em outros cenários, com certeza faz. E como o liodelic falou, em uma briga de verdade, você mais experiente teria ainda mais vantagem sobre o gordão.

Na verdade são 3 em pouco mais de um mês, o ectomorfo brabo tbm estava com problemas com o enantato deles e tem mais esse tópico aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/184299-avaliacao-lab-under-underfarma/?hl=underfarma Veja bem, eu não vou ficar dando opinião de nada, até porque nunca usei nenhum para saber, mas tem mais gente que não era CM testando e o resultado desse pessoal todo dará para começar a tirar as dúvidas. Aliás, podem falar que o CM era uma grande vitrine de AEs, mas o nível das discussões era muito bom também.