Silva B

É bom dar essas desabafadas e ouvir frases/textos de apoio. O texto do proxy foi otimo, parabens proxy! E vc debew sua bixa loka, huehehe cara vc tem cargas absurdas pro teu tempo de treino, tu é disciplinado, inteligente eu e tu temos pouca diferença tanto de tempo de treino quanto em tempo estudando e tu manja mt mais que eu tem cargas beeeem maiores que as minhas, no treino entrar em platôs é normal e serve de experiencia quando tu sair desse plato com um conhecimento maior tu que tu ja tem, vai ver porra n é facil, n é qualquer um que chega onde cheguei e ai faz a diferença começa a motivaçãoe o orgulho de ter feito oque fez e passado por oque passou, mantenha o foco! Estudar n é nada facil sair da zona de conforto é dificilimo tem que ter muita vontade, para e pensa tipo n é isso que eu quero eu vou estudar, passar em.x vestibular/concurso e isso que eu quero pra minha vida e corre atras, ninguem da nada pra ninguem tem que fazer por merecer ir atras, vai aluta apoio tu ja tem, se pensar em desistir desista de pensar, acorde amanha renovado e vai a luta! Não seja só mais um cara confortavel numa vida ruim, TU vai ser O CARA só depende de ti!

Porra parafal meu back squat ta 75kg isso tu fez no front... Sem falar na façanha do AMAP Parabens!!!

Ooi! Tbm to afim de migrar pro sumo... Tchau! Hueyehehe

Acompanhando! Graaande contribuição Proxy, parabéns ajudou muito!!

Faaala Tiozão Aguardando relatos douglaszão! Vish teu nome com zão fica com coração, que fofo! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Ta bonito ta maneiro!! hehehe Gostei das execuções e das cargas, show de bola parafal!!

Como que funciona esse teu aquecimento?

que porra é essa? O cara que tava aqui recem falando pra parar de tomar leite falando q evita oq faz mal porq o Dr Lair disse num artigo/video que faz mal vem aqui e posta um video zoando com quem se importa com artigos ????????? n intendo mais nada eu acho q preciso de um psicologo.

R.U.M é foda demaaaais na barra fixa haueaeuaheuaheuaheuhae mas tua carga foi otima!!

Vou ter que filmar meu squat! Debew tu tem 1,88 de altura 100kgs ai fica ruim mesmo de achar espaço hauehauehaueaheuaheuaheauehauehaueaheaeae Não mas serio tem que ver qual barra eles usam pra fazer supino se usarem a de 20kg pqp ai lasco não vai nunca encostar nela haeuhaueh agora se usarem outra ai é tranquilo!

Os esteroides tem haver com saude que tem haver com o leite. Fico discutindo porq vejo extremismo.dos maleficios.do.leite nos seus posts, mas ja parei.

Bruno que o leite é desnecessario td mundo sabe assim como a carne n é necessaria etc, n é atoa q tem varios veganos e vegetarianos saudaveis por ai. So q tu fica condenando o leite sendo q ela vai fazer uma diferença minima na vida das pessoas olha a quantidade de AE"s q o sr Arnold tomou agr vai no google e olhe qnts anos ele tem, olha a quantidade de aes e o nivel extremo q o colleman levou o corpo dele e ta ai vivo com mais de 50 anos, tem muita gente enchendo o c/* de esteroide eu so quero tomar meu leite porq me ajuda a bater os macros e porq é barato.

Por essas e outras q nem continuei a discussão. Argumentos fracos, ofensas individuais e ainda esta por aqui tentando comprovar uma bullshit com varias bullshitagens. PATETICO!

Foto do user é vc? LOL sera q teu shape ja n evoluio? #novasfotos heuhehehehehehehehuehuehue brincadeira... hiehehehehehuehue ou não brincadeira sim! é! ou hywyehehehuehe Ta otima a tabela!

Booa debew!! Eu falhei hj no militar om 40kgs :/

Ai é vc quem sabe mas EU indico baixar em tudo...

nao porq daria só 2 dias, tipo teu squat ta em 94 kgs tu pode baixar pra digamos 70kgs e ir subindo 2 kg ate estagnar dnv.

Obrigado Johnn!

Sim abaixe a carga em quantos % quiser e começe a progredir dnv o objetivo é dar descanso ao seu SNC então é só dar uma segurada nas cargas no volume e intensidade pra o corpo se recuperar melhor.

Silva B, on 22 Jun 2014 - 19:55, said:

Silva B, on 22 Jun 2014 - 18:18, said:

Cara através desse post eu generalizo mais ainda, diploma não quer dizer NADA, raríssimas são as exceções, olha quanta bullshitagem tu digitou, olha que argumentos lindos pra um cara que tem vários anos de estudo e treino, acredito que para tanto conhecimento assim vc deveria ter no minimo argumentos onde me deixasse sem ter mais como me expressar, mas não vc apoia tudo oque vc fala no seu diplominha, vc julga as pessoas pela foto que ela usa no user, exemplo de pessoa experiente, não sabe nem se controlar quando alguém discorda da sua opinião! Se é pra usar argumentos lixos então vamos la: Pra quem treina e estuda a tanto tempo é no minimo estranho não saber agachar né? Pra quem apoia tanto a saude é estranho seguir crossfit onde tem otimas execuções né?... Tem sim como ser negado as pessoas tão a tempos postando varios argumentos negando essa afirmação, mas o seu diploma e experiencia de vida não te deixa enxergar que TUDO faz mal e que o leite é só mais um dos varios itens que prejudicam nossa saude! @Edit me precipitei no final.

BrunopCruz "pesquisadinha no google" ja fez um dar banho em professores formados com um lindo diploma de educação fisica! "Pesquisadinha no google" ja me fez dar banho em nutricionistas formados com um lindo diploma de nutrição! "Pesquisadinha no google" me faz entender muitas coisas sobre politica e me manter atualizado, livros os mesmos seus que vc adquiriu na sua super faculdade onde vc é "FORMADO" estão ai no google, o google é o maior e mais amplo local de exposição conhecimento livre e de graça só basta saber filtrar! Mais uma coisa BrunopCruz me de opções de alimentos saudáveis?

Agora mesmo estamos olhando pra tela do pc/not/smartphone e isso ta prejudicando a nossa visão sem falar que not e smartphones liberam radiação em quanto estamos encostando neles então nos somos a geração do câncer, pelo menos eu me exercito, me alimento "bem" se pararmos pra pensar é bem melhor tomar leite, comer frango e ir pra uma academia do que ficar na frente do pc comendo MC donalds refrigerante batata frita e afins... Sinceramente pra mim tanto faz, a vida só se vive uma vez, eu preciso de leite porque tenho objetivo de cargas e isso me trás satisfação e prazer, então não to nem ai, se eu parar de tomar leite, começar a plantar alimentos no meu patio e comer quase tudo "saudavelmente", mas ai eu saio na rua e um ladrão me da um tiro pra pegar meu dinheiro!